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9 façons Lactobacillus acidophilus peut bénéficier votre santé

Probiotiques deviennent des compléments alimentaires populaires. Fait intéressant, chaque probiotique peut avoir des effets différents sur votre corps. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Lactobacillus acidophilusest l’ un des types les plus courants des probiotiques et peut être trouvé dans les aliments fermentés, du yogourt et des suppléments. Qu’est-ce que Lactobacillus acidophilus? Lactobacillus acidophilusest un type de bactéries présentes dans l’ intestin. ...

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4 raisons pour lesquelles certaines personnes bien faire comme végétaliens (tandis que d'autres échouent lamentablement)

Le débat sur si le véganisme est un régime alimentaire sain pour l’homme ou une voie rapide à une carence a fait rage depuis des temps immémoriaux (ou à tout le moins, depuis l’avènement des sections de commentaire Facebook). La controverse est alimentée par les revendications ardentes des deux côtés de la clôture: les végétaliens à long terme de rapports bonne santé(et insistant sur le fait toute personne qui lutte doit être « faire mal »), et ex-vegs retraçant leur déclin progressif ou rapide (dans certains cas , a convaincu le jour viendra où « succès » végétaliens confessent était une ruse). ...

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Olives 101: de la valeur nutritive et les avantages de la santé

Les olives sont de petits fruits qui poussent sur les arbres d’oliviers ( Olea europaea). Ils appartiennent à un groupe de fruitsappelé drupes ou fruits de pierre. Ils sont liés aux mangues, cerises, pêches, les amandeset les pistaches. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Les olives sont très riches en vitamine E et d’autres antioxydants puissants. Des études montrent qu’ils sont bons pour le cœur, et peut protéger contre l’ostéoporose et le cancer. ...

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Les patates douces 101: de la valeur nutritive et les avantages de la santé

La patate douce est un tubercule souterrain. Il pousse sur les racines d’une plante connue scientifiquement comme Ipomoea batatas. Il est riche en un antioxydant appelé bêta-carotène, qui est très efficace pour augmenter les taux sanguins de vitamine A, en particulier chez les enfants ( 1, 2, 3, 4). (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Les patates douces sont nutritifs, riches en fibres, très copieux et ont un goût sucré délicieux. ...

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Boeuf 101: Faits nutrition et effets sur la santé

Le boeuf est la viande de bovins ( Bos taurus). Il est classé comme la viande rouge, un terme utilisé pour la viande des mammifères, qui contient des quantités plus élevées de fer que le poulet ou le poisson. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Habituellement mangé comme les rôtis, côtelettes, steaks ou, le bœuf est aussi communément sol ou hachée. Galettes de boeuf haché sont souvent utilisés dans les hamburgers. ...

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Poivrons 101: Faits de nutrition et de santé Avantages

Poivrons ( Capsicum annuum) sont les fruits de certaines plantes de la famille des solanacées. Ils sont liés aux piments, tomateset pain, qui sont tous originaires d’Amérique centrale et du Sud. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Aussi appelé poivrons ou piments, poivrons sont consommés comme légumes, crus ou cuits. Tout comme leurs proches parents, les piments, les poivrons sont parfois séchées et réduites en poudre. ...

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101 Sarrasin: Faits avantages nutritionnels et de santé

Sarrasin appartient à un groupe d’aliments communément appelé pseudocéréales. Pseudocéréales sont des graines qui sont consommés de la même manière que les grains de céréales, mais ne poussent pas sur les graminées. D’ autres pseudocéréales communs comprennent le quinoaet l’ amarante. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Malgré son nom, le sarrasin est pas lié au blé, et est donc sans gluten. Sarrasin est transformé en gruau, la farine et les nouilles, ou utilisé dans le thé de sarrasin. ...

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101: carottes de la valeur nutritive et avantages pour la santé

La carotte ( Daucus carota) est un légume racine qui est souvent prétendu être la nourriture parfaite santé. Il est croustillant, savoureux et très nutritif. Les carottes sont particulièrement bonne source de bêta-carotène, de fibres, de la vitamine K, du potassium et des antioxydants ( 1). (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Les carottes ont un certain nombre d’avantages pour la santé. Ils sont une perte de poids nourriture amicale et ont été liés à des niveaux de cholestérol et amélioration de la santé des yeux. ...

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Haricots 101: de la valeur nutritive et avantages pour la santé

Haricots rénaux sont une variété de haricot ( Phaseolus vulgaris), une légumineuseoriginaire d’Amérique centrale et au Mexique. Le haricot commun est une importante culture alimentaire, et une source importante de protéines dans le monde entier. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Utilisé dans une variété de plats traditionnels, les haricots sont généralement consommées bien cuites. Haricots crus ou mal cuits sont toxiques ( 1), mais bien les haricots préparés peuvent être une composante santé d’une alimentation bien équilibrée. ...

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Brocoli 101: Faits de nutrition et avantages pour la santé

Le brocoli est un légume crucifère est connu scientifiquement comme Brassica oleracea. Elle est liée à chou, le chou frisé, chou - fleur et les choux de Bruxelles. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ces légumes sont connus pour leurs effets bénéfiques sur la santé, et sont parfois appelés les « légumes super. » Le brocoli est élevée dans de nombreux nutriments, y compris des fibres, de la vitamine C, la vitamine K, du fer et du potassium. ...

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Quinoa 101: Faits de nutrition et avantages pour la santé

Quinoa est la graine d’une plante connue scientifiquement comme Chenopodium quinoa. Il est élevé dans de nombreux nutriments, et est souvent désigné comme un « superaliment ». (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Quinoa (prononcé keen-wah) est en fait pas un grain, mais un pseudo-céréales, une graine qui est préparée et consommée comme un grain. Cependant, le quinoa est plus élevée en nutriments que la plupart des céréales ( 1, 2). ...

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101 graines de lin: de la valeur nutritive et les avantages de la santé

Les graines de lin ( Linum usitatissimum), également connu sous le nom de lin commun ou les graines de lin, sont de petites graines oléagineuses qui a pris naissance dans les milliers d’années auparavant Moyen - Orient. Dernièrement, ils ont gagné en popularité comme un aliment de santé. Ceci est dû à leur teneur élevée en acides gras oméga-3 sain pour le cœur, de fibres et d’ autres composés végétaux uniques ( 1, 2, 3). ...

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Comment l'huile de poisson oméga-3 Affecte votre cerveau et la santé mentale

L’huile de poisson est un supplément populaire over-the-counter extrait de poissons gras comme les sardines, les anchois, le maquereau et le saumon. L’huile de poisson contient principalement deux types d’acides gras oméga-3 - l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA), qui sont bien connus pour leur santé cardiovasculaire et bénéfique pour la peau. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Cependant, l’huile de poisson a également un impact incroyable sur le cerveau, surtout quand il s’agit de légère perte de mémoire et la dépression. ...

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101: mûriers de la valeur nutritive et les avantages de la santé

Mûriers sont les fruits de mûriers ( Morus), liés aux figues et pain. Les mûriers sont traditionnellement cultivées pour leurs feuilles, principalement en Asie et en Amérique du Nord, car ils sont les seuls aliments qui peuvent manger ver à soie ( 1). (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); En raison de leur saveur sucrée, la valeur nutritionnelle impressionnante et de nombreux avantages pour la santé, mûriers gagnent un intérêt accru dans le monde entier ( 2). ...

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Arachides 101: de la valeur nutritive et les avantages de la santé

Les arachides sont un type de noix, originaire d’Amérique du Sud. Scientifiquement connu sous le nom Arachis hypogées, les arachides vont par une variété de noms, tels que les arachides, les noix de terre et goobers. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Cependant, les arachides ne sont pas techniquement des noix. Ils appartiennent en fait à la légumineusefamille et sont donc liés aux haricots, les lentilles et le soja. ...

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101 Betterave: Faits avantages nutritionnels et de santé

La betterave rouge est un légume racine, scientifiquement connu comme Beta vulgaris. Il est également connu comme la betterave rouge, betterave potagère, betterave potagère, ou simplement la betterave. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Riche en nutriments essentiels, les betteraves sont une excellente source de fibres, d’ acide folique (vitamine B9), le manganèse, le potassium, le fer et la vitamine C. Beetroots et le jus de betterave rouge ont été associés à de nombreux avantages pour la santé, y compris l’amélioration de la circulation sanguine, la pression artérielle et une augmentation de la performance de l’exercice. ...

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Cranberries 101: Faits nutritionnels et bienfaits pour la santé

En tant que fruit de la famille des bruyères, les canneberges sont liés aux bleuets, airelles et airelles. Les espèces les plus couramment cultivées est la canneberge en Amérique du Nord ( Vaccinium macrocarpon), mais d’ autres types de canneberges se trouvent dans la nature. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); En raison de leur goût très vif et aigre, les canneberges sont rarement consommés crus. ...

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101: Bleuets de la valeur nutritive et les avantages de la santé

Bleuets sont un fruit savoureux très populaire. Connu scientifiquement sous Vacciniumssp., Ils sont étroitement liés aux canneberges, airelles et airelles. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Bleuets sont originaires d’Amérique du Nord, mais ils sont maintenant cultivées commercialement dans les Amériques et en Europe ( 1). Ils sont faibles en calories et incroyablement sain. manger des bleuets peuvent bénéficier cœur et la santé du cerveau, ainsi que pour aider à réguler le taux de sucre dans le sang. ...

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Oignons 101: de la valeur nutritive et Effets sur la santé

Les oignons sont les légumes qui poussent comme des bulbes souterrains à la base des plantes connues scientifiquement comme Allium cepa. Aussi connu comme les oignons ou les oignons communs, ils sont cultivés dans le monde entier, et sont étroitement liés à la ciboulette, l’ ail, les oignons verts, les échalotes et les poireaux. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Les oignons peuvent avoir plusieurs avantages pour la santé, principalement en raison de leur teneur élevée en antioxydants et de composés contenant du soufre. ...

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Pommes 101: de la valeur nutritive et avantages pour la santé

Les pommes sont parmi les types les plus populaires de fruitsdans le monde. Ils sont le fruit de l’arbre de pomme ( Malus domestica), originaire de l’ Asie centrale, et sont cultivées partout dans le monde. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Les pommes sont riches en fibres, la vitamine C et divers antioxydants. Ils sont également très copieux, compte tenu de leur faible teneur en calories. ...

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10 meilleures façons d'augmenter les niveaux de dopamine naturellement

Dopamine est un important messager chimique dans le cerveau qui a de nombreuses fonctions. Il est impliqué dans la récompense, la motivation, la mémoire, l’ attention et même la régulation des mouvements du corps ( 1, 2, 3). (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Lorsque la dopamine est libérée en grande quantité, il crée un sentiment de plaisir et de récompense, ce qui vous motive à répéter un comportement spécifique ( 4, 5). ...

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Melon d'eau 101: Faits de nutrition et avantages pour la santé

La pastèque est un gros fruit, connu scientifiquement sous Citrullus lanatus. Il est originaire d’Afrique du Sud, et est liée à Cantaloupe melons, courgettes, citrouilles et les concombres. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); La pastèque est emballé avec de l’ eau et des nutriments, contient très peu de calorieset est particulièrement rafraîchissante et juteuse. Il est également une bonne source alimentaire des deux citrulline et le lycopène, deux composés végétaux très puissants. ...

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Tomates 101: Faits nutrition et avantages pour la santé

Connu scientifiquement sous Solanum lycopersicum, la tomate est le fruit d’une plante de la famille des solanacées, originaire d’Amérique du Sud. En dépit d’ être techniquement un fruit, la tomate est généralement classé comme un légume. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Les tomates sont la principale source alimentaire de l’ antioxydantlycopène, qui a été liée à de nombreux avantages pour la santé, y compris le risque réduit de maladies cardiaques et le cancer. ...

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Graines de Chia 101: de la valeur nutritive et les avantages de la santé

Les graines de chia sont les petites graines noires de la plante chia ( Salvia hispanica). Ils sont originaires du Mexique et du Guatemala, et sont un aliment de base pour les anciens Aztèques et les Mayas. En fait, « chia » est l’ancien mot maya pour « force » ( 1). (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Les graines de chia contiennent de grandes quantités de fibres et d’acides gras oméga-3, beaucoup de protéines de haute qualité, et plusieurs minéraux essentiels et d’antioxydants. ...

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Épinards 101: Faits de nutrition et avantages pour la santé

L’épinard est un légume à feuilles vertes. Scientifiquement connu sous le nom de Spinacia oleracea, les épinards appartient à la famille amarante et est liée à la betteraveet le quinoa. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Épinards originaire de Perse, mais il est maintenant produit principalement aux États-Unis et la Chine. Il est chargé avec nutriments et d’antioxydants, et considéré comme très sain. ...

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Litchis 101: de la valeur nutritive et avantages pour la santé

Le litchi ( Litchi chinensis), également connu sous le litchi ou litchi, est un petit fruit tropical de la famille savonnier. Elle est étroitement liée à d’ autres fruits, comme le ramboutan et longane. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Litchis sont cultivés dans les régions sub-tropicales à travers le monde, et sont particulièrement populaires en Chine (où ils sont originaires) et au sud-est asiatique. ...

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Beurre 101: Faits de nutrition et Effets sur la santé

Le beurre est un populaire produit laitierfabriqué à partir de lait de vache. Il est composé de matières grasses du lait qui a été séparé des autres laitcomposants. Il a une saveur riche et est largement utilisé pour la cuisson, la cuisson, ou en tartiner sur du pain. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Au cours des dernières décennies, le beurre a été injustement blâmé pour les maladies cardiovasculaires en raison de sa haute graisses saturéescontenu. ...

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Avoine 101: Faits de nutrition et avantages pour la santé

L’ avoine est une céréale de grains entiers, le nom scientifique est Avena sativa. Ils sont principalement cultivés en Amérique du Nord et en Europe. Ils sont une très bonne source de fibres, en particulier le bêta-glucane, et sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); l’avoine entière sont la seule source d’un groupe unique d’antioxydants appelés avenanthramides, soupçonnés d’avoir des effets protecteurs contre les maladies cardiaques. ...

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Porc 101: Faits de nutrition et Effets sur la santé

Le porc est la viande du porc domestique ( Sus domesticus). Il est le plus couramment consommé de la viande rougedans le monde entier, en particulier en Asie orientale, mais sa consommation est interdite dans certaines religions comme l’ islam et le judaïsme. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Pour cette raison, le porc est illégal dans de nombreux pays islamiques. Il est souvent consommé non transformé, mais guéri (conservés) produits de porc sont également très fréquents. ...

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Citrons 101: de la valeur nutritive et les avantages de la santé

Scientifiquement connu sous le nom Citrus limon, les citrons sont parmi les agrumes les plus populaires du monde. Ils poussent sur les arbres de citron, et sont un hybride de la bigarade et de limette d’origine. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Il y a beaucoup de façons de profiter de citrons, mais elles ont un goût très aigre et ne sont généralement pas consommés comme tout fruits. ...

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Le guide complet du débutant à la Diète DASH

L’hypertension artérielle affecte plus de 1,1 milliard de personnes dans le monde entier. Malheureusement, ce nombre est en hausse. En fait, une étude récente a révélé que le nombre de personnes souffrant d’ hypertension artérielle a doublé au cours des 40 dernières années ( 1). (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ceci est un grave problème de santé, les personnes qui ont une pression artérielle élevée sont à un risque plus élevé de problèmes de santé comme les maladies cardiaques, l’ insuffisance rénale et d’ AVC ( 2). ...

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Combien de portions de légumes Si vous mangez par jour?

Manger une bonne quantité de légumes chaque jour est important. Ils sont non seulement nutritifs, mais ils peuvent également offrir une protection contre diverses maladies, notamment le diabète, l’obésité, les maladies cardiaques et même certains types de cancers. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); La plupart des gens suggèrent que plus les légumes que vous mangez, mieux. Cependant, la recherche montre que cela peut ne pas être toujours le cas. ...

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8 bonnes raisons d'inclure des pois chiches dans votre alimentation

Les pois chiches, également connu sous le nom de pois chiches, font partie de la famille des légumineuses. Alors qu’ils sont devenus plus populaires récemment, les pois chiches ont été cultivés dans les pays du Moyen-Orient depuis des milliers d’années. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Leur goût de noisette et de paires texture granuleuse bien avec plusieurs autres aliments et ingrédients. En tant que source riche en vitamines, minéraux et fibres, les pois chiches peuvent offrir une variété de bienfaits pour la santé, tels que l’amélioration de la digestion, aide à la gestion du poids et de réduire le risque de plusieurs maladies. ...

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Bananes 101: de la valeur nutritive et avantages pour la santé

Banana fruitssont parmi les plus importantes cultures vivrières dans le monde. Ils viennent d’une classe de plantes appelées Musa, qui sont originaires de l’Asie du Sud-Est, et sont cultivées dans la plupart des régions plus chaudes du monde. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Les bananes sont une bonne source de fibres, de potassium, de la vitamine B6, la vitamine C, et divers antioxydants et phytonutriments. ...

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Yogourt 101: de la valeur nutritive et avantages pour la santé

Yogourt (yaourt de également orthographié), est l’ un des plus populaires fermentées laitiersproduits dans le monde, fait en ajoutant des bactéries vivantes au lait. Il a été mangé par l’homme à travers l’histoire, et est utilisé dans le cadre d’un repas, une collation, ou comme composant de sauces et desserts. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); En outre, le yogourt peut contenir des bactéries bénéfiques et fonctionnent comme un probiotique. ...

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101 noyers: de la valeur nutritive et les avantages de la santé

(Noyers Juglans regia) sont un écrou arbre appartenant à la famille des noix. Elles trouvent leur origine dans la région méditerranéenne et en Asie centrale, et ont fait partie de l’alimentation humaine depuis des milliers d’années. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ces noix sont riches en acides gras oméga-3 et contiennent des quantités plus élevées d’antioxydants que la plupart des autres aliments. Manger des noix peuvent améliorer la santé du cerveau tout en aidant à prévenir les maladies cardiaques et le cancer ( 1). ...

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Top 7 Santé et nutrition des avantages de Persimmon

Originaire de Chine, les kakis ont été cultivés depuis des milliers d’années pour leurs fruits délicieux et beau bois. Leurs fruits orangées appelés kakis sont connus pour leur saveur douce comme le miel. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Alors que des centaines de types existent, les variétés hachiya et Fuyu sont parmi les plus populaires. Les hachiya en forme de coeur kakis sont astringentes, ce qui signifie qu’ils sont très élevés dans les produits chimiques de plantes appelés tanins qui donnent le fruit non mûr un goût sec, amer. ...

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6 Avantages de la santé scientifique de l'huile de Krill

L’huile de krill est un supplément qui gagne rapidement en popularité comme une alternative à l’huile de poisson. Il est fabriqué à partir de krill, un type de petit crustacé consommée par les baleines, les pingouins et d’autres créatures marines. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Comme huile de poisson, il est une source d’acide docosahexaénoïque (DHA) et l’ acide eicosapentaénoïque (EPA), les types d’acides gras oméga-3 ont trouvé que dans des sources marines. ...

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Blé 101: Faits de nutrition et Effets sur la santé

Le blé est l’une des céréales les plus consommés dans le monde. Il vient d’un type d’herbe ( Triticum) qui est cultivé dans d’ innombrables variétés dans le monde entier. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Pain de blé, ou le blé tendre, est l’espèce la plus commune. Plusieurs autres espèces étroitement apparentées comprennent le blé dur, l’épeautre, l’amidonnier, l’engrain et le blé Khorasan. ...

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Chili Peppers 101: de la valeur nutritive et Effets sur la santé

Les piments sont les fruits de Capsicumpoivriers, a noté pour leur saveur chaude. Ils sont membres de la famille des solanacées, liés aux poivronset les tomates, et la plupart appartiennent à une espèce connu scientifiquement sous le Capsicum annum. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Il existe de nombreuses variétés de piments, comme le poivre de Cayenne et jalapenos. les piments sont principalement utilisés comme épices ou ingrédients mineurs dans divers plats, des mélanges d’épices et sauces. ...

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101 graines de soja: de la valeur nutritive et Effets sur la santé

Le soja ou les haricots de soja ( Glycine max) sont un type de légumineuse, originaire d’Asie orientale. Ils sont une composante importante des régimes asiatiques et ont été consommés depuis des milliers d’années. Aujourd’hui, ils sont principalement cultivés en Asie, et Amérique du Sud et du Nord. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); En Asie, le soja sont souvent consommées entières, mais dans les pays occidentaux produits à base de soja fortement transformés sont beaucoup plus fréquents. ...

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Oranges 101: Faits nutritionnels et bienfaits pour la santé

Les oranges sont parmi les plus populaires du monde fruits. Aussi appelé oranges douces, ils poussent sur les arbres oranges ( Citrus x sinensis) et appartiennent à un grand groupe de fruits connus comme les agrumes. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Leur véritable origine est un mystère, mais la culture des oranges est supposé avoir commencé en Asie de l’Est il y a des milliers d’années. ...

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Pommes de terre: 101 de la valeur nutritive et Effets sur la santé

Les pommes de terre sont des tubercules souterrains qui poussent sur les racines d’une plante appelée Solanum tuberosum. Cette plante est de la famille des solanacées, et est liée à des tomateset du tabac. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Originaire d’Amérique du Sud, les pommes de terre ont été introduits en Europe au 16ème siècle et sont maintenant cultivées dans d’innombrables variétés dans le monde entier. ...

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Le jeûne peut combattre la grippe ou rhume?

Vous avez peut - être entendu dire - « nourrir un rhume, affamer une fièvre. » L’expression fait référence à manger quand vous avez un rhume, et le jeûnequand vous avez une fièvre. Certains prétendent que d’éviter les aliments lors d’une infection aide votre corps à guérir. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); D’autres disent que manger donne à votre corps le carburant dont il a besoin de récupérer rapidement. ...

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Fraises 101: de la valeur nutritive et avantages pour la santé

La fraise, scientifiquement connu sous le nom Fragaria ananassa, est né en Europe au 18ème siècle. Il est un hybride de deux espèces sauvages fraises en provenance d’Amérique du Nord et du Chili. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Les fraises sont de couleur rouge vif, ont une texture juteuse, un arôme caractéristique et une saveur douce. Ils sont une excellente source de vitamine C et le manganèse, et contiennent aussi des quantités convenables de l’acide folique (B9) et de potassium. ...

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Maïs 101: Faits de nutrition et avantages pour la santé

Aussi connu comme le maïs ( Zea mays), le maïs est l’ une des céréales les plus populaires dans le monde. Il est la graine (grain) d’une plante de la famille des graminées, originaire d’Amérique centrale, mais cultivées dans d’innombrables variétés dans le monde entier. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Pop-corn et le maïs sucré sont des variétés couramment consommés, mais les produits de maïs raffinés sont aussi largement consommés, souvent comme ingrédients dans les aliments. ...