Publié sur 3 July 2019

11 Avantages Surprenant et utilisations de l'huile de myrrhe

Vous connaissez peut-être avec la myrrhe de récits bibliques, même si vous n’êtes pas sûr de ce qu’il est.

La myrrhe est une sève séchée brun rougeâtre d’un arbre épineux - arbre à myrrhe, également connu sous le nom C. molmol - qui est originaire d’Afrique du nord -est et sud - ouest Asie (1, 2 ).

Procédé de distillation à la vapeur est utilisé pour extraire l’ huile de myrrhe essentielle, qui est jaune au brun et a une odeur de terre ( 3 ).

Myrrhe a longtemps été utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise et la médecine ayurvédique. Les scientifiques sont en train de tester les utilisations possibles de l’huile, y compris pour la douleur, des infections et des lésions cutanées (4).

Voici 11 avantages pour la santé à vocation scientifique et l’utilisation de huile essentielle de myrrhe.

huile de myrrhePartager sur Pinterest

Les anciens Egyptiens utilisaient myrrhe et d’autres huiles essentielles pour embaumer les momies, les huiles fournissent non seulement une odeur agréable, mais aussi lente décadence. Les scientifiques savent maintenant c’est parce que les huiles tuent les bactéries et d’autres microbes (5).

De plus, dans les temps bibliques, l’ encens myrrhe - souvent en combinaison avec oliban - a été brûlé dans des lieux de culte pour aider à purifier l’air et prévenir la propagation des maladies contagieuses, y compris celles causées par des bactéries.

Une étude récente a révélé que la combustion d’encens myrrhe et d’encens réduit le nombre de bactéries dans l’air de 68% (6).

recherche animale préliminaire suggère que la myrrhe peut tuer directement les bactéries, ainsi que stimuler le système immunitaire à faire plus de globules blancs, qui tuent aussi les bactéries (7).

Dans les études tube à essai, l’ huile de myrrhe a des effets forts contre plusieurs bactéries infectieuses, dont certains résistants aux médicaments ( 3 ,8, 9, dix).

Dans une étude tube d’essai, l’huile de myrrhe à une faible dilution de 0,1% tué toutes les bactéries de la maladie de Lyme en sommeil, qui peut persister chez certaines personnes après un traitement antibiotique et continuent de causer des maladies (11).

Pourtant, d’autres études sont nécessaires pour déterminer si l’huile de myrrhe peut traiter les infections persistantes de Lyme.

Résumé huile Myrrhe a été utilisé pour tuer les bactéries nocives longtemps avant que les scientifiques ont découvert que les microbes causent des maladies contagieuses. Il peut avoir un impact sur certaines bactéries résistantes aux médicaments et la maladie de Lyme.

En raison de ses propriétés anti - microbiennes, myrrhe a été traditionnellement utilisé pour traiter les infections par voie orale et l’ inflammation (12).

Certains dentifrices et bains de bouche naturels contiennent l’huile de myrrhe, qui est approuvé comme aromatisant par la FDA (13, 14 ).

De plus, lorsque les personnes atteintes de la maladie de Behcet - un trouble inflammatoire - utilisé un rince - bouche myrrhe pour traiter la bouche douloureuse plaies quatre fois par jour pendant une semaine, 50% d’entre eux avaient un soulagement complet de la douleur et 19% avaient une guérison complète de leurs plaies dans la bouche ( 15 ) .

Des études de laboratoire permettent de penser que le rince-bouche contenant l’huile de myrrhe peut également aider à la gingivite, qui est une inflammation des gencives autour de vos dents en raison d’une accumulation de plaque (12).

Pourtant, d’autres études sont nécessaires pour confirmer ces avantages.

Gardez à l’ esprit que vous ne devriez jamais avaler myrrhe produits d’ hygiène buccale, comme de fortes doses de myrrhe peuvent être toxiques ( 15 ).

De plus, si vous avez la chirurgie orale, il peut être préférable d’éviter la myrrhe rince-bouche pendant la cicatrisation. Une étude tube à essai a révélé que les points - en particulier ceux de soie - peuvent se dégrader lorsqu’ils sont exposés à la myrrhe, mais ils ont tenu dans les doses habituellement trouvées dans un bain de bouche (16).

Résumé Certains rince - bouche naturels et dentifrices contiennent l’ huile de myrrhe, ce qui peut aider à soulager les plaies dans la bouche et l’ inflammation des gencives. Ne jamais avaler ces produits.

Les utilisations traditionnelles de la myrrhe comprennent le traitement des plaies de la peau et des infections. Aujourd’hui, les scientifiques testent ces applications (17).

Une étude éprouvette des cellules de peau humaine a constaté qu’un mélange d’huiles essentielles contenant myrrhe a contribué à guérir les blessures (18).

Une autre étude a noté que la myrrhe et d’autres huiles essentielles appliquées par les bains ont aidé les mères à guérir les blessures de la peau de accouchements par voie vaginale (19).

Cependant, plusieurs huiles ont été utilisées simultanément dans ces études, de sorte que les effets individuels de la myrrhe pour la cicatrisation des plaies ne sont pas claires.

Des études spécifiques sur l’huile de myrrhe sont plus révélatrices.

Une étude tube d’essai sur 247 différentes combinaisons d’huiles essentielles a révélé que était particulièrement efficace pour tuer les microbes myrrhe huile mélangée avec de l’huile de bois de santal qui infectent les blessures de la peau (20).

En outre, dans une étude tube à essai, la myrrhe inhibée seule huile 43-61% de la croissance de cinq champignons qui provoquent des affections cutanées, y compris le pied d’athlète et la teigne (17).

Il faut la recherche humaine pour confirmer ces avantages. Toutefois, si vous voulez essayer myrrhe général de la santé de la peau , de nombreux onguents naturels et savons contiennent. Vous pouvez également appliquer l’ huile de myrrhe directement sur votre diluée peau.

Résumé Appliquant dilué l’ huile de myrrhe sur votre peau peut aider la cicatrisation des plaies et combattre les microbes qui peuvent causer des infections. L’huile peut également décourager la croissance des champignons de la peau, y compris et teigne pied d’athlète.

La douleur - tels que des maux de tête , des douleurs articulaires et des maux de dos - est une plainte commune.

l’huile de myrrhe contient des composés qui interagissent avec les récepteurs opioïdes et dire à votre cerveau que vous n’êtes pas dans la douleur. Myrrhe bloque également la production de produits chimiques inflammatoires qui peuvent conduire à un gonflement et une douleur (1, 2 ,21, 22).

Lorsque les personnes sujettes à des maux de tête ont pris un supplément multi-ingrédients contenant des composés myrrhe pour soulager la douleur, la douleur des maux de tête a été réduite d’environ deux tiers au cours de l’étude de six mois ( 23 ).

D’autres recherches sont nécessaires pour confirmer ces avantages. Le supplément testé est pas disponible aux États-Unis et l’ingestion d’huile de myrrhe n’est pas recommandé.

Vous pouvez acheter myrrhe contenant des huiles homéopathiques et d’autres frottage huiles essentielles destinées à soulager la douleur lorsqu’il est appliqué directement aux parties du corps douloureux. Cependant, ceux-ci n’a pas été étudiée.

Résumé huile Myrrhe contient des composés végétaux qui peuvent soulager temporairement la douleur en signalant votre cerveau que vous n’êtes pas dans la douleur. Il peut également bloquer la production de votre corps de produits chimiques inflammatoires qui conduisent à un gonflement et la douleur.

La myrrhe peut être un puissant anti - oxydant , un composé qui lutte contre les dommages oxydatifs.

Dommages oxydatifs des radicaux libres contribue au vieillissement et certaines maladies.

Une étude tube à essai a révélé que l’ huile de myrrhe était plus efficace que la vitamine E , un antioxydant puissant, à la lutte contre les radicaux libres (24, 25 ).

En outre, dans une étude animale, l’huile de myrrhe a contribué à protéger le foie contre les dommages oxydatifs plomb induite directement proportionnelle à la quantité de myrrhe donné avant l’exposition au plomb (26).

On ne sait pas si l’inhalation de l’huile de myrrhe ou l’application par voie topique - qui sont deux utilisations sûres de l’huile de myrrhe pour les personnes - aide à protéger votre corps contre les dommages oxydatifs.

Résumé des études de test-tubes et animaux montrent que l’ huile de myrrhe est un antioxydant puissant et encore plus efficace que la vitamine E. Cependant, les études humaines sont nécessaires.

Vous pouvez être infecté par des parasites provenant de nombreuses sources, y compris les animaux de compagnie, l’activité sexuelle et de la nourriture ou d’eau contaminés (27).

Deux infections parasitaires communes aux États-Unis sont trichomonase, une maladie sexuellement transmissible, et la giardiase, une infection intestinale (28, 29, 30).

Dans une étude préliminaire, les femmes qui ne ont pas répondu à un traitement médicamenteux standard pour la trichomonase ont reçu un médicament par voie orale, Mirazid, fait de la sève de la myrrhe et de son huile essentielle. Environ 85% d’entre eux ont été guéris de l’infection (31).

De plus, une étude sur des animaux a révélé que le même médicament myrrhe traitée efficacement giardiase (32).

Certaines recherches humaines suggèrent que ce médicament myrrhe peut également être efficace contre le parasite Fasciola gigantica , qui peut causer des maladies du foie et des voies biliaires. Cependant, d’ autres études ne voyaient pas un avantage ( 33 ,34, 35, 36 ).

Mirazid n’est pas largement prescrit à ce moment.

Bien que plus de recherche est nécessaire, myrrhe et son huile peut se révéler utile pour traiter les parasites, en particulier dans les cas de résistance aux médicaments. Ingérant l’huile de myrrhe est pas conseillé, et la sécurité à long terme doit être évalué (37).

Résumé Des études préliminaires suggèrent qu’un médicament contenant myrrhe peut aider à traiter certains parasites communs, mais plus de recherches sur l’efficacité et la sécurité est nécessaire.

Les scientifiques testent d’autres utilisations potentielles pour l’huile de myrrhe et ses composés bénéfiques. Les applications suivantes sont à l’étude:

  1. Crème solaire: Une étude tube de test a révélé que SPF 15 crème solaire avec de l’ huile de myrrhe ajoutée était significativement plus efficace pour bloquer les rayons ultraviolets que la crème solaire seule. En soi, l’ huile de myrrhe n’a pas été aussi efficace que la crème solaire (38).
  2. Cancer: études tube à essai suggèrent que l’ huile de myrrhe peut aider à tuer ou ralentir la croissance des cellules cancéreuses du foie, de la prostate, du sein et de la peau. Cependant, cela n’a pas été testé chez les personnes (39, 40, 41).
  3. Gut santé: Une étude animale indique que myrrhe composés peuvent aider à traiter les spasmes intestinaux liés au syndrome du côlon irritable. Une autre étude sur des animaux suggère que la myrrhe peut aider à traiter les ulcères d’estomac (42, 43 ).
  4. Mold: études tube à essai noter que l’ huile de myrrhe peut aider à tuer les moisissures, y compris Aspergillus Niger , qui apparaît souvent comme la moisissure sur les murs humides et A. flavus , ce qui provoque la contamination de la détérioration et de la moisissure des aliments ( 3 , 44 ).
Résumé Les scientifiques enquêtent sur d’ autres avantages potentiels de l’ huile de myrrhe, y compris l’ efficacité de la crème solaire, le traitement du cancer, la santé digestive et l’ élimination des moisissures.

L’huile de myrrhe peut être inhalée, appliquée par voie topique, ou utilisé pour soins bucco-dentaires. Il ne doit pas être avalé.

Voici quelques directives générales:

L’utilisation topique

En raison du risque d’irritation de la peau, il est préférable de diluer l’ huile de myrrhe dans une huile de support, comme Jojoba, amande, pépins de raisin, ou l’ huile de noix de coco . Cela aide également à empêcher l’huile de myrrhe d’évaporation trop rapide ( 45 ).

D’une manière générale, utiliser 3-6 gouttes d’huile essentielle par 1 cuillère à café (5 ml) d’huile de support pour les adultes. Ceci est considéré comme une dilution de 2-4%. Pour les enfants, en utilisant une goutte d’huile essentielle par 1 cuillère à café (5 ml) d’huile de support, qui est une dilution de 1%.

Vous pouvez également ajouter une ou deux gouttes d’huile de myrrhe à la lotion ou crème hydratante non parfumée avant de l’appliquer à votre peau. Certaines personnes ajoutent l’huile de myrrhe aux produits utilisés pour le massage.

Évitez d’appliquer l’huile sur les zones sensibles, y compris vos yeux et les oreilles intérieures. Lavez-vous les mains à l’eau savonneuse après avoir manipulé des huiles essentielles pour éviter une exposition accidentelle aux zones délicates.

inhalant

Vous pouvez ajouter 3-4 gouttes d’huile de myrrhe à un diffuseur pour répartir l’huile comme une fine brume dans l’air ambiant.

Si vous ne disposez pas d’un diffuseur, vous pouvez simplement placer quelques gouttes de l’huile sur un tissu ou d’un chiffon et inhaler périodiquement ou ajouter quelques gouttes à l’eau chaude et inhaler la vapeur.

Une astuce simple consiste à appliquer quelques gouttes d’huile de myrrhe au tube de carton à l’intérieur d’un rouleau de papier toilette. Quand quelqu’un utilise, sera publié un peu de l’arôme.

combinaisons

Le mélange arôme terreux de l’ huile de myrrhe bien avec épices, agrumes et florales huiles essentielles , comme l’ encens, de citron et de lavande, respectivement.

La combinaison de la myrrhe et de l’encens est particulièrement populaire - non seulement à cause de leurs parfums complémentaires, mais aussi en raison de leur synergie, ou l’interaction qui produit encore plus d’avantages.

Dans les études tube à essai, myrrhe combinés et les huiles ont amélioré leur efficacité encens contre les bactéries infectieuses et d’autres microbes. Environ 11% de cette amélioration est due aux interactions synergiques des huiles (46).

Résumé Vous pouvez appliquer de l’ huile de myrrhe diluée à votre peau, la diffuser, ou l’ utiliser par voie orale. L’huile peut être utilisé seul ou en combinaison avec des huiles complémentaires, telles que l’ encens et de citron.

Comme d’autres huiles essentielles, huile de myrrhe est très concentrée, donc vous avez seulement besoin de quelques gouttes à la fois. Évitez le diffuser fermer les bébés et les jeunes enfants, car il est incertain combien ils inhalent et combien est sûr.

De plus, personne ne devrait avaler l’ huile de myrrhe, car il peut être toxique ( 15 ).

Certaines personnes doivent être particulièrement prudent avec l’ huile de myrrhe et peut - être besoin d’éviter complètement. Gardez cela à l’ esprit si l’ une des conditions suivantes pour vous appliquer ( 45 ,47):

  • Grossesse et allaitement: éviter l’ huile de myrrhe si vous êtes enceinte , car il peut provoquer des contractions utérines et peut déclencher une fausse couche. Evitez également l’ huile de myrrhe si vous allaitez, comme la sécurité à votre bébé ne sait pas.
  • Médicaments pour éclaircir le sang: Ne pas utiliser myrrhe si vous prenez des anticoagulants, comme la warfarine, la myrrhe pourrait diminuer leur efficacité.
  • Problèmes cardiaques: De grandes quantités de myrrhe peuvent affecter votre fréquence cardiaque, donc utiliser l’ huile de myrrhe avec prudence si vous avez une maladie cardiaque.
  • Diabète: Si vous prenez des médicaments contre le diabète, garder à l’ esprit que la myrrhe peut abaisser la glycémie . Par conséquent, cette combinaison pourrait entraîner des taux de sucre sanguin qui est trop faible.
  • Chirurgie: Myrrhe peut interférer avec le contrôle du sucre dans le sang pendant et après la chirurgie. Cesser d’ utiliser myrrhe produits deux semaines avant la chirurgie ou comme conseillé par votre chirurgien.
Résumé Si vous êtes enceinte, avez des problèmes cardiaques, planifiez une intervention chirurgicale, ou prenez des anticoagulants ou des médicaments contre le diabète, vous pouvez vouloir limiter ou d’ éviter l’ huile de myrrhe.

En plus de son parfum agréable, chaleureux et terreux, l’huile de myrrhe peut aussi avoir plusieurs avantages pour la santé.

Des études suggèrent qu’il peut aider à tuer les bactéries nocives, les parasites et autres microbes. Il peut également prendre en charge la santé bucco-dentaire, aider à guérir les plaies de la peau, et soulager la douleur et l’enflure.

Cependant, la majorité de ces études sont dans des tubes à essai, les animaux, ou de petits groupes de personnes, il est donc difficile de tirer des conclusions définitives sur ses avantages.

Si vous voulez essayer l’huile de myrrhe, diluer dans une huile de support et l’appliquer à votre peau, ou le diffuser à respirer l’arôme. Vous pouvez également acheter des produits, tels que les bains de bouche et des onguents, qui contiennent l’huile.