Publié sur 3 July 2019

9 La science-Backed remèdes maison pour Ulcères

Ulcères sont des plaies qui peuvent se développer dans les différentes parties du corps.

Les ulcères gastriques ou ulcères d’estomac, se développent dans la muqueuse de l’estomac. Ils sont très fréquents, affectant entre 02.04 à 06.01% de la population (1).

Divers facteurs qui perturbent l’équilibre de l’ environnement de l’ estomac peuvent leur causer. Le est une infection la plus fréquente causée par les Helicobacter pylori bactéries (2).

D’autres causes fréquentes sont le stress, le tabagisme, la consommation excessive d’alcool et l’utilisation excessive de médicaments anti-inflammatoires, comme l’aspirine et l’ibuprofène.

traitement anti-ulcère conventionnel repose généralement sur les médicaments qui peuvent causer des effets secondaires négatifs tels que des maux de tête et de la diarrhée.

Pour cette raison, l’intérêt pour les remèdes alternatifs n’a cessé d’augmenter et a été alimentée par les professionnels de la santé et les personnes souffrant d’ulcères semblables.

Cet article répertorie 9 scientifiquement soutenu des remèdes naturels ulcère.

Jus de chou vertPartager sur Pinterest

Le chou est un remède naturel ulcère populaire. Les médecins auraient l’utilisaient des décennies avant que les antibiotiques étaient disponibles pour aider à guérir les ulcères d’estomac.

Il est riche en vitamine C, un antioxydant montré pour aider à prévenir et à traiter H. pylori infections. Ces infections sont la cause la plus fréquente des ulcères d’estomac (3, 4, 5).

En fait, plusieurs études animales montrent que le jus de chou est efficace pour traiter et prévenir un large éventail d’ulcères digestifs, y compris ceux qui touchent l’estomac ( 6 , 7 ,8).

Chez l’homme, les premières études ont observé que la consommation quotidienne de jus de chou frais est apparu pour aider à guérir les ulcères d’estomac plus efficace que le traitement conventionnel utilisé à l’époque.

Dans une étude, 13 participants souffrant d’ulcères du tube digestif estomac et supérieurs ont reçu environ un quart (946 ml) de jus de chou frais tout au long de la journée.

En moyenne, les ulcères de ces participants guéries après 7-10 jours de traitement. Ceci est de 3,5 à 6 fois plus rapide que le temps de guérison moyen rapporté dans les études précédentes chez les personnes qui ont suivi un traitement conventionnel (9).

Dans une autre étude, la même quantité de jus de chou frais a été donné à 100 participants souffrant d’ulcères de l’estomac, dont la plupart avaient déjà reçu un traitement conventionnel sans succès. 81% étaient sans symptômes dans une semaine (dix).

Cependant, les chercheurs doivent encore identifier ses composés de récupération de promotion exactes, et aucune étude récente ont pu être identifiées.

De plus, aucune de ces premières études avaient un placebo bon, ce qui rend difficile de savoir avec certitude que le jus de chou est ce qui produit l’effet.

Résumé: jus de chou contient des composés qui peuvent aider à prévenir et à guérir les ulcères d’estomac. Le chou est également riche en vitamine C, ce qui semble avoir des propriétés de protection similaires.

Réglisse est originaire d’épices vers l’Asie et la région méditerranéenne.

Il vient de la racine séchée de la Glycyrrhiza glabra plante et est un médicament à base de plantes traditionnelle populaire utilisé pour traiter de nombreuses conditions.

Certaines études rapportent que la racine de réglisse peut avoir des propriétés de lutte contre l’ulcère de prévention et l’ulcère.

Par exemple, la réglisse peut stimuler l’estomac et les intestins pour produire plus de mucus, ce qui aide à protéger la muqueuse de l’estomac. Le mucus peut aussi aider à accélérer le processus de guérison et d’aider à réduire la douleur liée à l’ulcère (11).

Les chercheurs rapportent en outre que certains composés présents dans la réglisse peuvent empêcher la croissance de H. pylori . Cependant, des études sont généralement basées sur l’utilisation de ces composés sous forme de supplément (12, 13).

Ainsi, on ne sait pas comment quelqu’un racine de réglisse bien séché aurait besoin de consommer pour les mêmes effets bénéfiques.

racine de réglisse séchée ne doit pas être confondue avec des bonbons à saveur de réglisse ou des bonbons. bonbons Réglisse est peu susceptible de produire les mêmes effets et est généralement très élevé en sucre.

De plus, certaines études rapportent aucun effet, donc l’utilisation de réglisse comme un remède ulcère peut ne pas fonctionner dans tous les cas (14).

Réglisse peut également interférer avec certains médicaments et provoquer des effets secondaires tels que des douleurs musculaires ou un engourdissement dans les extrémités. Pensez à parler à votre professionnel de la santé avant d’augmenter la teneur en réglisse de votre alimentation.

Résumé: Réglisse peut prévenir et combattre les ulcères chez certaines personnes.

Le miel est un aliment riche en antioxydants liée à une variété de bienfaits pour la santé . Ceux - ci comprennent l’ amélioration de la santé des yeux et un risque réduit de maladie cardiaque, accident vasculaire cérébral et même certains types de cancer (15).

Le miel semble également empêcher la formation et favoriser la guérison de nombreuses blessures, y compris les ulcères (16).

En outre, les scientifiques pensent que les propriétés antibactériennes du miel peuvent aider à combattre H. pylori , l’ une des causes les plus courantes des ulcères d’estomac (17, 18).

Plusieurs études animales fournissent un soutien à la capacité de miel pour réduire le risque de développer des ulcères, ainsi que le temps de guérison. Cependant, des études humaines sont nécessaires ( 19 ,20, 21, 22 ).

Résumé: La consommation régulière de miel peut aider à prévenir les ulcères, en particulier celles causées par H. pylori infections.

L’ ail est un autre aliment ayant des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes.

Les études animales observent que les extraits d’ail peuvent accélérer la récupération des ulcères et même réduire la probabilité de les développer en premier lieu ( 6 ,23, 24).

De plus, laboratoire, études animales et humaines tout rapport que les extraits d’ail peut aider à prévenir H. pylori croissance - l’ une des causes les plus courantes des ulcères ( 25 ).

Dans une étude récente, manger deux gousses d’ail cru par jour pendant trois jours contribué à réduire de manière significative l’ activité bactérienne dans la muqueuse de l’ estomac des patients souffrant de H. pylori infection (26).

Cependant, toutes les études ont pu reproduire ces résultats et plus sont nécessaires avant que des conclusions solides peuvent être faites (27).

Résumé: L’ ail a des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes qui peuvent aider à prévenir les ulcères et les guérir plus rapidement. Cependant, plus de recherche est nécessaire.

Curcuma est une épice sud-asiatique utilisé dans de nombreux plats indiens. Il est facilement reconnaissable par sa riche couleur jaune.

La curcumine, l’ ingrédient actif du curcuma, a été attribuée à des propriétés médicinales .

Celles-ci vont de la fonction des vaisseaux sanguins améliorée à l’inflammation réduite et le risque de maladie cardiaque (28, 29, 30).

De plus, le potentiel anti-ulcère de curcumine a récemment été étudiée chez les animaux.

Il semble avoir un immense potentiel thérapeutique, en particulier pour prévenir les dommages causés par H. pylori infections. Il peut aussi aider à augmenter la sécrétion de mucus, de protéger efficacement la muqueuse de l’estomac contre les irritants (31).

Des études limitées ont été réalisées chez l’homme. Une étude a donné 25 participants 600 mg de curcuma cinq fois par jour.

Quatre semaines plus tard, les ulcères ont guéri dans 48% des participants. Après douze semaines, 76% des participants étaient sans ulcère (32).

Dans un autre, les personnes qui ont été testés positifs pour H. pylori ont reçu 500 mg de curcuma quatre fois par jour.

Après quatre semaines de traitement, 63% des participants étaient sans ulcère. Après huit semaines, ce montant est passé à 87% ( 33 ).

Cela dit, aucune de ces études ont utilisé un traitement placebo, ce qui rend difficile de savoir si le curcuma est ce qui a causé les ulcères des participants à guérir. Ainsi, plus de recherche est nécessaire.

Résumé: La curcumine, composé actif du curcuma, peut protéger la muqueuse de l’ estomac et aider à guérir les ulcères. Cependant, plus de recherche est nécessaire, en particulier chez l’ homme.

Mastic est une résine obtenue à partir du lentiscus Pistacia arbre, plus communément connu comme l’arbre mastic.

D’autres noms communs pour le mastic comprennent la gomme arabique, la gomme Yémen et les larmes de Chios.

L’arbre mastic se développe généralement dans la région méditerranéenne, et sa sève peut être séché en morceaux de résine translucide fragile.

Lorsque mâché, cette résine adoucit dans une gomme blanche opaque avec une saveur de pin comme.

A longtemps été Mastic utilisé dans la médecine antique pour traiter divers troubles de l’intestin, y compris les ulcères d’estomac et la maladie de Crohn (34, 35).

Plus récemment, des études animales indiquent qu’il peut agir comme un remède naturel puissant ulcère (36).

En outre, la recherche dans 38 participants souffrant d’ulcères rapporte que la consommation quotidienne de 1 gramme de mastic a conduit à une réduction de 30% réduction des symptômes liée à l’ulcère que le placebo.

À la fin de la période d’étude de deux semaines, les ulcères ont été guéris dans 70% des participants du groupe contre seulement 22 Mastic% de ceux du groupe placebo (37).

Mastic semble avoir une activité antibactérienne contre H. pylori ainsi.

Dans une étude récente, la prise de 350 mg de gomme mastic trois fois par jour pendant 14 jours éradiqué H. pylori infections 7-15% plus efficace que le traitement classique (38).

Bien que cette constatation n’a pas été observée universellement dans toutes les études, la consommation du mastic à long terme est généralement considéré comme sûr. Ainsi, il pourrait être utile de le tester par vous-même (39).

Mastic se trouve dans la plupart des magasins d’aliments naturels soit sous forme d’une gomme ou un supplément en poudre.

Résumé: Mastic est un remède anti-ulcère traditionnel qui peut aider à réduire les symptômes et accélérer la récupération. Il est considéré comme sûr, mais ses effets peuvent varier d’une personne à l’ autre.

Il y a une notion populaire chez les personnes souffrant d’ulcères que manger des piments trop souvent ou en grande quantité peut provoquer des ulcères d’estomac.

En fait, les personnes souffrant d’ulcères sont souvent conseillé de limiter leur consommation de piment ou de les éviter complètement.

Cependant, des recherches récentes montrent que ces poivrons sont peu susceptibles de causer des ulcères et peuvent réellement aider à se débarrasser d’eux.

En effet, piments contiennent capsaïcine, un ingrédient actif qui semble réduire la production d’acide gastrique et d’améliorer le flux sanguin vers la muqueuse de l’estomac. Ces deux facteurs sont pensés pour aider à prévenir ou à guérir les ulcères (40).

La capsaïcine trouvée dans le piment peut aussi aider à augmenter la production de mucus, ce qui peut recouvrir la muqueuse de l’estomac et le protéger contre les blessures (41).

La plupart, mais pas tous, les études animales montrent des effets bénéfiques. Cependant, peu d’ études humaines ont pu être trouvées ( 42 ,43, 44 ).

En outre, notez que les études sur les animaux utilisés ci - dessus suppléments de capsaïcine plutôt que tout le piment. Dans au moins une étude, ces suppléments ont conduit à la douleur gastrique plus intense chez certains individus ( 45 ).

Par conséquent, il peut être préférable de coller à l’ensemble de la nourriture et d’ajuster votre consommation en fonction de votre tolérance personnelle.

Résumé: Contrairement à la croyance populaire, la consommation régulière de piment peut aider à protéger contre les ulcères et peut - être même d’ améliorer leur guérison. Cependant, d’ autres études sont nécessaires, en particulier chez l’ homme.

Aloe vera est une plante largement utilisée dans les industries cosmétiques, pharmaceutiques et alimentaires. Il est largement connu pour ses propriétés antibactériennes et curatives de la peau.

Fait intéressant, l’aloe vera peut également être un remède efficace contre les ulcères d’estomac (46, 47 , 48 , 49 ).

Dans une étude, l’aloe vera consommation d’significativement réduit la quantité d’acide gastrique produite chez des rats souffrant d’ulcères (50).

Dans une autre étude chez le rat, l’ aloe vera a eu des effets contre l’ ulcère comparable à l’ oméprazole, un médicament anti-ulcère commun ( 47 ).

Cependant, peu d’études ont été réalisées chez l’homme. Dans l’une, un verre d’aloès vera concentré a été utilisé pour traiter avec succès 12 patients souffrant d’ulcères d’estomac (51).

Dans une autre étude, la prise d’ antibiotiques avec 1,4 mg / pound (3 mg / kg) de l’ aloe vera par jour pendant six semaines était aussi efficace que le traitement classique à la guérison des ulcères et la réduction de H. pylori niveaux ( 52 ).

l’apport d’Aloe vera est généralement considéré comme sûr et les études ci-dessus montrent des résultats prometteurs. Cependant, d’autres études chez l’homme sont nécessaires.

Résumé: Aloe vera peut être un moyen facile, bien tolérée remède contre les ulcères d’estomac. Cependant, plus de recherche chez l’ homme est nécessaire.

Les probiotiques sont des microorganismes vivants qui offrent un éventail d’effets sur la santé.

Leurs avantages vont de l’amélioration de la santé de votre esprit pour la santé de votre intestin, y compris sa capacité à prévenir et à combattre les ulcères.

Bien que la façon dont cela fonctionne est encore à l’étude, les probiotiques semblent stimuler la production de mucus, ce qui protège la muqueuse de l’estomac par revêtement.

Ils peuvent également favoriser la formation de nouveaux vaisseaux sanguins, ce qui facilite le transport de composés thérapeutiques au site de l’ulcère et accélère le processus de guérison (2).

Fait intéressant, les probiotiques peuvent jouer un rôle direct dans la prévention de H. pylori infections (53).

De plus, ces bactéries bénéfiques semblent améliorer l’efficacité du traitement classique d’environ 150%, tout en réduisant la diarrhée et d’autres effets secondaires des antibiotiques liés jusqu’à 47% (53, 54, 55).

La dose nécessaire pour un maximum d’avantages est encore l’objet de recherches. Cela dit, la plupart des études ci-dessus avantages du rapport après avoir pris 200 millions à 2 milliards d’unités formant colonie (UFC) pour 2-16 semaines (53).

Les aliments probiotiques riches ont tendance à fournir moins d’ unités formant colonie par portion que les suppléments, mais ils sont la peine d’ ajouter à votre alimentation tout de même.

Les bonnes sources comprennent les légumes au vinaigre, tempeh, miso, le kéfir, le kimchi, la choucroute et kombucha.

Résumé: Probiotiques peut aider à prévenir et à combattre les ulcères. Ils peuvent également améliorer l’efficacité des médicaments anti-ulcère et de réduire leurs effets secondaires.

Tout comme certains aliments peuvent aider à prévenir les ulcères de se former ou de les aider à guérir plus rapidement, certains ont l’effet contraire.

Ceux qui essaient de guérir leurs ulcères d’estomac ou éviter de les développer devraient envisager de minimiser leur consommation des aliments suivants (56):

  • Lait: Même si une fois recommandé pour aider à réduire l’ acidité de l’ estomac et soulager la douleur, de nouvelles recherches montrent du lait augmente la sécrétion d’acide gastrique et devrait être évité par ceux qui ont des ulcères (56).
  • Alcool: La consommation d’alcool peut causer des dommages à l’estomac et le tube digestif, ce qui augmente la probabilité d’ulcères (57, 58).
  • Boissons café et doux: boissons de café et doux, même si elles sont décaféiné, peuvent augmenter la production d’acide gastrique, ce qui peut irriter la muqueuse de l’ estomac (59).
  • Les aliments épicés et gras: très épicés ou les aliments gras peuvent créer des sentiments d’irritation chez certaines personnes. Piments sont une exception, fondée sur la tolérance personnelle ( 60 ).

En plus d’éviter les aliments ci - dessus, la consommation de petits repas à des heures régulières, le grignotage tout au long de la journée, manger lentement et mâcher vos aliments peut aider à réduire la douleur et favoriser la guérison ( 60 ).

De plus, en évitant de fumer et réduire le stress sont deux autres utiles stratégies de lutte contre l’ulcère.

Résumé: Certains aliments peuvent augmenter la probabilité de développer des ulcères et retarder leur guérison. Leur consommation devrait être réduite au minimum par des personnes sujettes ou souffrant d’ulcères d’estomac.

Les ulcères d’estomac sont une condition médicale relativement commune et irritant.

Les remèdes naturels énumérés ci-dessus peuvent aider à prévenir le développement des ulcères d’estomac et de faciliter leur guérison. Dans certains cas, ils peuvent même améliorer l’efficacité du traitement conventionnel et réduire la gravité de ses effets secondaires.

Il est important de noter que, dans la plupart des cas, on ne sait pas si ces remèdes naturels sont aussi efficaces que le traitement conventionnel.

Ainsi, ceux qui souffrent d’ulcères devraient consulter leur professionnel de la santé avant l’automédication.