Publié sur 3 July 2019

SuperBeets Review: puissant en poudre ou Fad?

D’innombrables suppléments prétendent améliorer la santé et des avantages puissants, mais il est souvent discutable si elles sont tout ce qu’ils sont annoncés pour être.

SuperBeets est un supplément populaire qui abaisse prétendument la tension artérielle, améliore la circulation et augmente l’énergie.

Cet article fournit un aperçu détaillé SuperBeets et son efficacité.

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SuperBeets est un supplément à base de betteraves qui sont déshydratés pour former des cristaux.

Betteraves sont riches en nitrates que votre corps transforme en oxyde nitrique .

L’oxyde nitrique peut avoir plusieurs avantages pour la santé, tels que la protection de vos cellules contre les dommages et détendant vos vaisseaux sanguins. En conséquence, il peut aider à diminuer la pression artérielle et améliorer la circulation (1, 2, 3).

SuperBeets vise à fournir les avantages de l’oxyde nitrique sans les gens boivent du jus de betterave ou de manger des betteraves.

Humann, la société qui a créé SuperBeets, a été fondée par des scientifiques crédibles qui sont connus des leaders dans la recherche de l’oxyde nitrique.

La technologie brevetée qu’ils utilisent pour fabriquer soi-disant nitrates SuperBeets conserve dans les betteraves pour fournir l’oxyde nitrique le plus possible.

Humann prétend que 1 cuillère à café (5 grammes) de SuperBeets contient la même quantité d’oxyde nitrique en tant que trois betteraves entières, même si une mesure quantifiable de l’oxyde nitrique est pas fourni.

En plus de l’ oxyde nitrique, une cuillère à café (5 grammes) de SuperBeets a:

  • Calories: 15
  • Matières grasses: 0 grammes
  • Glucides: 4 grammes
  • Protéines: 1 g
  • Sodium: 65 mg - 3% de la valeur quotidienne (DV)
  • Potassium: 160 mg - 5% de la DV
  • Magnésium: 10 mg - 2% de la DV
  • Vitamine C: 50 mg - 83% de la DV

Le produit d’origine aromatique est fabriqué à partir de betteraves non-OGM, cultivé US-et contient également de la poudre de betterave rouge, arôme naturel de pomme, l’acide malique (un additif à base de pommes), l’ascorbate de magnésium et de feuilles de stevia.

Le produit Black Cherry permute saveur de pomme naturel pour la saveur de cerise noire naturelle, mais est par ailleurs identique.

Les consommateurs sont priés de boire une cuillère à café (5 grammes) de SuperBeets mélangés avec de l’eau tous les jours pour l’énergie améliorée, la circulation et la pression artérielle et ne pas dépasser plus de deux portions en 24 heures.

Il n’y a aucune recommandation pour combien de temps pour prendre le supplément.

SuperBeets peuvent être achetés sur le site Web de Humann, Amazon, Whole Foods ou marché de thym frais agriculteurs.

Résumé SuperBeets est un supplément fabriqué à partir de betteraves en poudre qui améliore supposément la circulation et fait baisser la tension artérielle due aux nitrates qu’il contient.

L’allégation de santé de premier plan en ce qui concerne SuperBeets est son potentiel pour abaisser la tension artérielle.

Cette affirmation est principalement basée sur la recherche sur le jus de betterave rouge.

Une seule étude existe sur la poudre de SuperBeets elle-même, qui a été financé par Humann, le fabricant de la poudre (4).

Étant donné que les actions de SuperBeets nitrates et de nombreux nutriments avec du jus de betterave rouge, il peut aider à abaisser la tension artérielle tout comme le jus fait.

Cependant, étant donné que la recherche sur le supplément manque, il est difficile d’évaluer les avantages de SuperBeets.

, Les études portant sur le jus de betterave rouge, les nitrates et la pression artérielle sont néanmoins prometteurs (5).

Une petite étude contrôlée constaté que les adultes en bonne santé qui ont bu environ 5 onces (140 ml) de jus de betterave rouge nitrate riche était significativement plus faible pression artérielle trois heures plus tard, par rapport à ceux dont le jus avait pas de nitrates (6).

Dans une étude de 3 semaines en 24 adultes en surpoids, le jus de betterave rouge à boire concentré chaque jour diminution de la pression artérielle systolique moyenne (le nombre supérieur d’une lecture de la pression artérielle) de 7,3 mmHg (millimètres de mercure) en fonction des lectures quotidiennes prises à la maison (7).

Cependant, le groupe n’a pas maintenu cette pression artérielle après une semaine de s’abstenant de jus de betterave rouge (7).

Une autre étude a divisé 18 hommes ayant une pression artérielle normale en quatre groupes qui ont reçu de l’ eau ou l’ un des trois jus de betterave de concentrations variables (8).

Les résultats ont montré que chaque type de jus conduit à la pression artérielle diastolique significativement plus faible (le nombre inférieur d’une lecture de la pression artérielle) 24 heures après la consommation, par rapport à l’eau (8).

De plus, le jus de betterave rouge le plus concentré a conduit à des réductions plus importantes de la pression artérielle (8).

Enfin, dans une autre étude, la pression artérielle systolique des adultes en bonne santé qui ont bu 17 onces (500 ml) de jus de betterave rouge a considérablement diminué 24 heures plus tard, par rapport à ceux qui ont bu l’eau (9).

Ces études suggèrent que le jus de betterave rouge peut abaisser la tension artérielle en augmentant les taux sanguins de nitrates . Cependant, les études sont de petite taille, principalement porté sur des adultes en bonne santé et utilisent des doses différentes et des variations de jus.

La seule étude existante sur SuperBeets a examiné 13 en bonne santé, les personnes âgées et a été financée par le fabricant. Les résultats ont montré que la prise d’une dose quotidienne de la poudre dans de l’eau pendant quatre semaines a réduit significativement la pression artérielle systolique (4).

D’innombrables témoignages existent de ceux qui ont vu des améliorations dans leur tension artérielle après avoir pris SuperBeets. Cependant, certaines personnes rapportent aucun avantage.

Il faut plus de recherches pour mieux comprendre l’effet de SuperBeets.

Résumé La recherche suggère que le jus de betterave rouge augmente le taux de nitrate de sang et abaisse la tension artérielle. SuperBeets peuvent avoir le même effet, mais des études indépendantes sont nécessaires.

SuperBeets peuvent offrir des avantages supplémentaires liés aux nitrates et autres composés de betteraves.

Peut améliorer la santé du coeur

La recherche montre que les betteraves peuvent promouvoir la santé du cœur .

Une étude a révélé que 72% des participants qui ont pris un supplément de nitrate de Humann pendant 30 jours a connu des taux de triglycérides significativement plus bas. Encore une fois, cette étude a été financée par le fabricant - alors appelé Neogenis Labs, Inc. (dix).

Si SuperBeets offre le même niveau de nitrates que ce supplément, il peut diminuer les triglycérides dans le sang, ce qui réduit votre risque de maladie cardiaque. Cependant, la quantité de nitrates dans SuperBeets est inconnue et qui ne figurent pas sur le produit.

D’autres recherches montrent que bétalaïnes, un autre composé de betterave, contiennent des antioxydants qui peuvent protéger vos cellules contre les dommages et empêcher l’oxydation dangereuse de « mauvais » cholestérol LDL qui conduit à une maladie cardiaque (11, 12).

Puisque SuperBeets est une forme déshydratée de betteraves, il peut avoir une forte concentration de bétalaïnes et donc offrir des avantages similaires. Cependant, la teneur en bétalaïne du produit ne sont pas fournis par la société.

Peut protéger contre le cancer

Les composés dans les betteraves peuvent aider à prévenir le cancer .

Une étude tube à essai a constaté qu’un composé dans un extrait de betterave a diminué la croissance des cellules cancéreuses de la prostate de 12,5% en une semaine (13).

Lorsqu’il est combiné avec un médicament anti-cancer commun, ce même composé a augmenté l’efficacité du médicament contre la prostate, du sein et des cellules cancéreuses du pancréas (13, 14).

En outre, une étude sur des rats a révélé que l’eau contenant du colorant alimentaire dérivé betterave rouge-réduit le développement du cancer de l’œsophage de 45% (15).

Les effets de lutte contre le cancer de betterave rouge n’ont été démontré dans des études tube à essai et des animaux. Il faut des études humaines, ainsi que la recherche spécifique sur SuperBeets.

Peut améliorer la performance sportive

Les nitrates dans les betteraves rouges peuvent améliorer la performance sportive en améliorant la circulation sanguine, abaisser la tension artérielle et de diminuer la quantité d’oxygène que votre corps a besoin pendant l’ exercice (16, 17, 18, 19).

Une petite étude dans neuf hommes en bonne santé a révélé que boire environ 2 tasses (0,5 litres) d’absorption de jus de betterave rouge par jour réduit de manière significative d’oxygène et une augmentation du temps à l’épuisement pendant la marche et les exercices en cours d’exécution (20).

Des recherches supplémentaires dans 14 nageurs masculins de compétition a révélé que boire la même quantité de jus de betterave rouge par jour pendant six jours a diminué de manière significative la quantité d’énergie aérobie utilisé lors d’un test de natation (21).

Si la capacité de jus de betterave rouge pour améliorer la performance sportive est due à sa teneur en nitrates, SuperBeets peuvent fournir des avantages similaires - bien que les études définitives manquent.

Résumé Nitrates et d’ autres composés dans les betteraves peuvent aider à prévenir les maladies cardiaques, le cancer et d’ améliorer la lutte contre la performance athlétique. Il faut plus de recherches pour déterminer si SuperBeets a des effets similaires.

Les fabricants de SuperBeets recommandent de prendre une cuillère à café (5 g) de la poudre dans un verre d’eau chaque jour. Bien que Humann revendique la teneur en nitrates est égale à celle de trois betteraves, la quantité réelle de nitrates ne sont pas fournies.

Par conséquent, on ne sait pas comment SuperBeets compare aux doses de jus de betterave rouge utilisés dans les études.

Bien que le supplément semble être sans danger à la dose recommandée, aucune étude existent sur sa sécurité ou des effets secondaires.

La critique la plus courante du produit est son goût déplaisant.

SuperBeets peut également se révéler coûteux pour les utilisateurs réguliers - une boîte métallique de 150 grammes de 30 portions coûte 39,95 $.

Certaines personnes peuvent vouloir vérifier avec leur médecin avant de prendre SuperBeets. Si le produit est efficace pour abaisser la tension artérielle, il peut ne pas convenir à ceux qui sont déjà sur les médicaments de la pression artérielle.

Résumé La portion quotidienne recommandée de SuperBeets est 1 cuillère à café (5 grammes) mélangé à l’ eau. Le produit semble être en sécurité, mais aucune recherche sur sa sécurité existe. Inconvénients possibles du supplément incluent son goût et le prix.

le jus de betterave peut abaisser la tension artérielle et d’améliorer la performance athlétique. Comme SuperBeets est fabriqué à partir de betteraves déshydratées, il peut offrir des avantages similaires.

Cependant, la seule étude humaine sur son efficacité a été financée par le fabricant.

Bien que le produit semble sûr, il faut une recherche plus indépendante pour vérifier les allégations de santé.

Si vous êtes intéressé à essayer SuperBeets, vérifiez auprès de votre fournisseur de soins médicaux d’abord.