Publié sur 18 January 2018

Alektorophobia: Définition, les causes, et comment surmonter

Alektorophobia est une maladie rare caractérisé par une peur intense de poulets. Le mot vient du mot grec « alektor », ce qui signifie coq, et « phobos », ce qui signifie que la peur.

Il est considéré comme une phobie spécifique. Cela fait référence à une peur irrationnelle d’un objet, un lieu ou une situation. Les personnes atteintes de phobies comprennent généralement que leur peur est irrationnelle, mais ils sont incapables de contrôler leur réaction physique ou psychologique intense.

Les symptômes de phobies spécifiques varient d’ une personne à l’ autre. Chez certaines personnes, une phobie peut provoquer la peur ou malaise léger. Pour d’ autres, il peut impliquer débilitants des attaques de panique . Selon l’endroit où vous vivez et travaillez, alektorophobia peut influer sur votre vie quotidienne et causer une détresse importante.

symptômes Alektorophobia se produisent lorsqu’ils sont exposés à des poulets ou quand tout simplement penser à eux. Les symptômes comprennent:

  • immédiate, la peur intense
  • Anxiété sévère
  • transpiration
  • rapide fréquence cardiaque
  • oppression thoracique
  • difficulté à respirer
  • les étourdissements
  • secouant ou tremblant

Les enfants atteints alektorophobia peuvent éprouver:

  • crises de colère
  • pleurs
  • s’accrochant au parent

Certaines choses rendent certaines personnes plus susceptibles de développer cette phobie. Les facteurs de risque comprennent:

  • Où vous vivez actuellement ou ont grandi. Si vous vivez ou grandi dans une zone plus rurale avec beaucoup de poulets, vous êtes plus susceptibles de développer une peur d’eux.
  • Ton âge. Les phobies spécifiques apparaissent généralement par âge 10, mais peut se produire plus tard dans la vie.
  • Une expérience effrayante. Les gens qui ont vécu ou observé un événement traumatique impliquant des poulets sont plus susceptibles d’avoir alektorophobia.
  • Votre histoire familiale. Si quelqu’un dans votre famille a cette phobie, vous êtes également plus susceptibles d’avoir.

Les médecins ne sont toujours pas sûr sur les causes exactes de phobies spécifiques. En outre, de nombreuses personnes souffrant de phobies spécifiques ne peuvent pas se rappeler comment, quand, ou pourquoi leurs phobies développés. Cependant, ce qui suit peut effectivement causer certains cas de alektorophobia:

  • Expérience négative. De nombreuses phobies liées aux animaux proviennent d’une expérience négative avec cet animal, même si vous ne pouvez pas se rappeler l’expérience. Par exemple, vous avez peut - être rencontré un poulet agressif comme un enfant très jeune et oublié.
  • Génétique et de l’ environnement. Les jeunes enfants apprennent beaucoup de comportements de leurs parents, y compris ceux liés à la peur et l’ anxiété. Si vos parents se sentaient anxieux autour de poulets, vous avez peut - être ramassé sur leur comportement quand vous étiez jeune et développé une réaction similaire.

Pour établir un diagnostic formel, votre médecin peut utiliser la nouvelle édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5). Le DSM-5 a des critères qui distingue les phobies des craintes typiques et d’autres conditions liées à l’anxiété. Pour alektorophobia, cette liste comprend:

  • un sentiment immédiat de peur intense, la panique, l’anxiété et presque chaque fois que vous voyez un poulet ou penser à des poulets
  • un sentiment d’anxiété qui se aggravent quand vous savez que vous êtes sur le point de rencontrer un poulet
  • faire tout son possible pour éviter de voir ou de penser à des poulets
  • sentir un sentiment de peur qui est hors de proportion avec la menace réelle que les poulets représentent pour vous
  • symptômes qui interfèrent avec votre fonctionnement quotidien normal à la maison ou au travail
  • des sentiments de peur et d’anxiété durant au moins 6 mois ou d’éviter des poulets pendant au moins 6 mois
  • sentiment de peur et de l’ anxiété qui ne peut pas être lié à un autre problème de santé mentale, comme le syndrome de stress post-traumatique ou le trouble obsessionnel-compulsif

Le traitement des phobies spécifiques implique souvent une combinaison d’options de traitement. Le but du traitement est d’améliorer votre qualité de vie et empêcher votre peur de poulets de perturber votre vie quotidienne.

Thérapie d’exposition

La thérapie d’exposition est la principale option de traitement pour les phobies spécifiques. L’objectif est de vous désensibiliser aux poulets.

Vous travaillez pour introduire progressivement des poulets dans votre vie en pensant à eux, regarder des photos ou regarder des vidéos. La technologie de la réalité virtuelle est en train de devenir un outil de plus en plus populaire pour la thérapie d’exposition aussi bien.

Comme vous apprendre à gérer votre peur et de l’anxiété, vous progressez progressivement à l’exposition physique aux poulets réels.

Thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie comportementale cognitive est un type de thérapie comportementale qui peut aider à réduire l’ anxiété. Il consiste à travailler avec un thérapeute pour apprendre à identifier vos propres pensées et irrationnellement peur de les remplacer par d’ autres plus rationnels. Il est souvent fait en même temps que la thérapie d’exposition.

Des médicaments

Les phobies spécifiques nécessitent rarement des médicaments à long terme à moins qu’ils soient accompagnés d’autres troubles tels que l’anxiété généralisée ou la dépression. Les médicaments peuvent également être utiles pour les personnes qui ont des difficultés avec la thérapie d’exposition.

médicaments fréquemment utilisés comprennent:

  • Les médicaments anti-anxiété. Benzodiazépines, comme l’ alprazolam (Xanax) et le diazépam (Valium), peuvent réduire les niveaux d’anxiété et de prévenir les attaques de panique.
  • Les bêta-bloquants. Ces médicaments bloquent les effets de l’ adrénaline , qui inonde votre système lorsque vous êtes anxieux, ce qui provoque votre cœur à livre et mains à serrer.

Les poulets sont une source d’alimentation animale et assez commune, ce qui fait d’avoir peur d’eux difficile à gérer. Si vous pensez que vous avez alektorophobia, essayez de trouver un médecin qui a de l’expérience avec les phobies. Ils peuvent vous aider à trouver la bonne combinaison de thérapie ou des médicaments pour réduire vos symptômes et restaurer votre qualité de vie.