Publié sur 2 April 2018

Anthropophobie (Anthrophobia): Test, traitement et plus

Anthropophobie, parfois orthographié Anthrophobia, est définie comme la peur des gens. « Anthro » signifie que les gens et « phobie » signifie la peur. Bien que pas un trouble clinique explicite dans la cinquième édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), il peut être considéré comme une phobie spécifique.

Les aspects de cette phobie peut être vu dans une variété d’autres troubles cliniquement reconnus. Il a été associé à taijin kyōfushō en particulier, qui se trouve dans le DSM-5. Taijin kyōfushō est un concept de détresse spécifique à la culture qui a été observé au Japon et en Corée. Il a à voir avec la peur des relations interpersonnelles, en particulier offenser les autres.

Bien que anthropophobie peuvent faire partie du trouble d’anxiété sociale , les deux ne sont pas les mêmes. Le trouble d’anxiété sociale implique une anxiété intense quand dans une situation sociale. Cela pourrait demander d’être à une partie ou à une date, ou même d’ interagir avec un caissier ou d’un travailleur dans un magasin.

Une personne avec anxiété sociale se sent peur incontrôlable qu’ils vont être jugés ou rejetés par d’autres personnes. Ils finissent souvent d’éviter des situations sociales tout à fait, quand ils le peuvent.

Cependant, en théorie, anthropophobie pourrait inclure des symptômes non liés à l’interaction sociale.

Il est pas toujours clair ce qui cause une phobie. Il peut dépendre de la personne et des expériences passées. Parfois , il n’y a pas de cause claire du tout. Les facteurs possibles incluent:

  • événements négatifs ou des expériences avec une certaine chose ou d’une personne
  • la génétique
  • environnement
  • comportements acquis
  • changements dans le fonctionnement du cerveau

Parce que anthropophobie est pas une condition clinique, il n’y a pas de symptômes cliniques spécifiques. Cependant, il peut être considéré sous le DSM-5 classement «phobie spécifique non spécifiée par ailleurs » des critères de ce trouble comprennent:

  1. anxiété majeure ou la peur sur une certaine situation ou une chose (dans ce cas, une personne ou des personnes).
  2. La situation provoque presque toujours l’anxiété ou la peur.
  3. La situation ou la chose est évitée lorsque cela est possible.
  4. La réaction est disproportionnée peur plus que le danger réel la situation le justifie.
  5. L’anxiété dure six mois ou plus.
  6. L’anxiété provoque une détresse notable ou entrave le fonctionnement quotidien d’une certaine façon.
  7. Ces symptômes ne sont pas causés par un autre trouble ou état de santé.

En regardant ces critères, le dernier est particulièrement important. Anthropophobie pourrait faire partie d’autres diagnostics cliniques. Ceux - ci peuvent inclure le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) , le trouble d’anxiété sociale, ou d’ un trouble délirant.

Tenez compte de ces exemples:

  • Une personne rencontre quelqu’un de nouveau et est convaincu que cette personne veut leur faire du mal. Cela provoque la peur. Dans ce cas, un diagnostic de trouble délirant serait probablement considéré plutôt que anthropophobie.
  • Une personne évite ou craint une personne qui ressemble à quelqu’un qui a abusé d’eux. Ils pourraient être des symptômes de stress post-traumatique, et non anthropophobie.
  • Une personne évite d’aller à des parties ou des événements sociaux en raison de la peur d’être ridiculisé. Ils seraient probablement évalués pour le trouble d’anxiété sociale au lieu de anthropophobie.
  • Une personne reste à la maison tout le temps parce qu’ils ont peur qu’ils vont avoir une attaque de panique dans un lieu public, et donc être embarrassé. Ils pourraient recevoir un diagnostic de l’ agoraphobie , étant donné que leur peur est pas spécifique aux gens en général.
  • Quelqu’un a une tendance persistante et de longue durée d’une extrême sensibilité au rejet. Ils préfèrent donc l’ isolement social. Ils pourraient recevoir un diagnostic de trouble de la personnalité évitante , et non anthropophobie. En effet , ils ne sont pas peur, en soi, des personnes.

Quelqu’un peut avoir anthropophobie autoproclamé. Mais si elle fait partie d’une autre condition, un professionnel de la santé devrait être celui de faire cette distinction et le diagnostic. Pour ce faire, ils utiliseraient les critères du DSM-5 à:

  • parler à la personne
  • l’observation des comportements
  • le cas échéant, effectuer un examen médical
  • le cas échéant, des rapports de vérification d’autres professionnels ou particuliers

Il n’y a pas de test de la maison pour une phobie. Bien qu’il puisse y avoir des tests en ligne ou des enquêtes, ceux-ci ne devraient pas être considérés comme des conseils médicaux. Ils ne sont pas un substitut pour l’évaluation et le diagnostic par un professionnel qualifié.

Il n’y a pas de traitement qui est spécifique à anthropophobie. Cependant, il existe des traitements pour les phobies et les troubles anxieux. Le traitement particulier peut varier en fonction de la phobie spécifique, l’individu et la gravité de la phobie. types de traitement communs comprennent différents types de thérapie, la relaxation, et les médicaments.

La thérapie peut être utile pour les phobies, en particulier lorsqu’il est utilisé avec d’autres traitements. En plus de parler de thérapie traditionnelle, les thérapies couramment utilisé pour les phobies et les troubles anxieux sont la thérapie d’exposition et la thérapie cognitive.

La thérapie d’exposition répétée, parfois peu à peu, expose un individu à un objet ou d’une situation redoutée. Cela se fait jusqu’à ce que la réaction de peur ne se produit plus. Il peut être fait par l’exposition imaginal (imaginer) ou l’exposition in vivo (vie réelle).

La thérapie cognitive consiste à identifier les pensées anxieux ou craintifs, puis de les remplacer par des pensées plus rationnelles. Selon l’ Université du Centre de Pennsylvanie pour le traitement et l’ étude de l’ anxiété , il est généralement pas utile pour les personnes souffrant de phobies spécifiques. En effet , ils se rendent compte généralement leurs craintes ne sont pas fondées.

Cours de relaxation peut être utile pour les personnes souffrant d’anxiété, en particulier pour ceux qui ont des phobies spécifiques. Cela peut inclure:

  • l’imagerie guidée
  • exercices de respiration
  • hypnose
  • exercice

Ce traitement peut aider à la fois des réactions physiques et émotionnelles à des phobies. Il peut également aider l’individu à développer des habiletés d’adaptation au changement ou réorienter la réaction de stress.

Les médicaments pourrait être une option pour les personnes vivant avec l’ anxiété ou une phobie spécifique. Par exemple, si quelqu’un a peur de voler ou de parler en public, les médicaments anti-anxiété ou un bêta-bloquant peut être utile.

Les médicaments pourrait ne pas être approprié - ou en toute sécurité - pour tout le monde. Parler avec votre médecin est particulièrement important en matière de recherche d’un traitement pour votre phobie.

Vivre avec anthropophobie ou une condition qui inclut cette phobie peut être difficile. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour soulager les symptômes.

Vous ne devez pas traiter avec votre phobie seul. Discutez avec votre médecin ou un conseiller. Ils peuvent aider au traitement et à fournir un soutien. Un membre de la famille ou un ami de confiance peut également être utile, même si elles ne sont pas un substitut à une aide professionnelle.

Un mode de vie sain peut vous aider à vous sentir mieux dans l’ensemble. Cela peut même aider à soulager certains symptômes d’anxiété associés à des phobies.

Déshydratation peut affecter l’ humeur , donc boire beaucoup d’eau et de regarder votre consommation d’alcool. Bien que l’ alcool pourrait avoir d’ abord un effet calmant, il peut perturber le sommeil, vous laissant unrested.

La caféine peut contribuer à une nervosité, sensation d’anxiété. Certaines personnes pourraient trouver utile de limiter la consommation.

D’autres choses qui peuvent aider les suivantes:

  • obtenir suffisamment de sommeil
  • l’exercice régulièrement, même si elle est juste une promenade quotidienne
  • éviter l’isolement social