Publié sur 19 April 2017

Trouble d'anxiété généralisée: symptômes, causes et diagnostic

Les personnes qui ont un trouble d’anxiété généralisée, ou GAD, l’inquiétude au sujet de façon incontrôlable et des situations communes événements. Il est aussi parfois connu comme la névrose d’angoisse chronique.

GAD est différent des sentiments normaux d’anxiété. Il est courant de se sentir anxieux au sujet des choses qui se passent dans votre vie - tels que vos finances - de temps en temps. Une personne qui a GAD peut inquiéter au sujet de leurs finances de façon incontrôlable plusieurs fois par jour pendant des mois. Cela peut se produire même quand il n’y a pas de raison de vous inquiéter. La personne est souvent au courant qu’il n’y a aucune raison pour eux de s’inquiéter.

Parfois, les gens avec cette condition que vous inquiétez pas, mais ils sont incapables de dire ce qu’ils sont inquiets. Ils rapportent des sentiments que quelque chose peut se produire ou peut signaler qu’ils ne peuvent pas se calmer.

Cette inquiétude excessive, irréaliste peut être effrayant et peut interférer avec les relations et les activités quotidiennes.

Les symptômes de GAD comprennent:

  • difficulté de concentration
  • Difficulté à dormir
  • irritabilité
  • la fatigue et l’épuisement
  • tension musculaire
  • stomachaches répétées ou la diarrhée
  • mains moites
  • tremblement
  • rythme cardiaque rapide
  • des symptômes neurologiques, tels que les engourdissements ou des picotements dans les différentes parties du corps,

Distinguer GAD d’autres problèmes de santé mentale

L’ anxiété est un symptôme commun de nombreux problèmes de santé mentale, comme la dépression et diverses phobies . GAD est différent de ces conditions de plusieurs façons.

Les personnes souffrant de dépression peuvent parfois ressentir de l’anxiété, et les gens qui ont une phobie se soucier d’une chose particulière. Mais les gens avec inquiétude GAD au sujet d’un certain nombre de sujets différents sur une longue période de temps (six mois ou plus), ou ils peuvent ne pas être en mesure d’identifier la source de leur inquiétude.

Les causes et les facteurs de risque de GAD peuvent inclure:

  • antécédents familiaux d’anxiété
  • exposition récente ou prolongée à des situations stressantes, y compris les maladies personnelles ou familiales
  • consommation excessive de caféine ou de tabac, ce qui peut aggraver l’anxiété actuelle
  • violence faite aux enfants

Selon la clinique Mayo, les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes d’expérience GAD.

GAD est diagnostiqué avec un dépistage de la santé mentale que votre fournisseur de soins primaires peut effectuer. Ils vous poser des questions sur vos symptômes et combien de temps vous avez eu. Ils peuvent vous référer à un spécialiste de la santé mentale, comme un psychologue ou un psychiatre.

Votre médecin peut également faire des tests médicaux pour déterminer s’il y a un problème d’abus de la maladie sous-jacente ou d’une substance provoquant vos symptômes. L’anxiété a été liée à:

  • la maladie de reflux gastro - oesophagien ( GERD )
  • troubles de la thyroïde
  • maladie cardiovasculaire
  • ménopause

Si votre fournisseur de soins primaires soupçonne qu’un problème d’abus de substance ou condition médicale est à l’origine d’anxiété, ils peuvent effectuer d’autres tests. Ceux-ci peuvent inclure:

  • des tests sanguins, pour vérifier les niveaux d’hormones qui peuvent indiquer un trouble de la thyroïde
  • des tests d’urine, pour vérifier l’abus de substances
  • tests de reflux gastrique, comme un rayon X de votre système digestif ou une procédure d’endoscopie pour regarder votre œsophage, pour vérifier GERD
  • Rayons X et des tests de stress, pour vérifier les conditions cardiaques

Thérapie cognitivo-comportementale

Ce traitement consiste à se réunir régulièrement pour parler avec un professionnel de la santé mentale. L’objectif est de changer votre façon de penser et les comportements. Cette approche a réussi à créer un changement permanent dans beaucoup de gens avec anxiété. Il est considéré comme un traitement de première ligne pour les troubles anxieux chez les personnes qui sont enceintes. D’autres ont constaté que les avantages de la thérapie cognitivo-comportementale ont fourni des secours d’anxiété à long terme.

Dans les séances de thérapie, vous apprendrez à reconnaître et contrôler vos pensées anxieuses. Votre thérapeute vous apprendra également comment vous calmer quand les pensées bouleversantes surgissent.

Les médecins prescrivent souvent des médicaments ainsi que la thérapie pour traiter GAD.

Des médicaments

Si votre médecin recommande des médicaments, ils seront très probablement créer un plan de médicaments à court terme et un plan de médicaments à long terme.

médicaments à court terme se détendent certains des symptômes physiques d’anxiété, comme la tension musculaire et des crampes d’estomac. Ceux-ci sont appelés médicaments anti-anxiété. Certains courants des médicaments anti-anxiété sont les suivants:

  • alprazolam (Xanax)
  • clonazepam (Klonopin)
  • lorazépam (Ativan)

Les médicaments anti-anxiété ne sont pas destinés à être pris pendant de longues périodes de temps, car ils ont un risque élevé de dépendance et d’abus.

Les médicaments appelés les antidépresseurs fonctionnent bien pour le traitement à long terme. Certains antidépresseurs communs sont les suivants:

  • buspirone (Buspar)
  • Citalopram (Celexa)
  • escitalopram (Lexapro)
  • fluoxetine (Prozac, Prozac hebdomadaire, Sarafem)
  • fluvoxamine (Luvox, Luvox CR)
  • paroxetine (Paxil, Paxil CR, Pexeva)
  • sertraline (Zoloft)
  • venlafaxine (Effexor XR)
  • desvenlafaxine (Pristiq)
  • duloxétine (Cymbalta)

Ces médicaments peuvent prendre quelques semaines pour commencer à travailler. Ils peuvent aussi avoir des effets secondaires, tels que la bouche sèche, des nausées et la diarrhée. Ces symptômes dérangent certaines personnes tellement qu’ils cessent de prendre ces médicaments.

Il y a aussi un très faible risque de pensées suicidaires chez les jeunes adultes ont augmenté au début du traitement avec des antidépresseurs. Restez en contact avec votre médecin si vous prenez des antidépresseurs. Assurez-vous de signaler tout changement d’humeur ou de pensée qui vous inquiète.

Votre médecin peut vous prescrire un médicament à la fois anti-anxiété et un antidépresseur. Si oui, vous aurez probablement prendre que les médicaments anti-anxiété pendant quelques semaines jusqu’à ce que votre antidépresseur commence à travailler, ou sur une base au besoin.

Beaucoup de gens peuvent trouver un soulagement en adoptant certaines habitudes de vie. Ceux-ci peuvent inclure:

  • l’exercice régulier, une alimentation saine, et beaucoup de sommeil
  • yoga et la méditation
  • éviter les stimulants tels que le café et certains médicaments en vente libre, tels que les pilules de régime et les pilules de caféine
  • parler avec un ami, un conjoint ou membre de la famille sur les craintes et les inquiétudes

L’alcool et l’anxiété

La consommation d’alcool peut vous faire sentir moins anxieux presque immédiatement. Voilà pourquoi beaucoup de gens qui souffrent de leur tour d’anxiété à boire de l’alcool pour se sentir mieux.

Cependant, il est important de se rappeler que l’alcool peut avoir un effet négatif sur votre humeur. En quelques heures après avoir bu, ou le lendemain, vous pouvez vous sentir plus irritabilité ou la dépression. L’alcool peut également interférer avec les médicaments utilisés pour traiter l’anxiété. Certaines combinaisons de médicaments et d’alcool peuvent être mortelles.

Si vous trouvez que votre consommation d’alcool interfère avec vos activités quotidiennes, parlez-en à votre fournisseur de soins primaires. Vous pouvez également trouver un soutien gratuit pour arrêter de boire par le biais des Alcooliques anonymes (AA).

La plupart des gens peuvent gérer GAD avec une combinaison de la thérapie, les médicaments et les changements de style de vie. Parlez-en à votre médecin si vous êtes préoccupé par combien vous vous inquiétez. Ils peuvent vous référer à un spécialiste de la santé mentale.