Publié sur 2 November 2016

Arthrose de la main: symptômes, traitements, pronostic

Ostéoarthrite (OA) est une maladie dégénérative des articulations que peut toucher toutes les articulations de votre corps, y compris vos mains. L’ arthrite à la main est courante dans le:

  • poignet
  • joint basilaire qui relie le pouce et le poignet
  • doigts (joint DIP)
  • phalanges médianes des doigts (joint PIP)

Lorsque vous avez l’arthrose, le cartilage entre vos articulations et provoque use vos os de frotter ensemble sans un coussin. Le frottement provoque une inflammation, la raideur et la douleur. Poursuivez votre lecture pour en apprendre davantage sur les symptômes de l’arthrose des mains, comment il est diagnostiqué, et quels traitements peuvent aider à gérer votre condition.

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Les symptômes de l’arthrite à la main diffèrent d’une personne à l’autre. Cela dépend beaucoup des articulations spécifiques affectées. La plupart des gens l’expérience:

  • un mal quand ils utilisent leurs mains
  • raideur articulaire, qui peut être plus prononcé dans la matinée
  • la difficulté à bouger les doigts
  • faible adhérence
  • le gonflement et la tendresse dans les articulations ou autour du poignet

Les noeuds de Heberden

Pour certaines personnes, éperons osseux sont un signe d’arthrose avancée. Un éperon osseux est une zone durcie de l’os qui se fixe à l’articulation.

En cas d’ arthrite à la main, les éperons sont appelés nœuds de Heberden . Ils se composent des ronds, des zones difficiles, gonflées qui se développent autour de l’articulation près du bout des doigts. Les noeuds de Heberden sont une condition permanente et font souvent vos doigts regarder difforme.

Les personnes qui souffrent d’arthrite dans les articulations au milieu des doigts peuvent également développer des nœuds osseux appelés les nodosités de Bouchard.

La cause exacte de l’arthrite à la main est inconnue. La maladie se développe en raison de l’usure de l’articulation, qui se produit progressivement au fil du temps. Une articulation saine a cartilage à l’extrémité de l’os qui amortit et permet un mouvement régulier. Dans l’arthrose, le cartilage se détériore, ce qui déclenche la douleur et la raideur articulaires.

Votre risque d’arthrose augmente si vous:

  • un membre de la famille qui a également des douleurs articulaires dégénératives
  • sont des plus âgés
  • un travail qui exige beaucoup de travail à la main tels que la fabrication
  • une blessure à la main

Plus vous utilisez vos mains, plus et à l’usure que vous placez sur les articulations et le cartilage qui les prend en charge.

Il y a aussi un facteur de risque plus élevé pour l’arthrite à la main si vous êtes une femme. Les femmes sont plus susceptibles de développer l’arthrose. Les gens nés avec des joints malformés ou cartilage défectueux sont également plus susceptibles de développer cette condition.

Arthrite main diagnostic implique une série de tests. Votre médecin peut vérifier les articulations de votre main pour des symptômes de l’arthrose. Ces symptômes comprennent:

  • la tendresse de la main
  • gonflement
  • rougeur
  • gamme limitée de mouvement

Dans la plupart des cas, votre médecin vous prescrira également un rayon X pour rechercher la perte de cartilage. Cela peut indiquer l’arthrite de la main et de chercher des éperons osseux potentiels autour de vos articulations. Votre médecin peut également commander une IRM pour regarder vos os et des tissus mous.

Les symptômes de l’arthrose de la main peuvent être semblables à d’autres conditions communes. Votre médecin peut également commander des tests sanguins. Certains médecins terminent même une analyse de liquide articulaire pour vérifier les signes d’inflammation dans les articulations de la main. Ces tests peuvent aider votre médecin à déterminer si, si l’arthrite de la main ou d’une autre condition est la cause de vos symptômes.

Médicaments contre la douleur

Médicaments contre la douleur peut apporter un certain soulagement au cours des poussées. Pour beaucoup, over-the-counter médicaments anti-inflammatoires tels que l’ibuprofène et le naproxène sont efficaces. Ceux souffrant d’arthrose sévère peut avoir besoin d’une prescription plus forte. Votre médecin peut également prescrire des injections si les médicaments oraux ne font pas l’affaire. Une injection de médicaments et d’anesthésiques anti-inflammatoires peut calmer les articulations enflammées rapidement et dure plusieurs mois.

Des exercices

Stiff, les doigts endoloris peuvent avoir un impact comment vous utilisez vos mains, ce qui rend plus difficile votre routine quotidienne. Les personnes souffrant d’ arthrose dans les mains peuvent trouver gamme exercices de mouvement bénéfique. Faites des exercices simples plusieurs fois par jour pour aider à maintenir la flexibilité dans vos mains.

  • Coudes Knuckle : Pliez vos phalanges comme moyen si vous faisiez une griffe avec vos mains. Alors , redressez vos doigts à nouveau.
  • Fists : Forme un poing avec vos doigts, puis unfurl vos doigts. Travaillez lentement pour éviter la douleur.
  • Finger touche : Appuyez sur le pouce à chaque bout du doigt à son tour. Si l’ étirement de votre pouce fait mal, ne forcez pas.
  • Marche de mur : Accompagnez vos doigts vers le haut d’ un mur, puis vers le bas.

ajustements de style de vie

Quelques changements simples de style de vie peuvent aider à gérer l’arthrose de la main. Vous pouvez trouver un soulagement avec:

  • compresses chaudes et froides pour la douleur et le gonflement
  • attelles sur votre poignet, le pouce ou les doigts pour le soutien
  • outils conviviaux arthrite qui ont un rembourrage pour faciliter l’adhérence

Certaines personnes ont trouvé le soulagement de l’arthrose dans les mains avec des gants anti-arthrite. Ces gants sont conçus pour réduire la douleur et l’enflure et peuvent améliorer progressivement la mobilité entre vos mains.

Acheter des gants anti-arthrite.

Régime

La Fondation de l’ arthrite recommande une alimentation saine tout autour. Cela comprend une abondance de fruits et légumes frais, grains entiers et des viandes maigres. L’excès de poids peut mettre plus de pression sur vos articulations et augmenter les symptômes de l’ arthrose, en particulier les articulations portantes poids.

Les aliments à rechercher:

  • raisins rouges ou violettes
  • oignon rouge
  • pommes rouges
  • baies
  • brocoli
  • les légumes-feuilles
  • tomates
  • cerises
  • prunes
  • les agrumes

Manger des produits riches en flavonoïdes peut aider aussi. Les fruits et les légumes qui sont de couleur foncée contiennent des substances qui peuvent contrôler l’inflammation dans le corps.

Chirurgie

La chirurgie est une autre option si votre OA ne répond pas à l’alimentation, les médicaments et les changements de style de vie. Le traitement chirurgical de l’arthrite à la main comprend la fusion des os sur les côtés de l’ensemble articulation arthritique ou la reconstruction des articulations.

Fusion limite le mouvement de l’articulation et réduit la douleur et la raideur. Reconstruction utilise des tissus mous d’autres endroits dans votre corps ou d’autres matériaux inertes pour remplacer le cartilage qui a usé.

OA de la main est une maladie progressive. Cela signifie qu’il commence lentement et se aggrave comme le passage des années. Il n’y a pas de remède, mais le traitement peut aider à gérer la condition. La détection précoce et le traitement de l’arthrite à la main est la clé pour maintenir une vie saine et active avec l’arthrose.

Comprendre les causes possibles et les facteurs de risque pour l’arthrite à la main aide à prévenir ou à l’arthrose lente. Certaines mesures que vous pouvez prendre sont les suivantes:

Gérer votre diabète: Si vous souffrez de diabète, le contrôle de votre glycémie réduit votre risque. Un niveau élevé de glucose affecte la façon dont le cartilage réagit au stress. Le diabète peut également déclencher l’ inflammation qui peut causer la perte de cartilage.

L’activité physique: Visez au moins 30 minutes d’exercice cinq fois par semaine. En outre, prendre des précautions supplémentaires lors de l’ exercice ou faire du sport pour éviter les blessures aux articulations entre vos mains. Fractures, luxations et déchirures ligamentaires augmentent le risque de l’ arthrose.

OA des mains est une maladie qui provoque des douleurs et une mobilité réduite due à l’inflammation des articulations et la perte de cartilage. OA sans traitement des mains peut conduire à la mobilité de la main sévère et forme anormale. Les bonnes nouvelles sont que l’arthrose de la main est une maladie traitable et gérable. Le traitement de l’arthrose implique des médicaments contre la douleur, des exercices, et plus encore.

Les mesures préventives ne règle pas la possibilité de développer de l’arthrose des mains, mais ils peuvent aider à réduire votre risque. Parlez-en à votre médecin au sujet de votre arthrose ou vos risques pour le développer. Avec un traitement, il est possible de maintenir une vie saine et active.