Publié sur 17 March 2017

Du miel pour l'asthme: Est-ce que ça marche?

Le miel a été utilisé comme médicament naturel dans les cultures à travers le monde depuis des siècles. Il a des propriétés antioxydantes qui combattent l’ inflammation et stimuler l’ immunité. Beaucoup de gens prennent du miel pour sa capacité à soulager un mal de gorge et une toux calme. Le miel est aussi un remède à la maison pour les symptômes d’allergie.

L’ asthme et les allergies sont des conditions associées, mais il y a quelques différences importantes. Si vous êtes allergique aux choses dans l’environnement tels que le pollen et la poussière, votre corps produit des anticorps en réponse. Ces anticorps provoquent la production de produits chimiques, tels que histaminiques. Ils sont ce que la cause la congestion, éternuements, larmoiement, démangeaisons, une toux et d’ autres réactions allergiques.

Ces mêmes anticorps peuvent également déclencher une crise d’asthme. Mais contrairement à une allergie, l’asthme est un problème connu profondément dans les poumons et les voies respiratoires supérieures. Il est un problème de santé plus grave que les allergies environnementales. Même un léger effort peut conduire à une crise d’asthme chez certaines personnes. Non traitée, l’asthme peut être la vie en danger.

Le miel apparaît plus utile comme antitussif nocturne. Une forme d’asthme nocturne, appelé l’asthme nocturne, peut provoquer une toux, une respiration sifflante et oppression thoracique. Ces symptômes peuvent perturber votre sommeil.

Des chercheurs de l’ UCLA suggèrent de prendre 2 cuillères à café de miel au moment du coucher. On croit que la douceur du miel déclenche vos glandes salivaires pour produire plus de salive. Cela peut lubrifier vos voies respiratoires, toux soulager. Le miel peut également réduire l’ inflammation dans les bronches (voies respiratoires dans les poumons) et aider à briser le mucus qui rend difficile pour vous de respirer.

Vous pouvez prendre le miel par:

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1 cuillère à café de mélange avec 8 onces d’eau chaude; ont ces deux ou trois fois par jour. Veillez à ne pas rendre l’eau trop chaude.

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Mélange 12 cuillère à café de cannelle en poudre avec une cuillère à café de miel et présentant juste avant le coucher. Le miel et la cannelle peut aider à éliminer les mucosités de la gorge et de donner votre système immunitaire un coup de pouce.

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Serrant le jus de 12 citron dans un verre d’eau chaude et ajouter 1 cuillère à café de miel. Le jus de citron a des antioxydants qui peuvent renforcer le système immunitaire et peut aider à déblayer le mucus.

Il y a eu plusieurs études réalisées par des chercheurs du monde entier tentent de prouver la valeur thérapeutique du miel dans le traitement de l’asthme et de nombreuses autres conditions. Les résultats ont été mitigés.

Un miel par rapport à l’étude de dextrométhorphane, l’ingrédient clé dans la plupart des antitussifs. Le miel est sorti sur le dessus pour réduire la gravité et la fréquence de la toux nocturne.

Une autre étude a examiné le miel d’effet et plusieurs autres « thérapies non conventionnelles » eu sur l’ asthme. L’étude a révélé qu’aucun des traitements non conventionnels qui ont été testés a aidé une de l’asthme des participants.

Un étude animaletesté le miel sous forme d’aérosol en tant que traitement de l’asthme pour les lapins. L’étude a eu des résultats positifs, mais il doit encore être testé sur des humains.

Un grand essai clinique peut fournir une meilleure idée de savoir si le miel est une thérapie appropriée. Mais il y a encore une telle étude.

L’une des plus grandes préoccupations de l’utilisation du miel est le risque d’une réaction allergique. Si vous avez eu une réaction allergique aux piqûres d’abeilles ou le pollen d’abeille, vous devriez probablement éviter le miel sous aucune forme. Une allergie au miel peut produire des symptômes tels que:

  • tousser
  • difficulté à avaler
  • démangeaisons
  • gonflement sous la peau
  • sifflante
  • difficulté à respirer

Pour la grande majorité des gens, le miel consommé dans les petites doses modérées est en sécurité. Si vous avez une maladie cardiaque ou troubles digestifs, vous devriez en parler avec votre médecin avant d’essayer le miel. La même chose est vrai si vous prenez des antibiotiques ou des médicaments pour votre cœur ou le système nerveux.

Les enfants de moins de 12 mois ne devrait pas donner de miel. Le risque de botulisme est extrêmement grave chez les nourrissons. De plus, si vous souffrez de diabète, il faut savoir que le miel peut provoquer un pic dans votre taux de sucre sanguin.

Le miel peut être un bon complément aux traitements prescrits par votre médecin. Mais l’asthme est trop grave d’une condition pour traiter pas correctement avec des médicaments d’ordonnance et des ajustements de style de vie.

mode de vie change importantes pour l’asthme:

  • Faites de l’exercice régulier.
  • Arrêter de fumer.
  • Évitez l’exposition aux allergènes en restant à l’intérieur lorsque les numérations d’allergène sont élevés à l’extérieur.
  • Utilisez votre climatiseur, de sorte que vous pouvez garder votre maison fraîche sans ouvrir les fenêtres.
  • Changer le filtre souvent dans vos climatiseurs, purificateurs, ou humidificateurs.
  • Gardez votre maison propre et exempt d’allergènes que possible.

Suivez les conseils de votre médecin quand prendre vos médicaments. Assurez-vous de savoir comment prévenir les crises d’asthme et de maintenir la respiration régulière.