Publié sur 5 December 2017

Mon Weirdest déclencheurs de l'asthme

Quand on pense aux déclencheurs de l’asthme, certains principaux délinquants viennent généralement à l’esprit: l’activité physique, les allergies, le temps froid, ou une infection des voies respiratoires supérieures. La réalité est que toutes sortes de choses - même certains vous pourriez ne jamais soupçonner - peut exacerber les symptômes de l’asthme.

« Il y a une liste de blanchisserie unique de déclencheurs », le Dr Jonathan Parsons à l’Ohio State Medical Center Wexner m’a dit, ajoutant qu’il peut être difficile de rechercher tous les déclencheurs potentiels d’asthme.

Pour ceux d’entre nous qui vivent avec l’asthme, sachant ce qui déclenche vos symptômes (et comment les gérer) est super important - mais d’apprendre à identifier les choses est un processus continu, et ce que vous apprenez pourrait vous surprendre! Découvrez quelques-uns de l’étranger déclenche, je trouve le long de mon voyage.

coccinelles

Eh oui, vous avez bien lu. Ces insectes mignons petits peuvent aussi être des allergènes puissants pour ceux d’ entre nous qui souffrent d’ asthme. Dans une étude menée en 2006 dans les Annales of Allergy, Asthma & Immunology, les résidents du Kentucky ont rapporté une augmentation significative des symptômes d’allergie qui en corrélation avec les infestations de Ladybug saisonniers, en particulier les espèces Harmonia axyridis.

Certains experts pensent que cette légère hausse des symptômes d’allergie pourrait être déclenchée par la poussière qui accumule les coccinelles meurent et se décomposent.

Les fromages

Il est bien connu que certains conservateurs et additifs alimentaires sont no-nos pour les personnes souffrant d’asthme. Par exemple, sulfites, comme ceux du vin et de la nourriture, le glutamate monosodique (MSG), l’aspartame, les colorants et autres additifs peuvent également provoquer des crises d’asthme.

M. Parsons a noté que dans le cas de certains fromages, la moisissure peut être le coupable sous-jacent. La moisissure peut être un élément déclencheur commun, mais Catherine Lux présente une réaction incroyable.

«J’étais à dîner avec des amis et ils ont commandé le plateau de fromages - il était un grand chariot couvert de fromages bleus, et j’ai commencé sifflante sur le chemin du retour. » Après avoir parlé avec son médecin, ils ont accéléré ses médicaments à des moments où elle sait elle sera autour de ces déclencheurs.

Le rire et pleurer

Selon Hollis Heavenrich-Jones avec l’ American Academy of Allergy, Asthma and Immunology (AAAAI) , les crises d’asthme peuvent être déclenchées par une variété de choses. Les émotions fortes comme les pleurs et le rire peuvent exacerber les symptômes d’ une avance à une attaque. J’ai toujours eu du mal avec plus de symptômes après rire, mais n’avait jamais mis deux et deux ensemble jusqu’à récemment.

unités A / C

J’ai parlé avec le Dr Claudio Luz , professeur au Mount Sinai School of Medicine , qui enseigne sur la santé préventive et environnementale. Dans son travail, Claudio, a trouvé des preuves de la climatisation de déclenchement des symptômes d’asthme. Cela est particulièrement vrai, dit - elle, lors du passage d’un environnement extérieur trop chaud dans un espace climatisé.

Cela explique beaucoup pour moi personnellement. Mon asthme a sans cesse qu’empirer depuis son vers le Midwest - tandis que les hivers rigoureux posent leurs propres risques, je trouve que je lutte pendant les mois d’été ainsi. Je ressens la douleur liée à l’humidité, d’un autre état de santé, et donc l’air conditionné est en cours d’exécution presque constamment dans ma maison pendant les mois d’été.

M. Parsons a déclaré que les éruptions d’asthme liées C A / pourrait être due à un certain nombre de facteurs. chutes de température brusques peuvent être « irritable aux voies aériennes, » il a dit (cela fait partie des raisons pour lesquelles être par temps d’hiver peut être dangereux pour les personnes souffrant d’asthme), et a ajouté que les unités de fenêtres peuvent poser des risques supplémentaires de la moisissure et la poussière en excès. Donc, si vous avez l’air central ou une unité portable, assurez-vous que vous remplacez les filtres à air sur un horaire régulier!

Tempêtes

Chaque fois qu’il pleut, je sais que le lendemain sera plus facile sur mes allergies - ce qui signifie aussi un jour plus facile pour mes symptômes d’asthme.

Les orages sont l’exception à la règle.

Au lieu de calmer la quantité de pollen, les grandes tempêtes ont tendance à se propager par les obligeant à exploser, L’envoi de plus fortes concentrations de particules de pollen dans l’atmosphère. « Les courants d’air rapides vers le haut et vers le bas de l’air [pendant un orage] pollen fendu, et il Remplit dans l’air », le Dr Parsons a en outre expliqué. Cela conduit à une augmentation temporaire des niveaux de pollen, qui peut être extrêmement dangereux pour les personnes souffrant d’asthme.

En règle générale, le pollen est filtré par le nez avant de pénétrer dans les voies respiratoires, mais quand il est rompu, ces particules microscopiques sont suffisamment petites pour pénétrer dans les poumons. Ce phénomène lié aux conditions météorologiques a beaucoup d’attention en 2016 quand un système énorme tempête a causé huit décès liés à l’ asthme et a envoyé plus de 8000 personnes aux salles d’urgence en Australie.

Les aliments épicés

Je l’ai toujours eu du mal à déterminer les déclencheurs liés à l’alimentation pour mon asthme, mais dans l’ensemble j’ai tendance à être assez conscients. Il y a des aliments que j’éviter ou de limiter en raison de la sensibilité, et je prends même note de certaines marques qui font mes symptômes. En ce moment, qui comprend la soude et les produits laitiers, mais récemment, j’ai ajouté les aliments épicés à cette liste.

Cela rend les voyages à mon taco préféré repèrent un peu moins amusant.

Selon le Dr Parsons, mes fusées d’asthme épices induite sont très probablement dus à un reflux acide. Les aliments épicés créent excès d’ acide gastrique, ce qui irrite les poumons et les voies respiratoires. Le AAAAI indique que le reflux acide prolongé peut même aggraver votre asthme au fil du temps.

Sucre

Matt Herron vit avec l’asthme induit par l’exercice, mais il a été en mesure de rester actif en tordant son régime de traitement avec son médecin. Avec les conseils de son médecin, il court plusieurs fois par semaine et a été en mesure de garder ses symptômes sous contrôle pendant l’exercice.

Mais Herron a aussi une dent sucrée, et a récemment découvert que son favori traitement avant terme peut être le déclenchement de ses symptômes. « Pour une raison quelconque, chaque fois que je mange un tas de sucre avant une course, il provoque mon asthme à flamber quel que soit l’utilisation de [mes médicaments]. Il semble se passer comme sur des roulettes « .

Alors que Herron dit qu’il est plus conscient de sa consommation de sucre maintenant, la relation entre les bonbons et ses fusées de symptômes reste un mystère. Je tendis le Dr Parsons pour obtenir son entrée, et sa meilleure estimation est que ce pourrait être une allergie inconnue.

cycles menstruelles

Ce n’est pas votre imagination! De nombreux problèmes de santé - y compris l’ asthme - ont tendance à empirer au cours du cycle menstruel , lorsque vos niveaux d’oestrogène et de progestérone baisse. En fait, les filles sont souvent d’ abord un diagnostic d’asthme autour du moment où ils commencent la puberté. Cependant, la relation entre ces hormones sexuelles féminines et les symptômes de l’ asthme est encore un peu trouble.

« Comment ça marche n’a pas été jouée encore », le Dr Parsons a dit.

Le contrôle de vos déclencheurs de l’asthme

Savoir ce qu’il faut limiter ou à éviter est la première étape dans le contrôle de vos déclencheurs. Gardez une liste courante des choses qui semblent faire vos symptômes flare - et ne lésinez pas sur les détails! Si vous le pouvez, essayez d’enregistrer combien de temps il a fallu pour votre asthme d’agir, comment la gravité de la fusée était, et toute autre information qui pourrait être utile.

Parlez-en à votre médecin au sujet de vos déclencheurs - ils peuvent aider à déterminer si vous avez une allergie sous-jacente et suggèrent également des stratégies pour gérer les éruptions de symptômes dus à déclencher l’exposition.

Essayez d’éviter ou de limiter votre exposition aux choses que vous pensez qu’ils sont des déclencheurs. Cela peut vouloir dire éviter l’allée de nettoyage au magasin, lire les étiquettes des aliments plus près, ou de modifier vos activités en fonction de la météo.

La chose la plus importante? Assurez-vous d’utiliser vos médicaments de façon appropriée, et de les transporter avec vous en tout temps. On ne sait jamais quand un déclencheur nouveau ou inattendu pourrait apparaître - il ne vaut pas sacrifier la sécurité pour éviter les désagréments potentiels de transporter vos médicaments sur vous.


Kirsten Schultz est un écrivain du Wisconsin qui remet en question les normes sexuelles et de genre. Grâce à son travail en tant que militante maladie chronique et d’ invalidité, elle a la réputation d’abattre les barrières tout en causant des problèmes en pleine conscience constructive. Elle a récemment fondé le sexe chronique, qui traite ouvertement la façon dont la maladie et le handicap affectent nos relations avec nous - mêmes et d’ autres, y compris - vous l’ avez deviné - le sexe! Vous pouvez en savoir plus sur Kirsten et le sexe chronique au chronicsex.org et suivre sur Twitter .

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