Publié sur 3 July 2019

Je suis autiste, et Oui, j'ai pensé au suicide

Une histoire récente indique que 66 pour cent des adultes nouvellement diagnostiqués avec le suicide contemplent le syndrome d’Asperger.

Réfléchissons à ce sujet pour un moment.

Au milieu de toutdes préoccupations au sujet de laNombres, J’ai trouvé un article qui a vraiment de bonnes idées sur les raisons que nous contemplons le suicide. Mais le point de vue d’un NT (neurotypical - quelqu’un sans l’ autisme) sorte de me fait sentir invalidée. Un taupinière est une montagne à un aspie? Allons. Je ne suis pas assez petit pour penser une taupinière est une montagne; une montagne est une montagne, et juste parce que vous avez des outils pour grimper et je ne pas, cela ne veut pas dire que mes outils sont quelque chose à regarder vers le bas sur. Mais je digresse …

Je officiellement reçu mon diagnostic d’autisme à 25. Je serais considéré comme un adulte nouvellement diagnostiqué. Mais pour moi, les pensées suicidaires viennent parce que je me sens comme un fardeau. Et je me suis toujours senti de cette façon. Ma première pensée suicidaire était quand j’avais 13 ans.

Est - il possible que ce n’est pas seulement les adultes nouvellement diagnostiqués? Qu’en est- il des adolescents diagnostiqués ? Les enfants ?

Il est facile de penser, je suis le problème. Je peux penser à tant de gens dans mon passé qui me fait sentir comme si je ne valais pas leur temps. Je peux penser à des situations dans le présent que je ne suis pas prêt pour mentalement. Parfois, ceux qui me font penser que je veux prendre une sorte d’action comme ça. Je comprends que ce soit un déséquilibre chimique, mais beaucoup de gens ne font pas.

J’ai agi de façon pendant effondrements that’ve fait le suicide semble comme une option viable dans mon esprit. J’ai eu des pensées courtes comme, boire juste la chose, le faire, rapide , et les pensées longues: Est -ce à payer l’ assurance-vie s’il est évident que vous vous tué?

J’appris très tôt, cependant, que le suicide est jamais la réponse. J’ai vu les effets que la prise de votre propre vie a les proches à la télévision, et je raisonnais que si tant de spectacles posé l’expérience, « Comment pourrait untel et donc être si égoïste? », Alors que doit être la façon dont le suicide est considéré - comme un acte égoïste. J’ai décidé de ne jamais mettre ma famille à travers cela. Même si je sais maintenant que l’idéation suicidaire est un symptôme d’un problème plus grand, je suis content d’avoir appris cette leçon tôt.

Chaque fois que la pensée a traversé mon esprit, je l’ai conquis - au point où il est juste un rappel « utile » que je suis encore en vie et en plein essor, à certains égards. En particulier, dans la façon de me survivre. Je refuse de me laisser à l’auto-sabotage. Fondamentalement, je pense à peu près tout deux fois avant de le faire, je pense que le résultat le plus probable. Cela m’a conduit à réussir pour quelqu’un de mes incapacités.

NTS pensent avec leur subconscient, ce qui signifie que leur esprit conscient n’ont pas l’objet de reconnaître l’entrée, telles que le contact visuel, le langage du corps, les mouvements du visage, etc. Leur esprit conscient n’a qu’à traiter ce qui se dit, ce qui rend leur cerveau beaucoup plus rapide à la socialisation que la nôtre.

Notre cerveau et le travail inconscient différemment que les leurs, et notre processus de pensée implique le traitement de texte au lieu d’indices subtils. Les problèmes de conversation impliqués dans ce type de pensée peut conduire à des désaccords et des malentendus sémantiques.

Nous désirons connexion, probablement plus que le NT, et l’angoisse de la confusion nous amène souvent à être mal interprété comme peut-être agressif, ennuyeux, ou intentionnellement confus. (Note: Parfois, on peut être interprété comme drôle.)

Cela peut conduire à un NT avoir peur, fâché, confus ou curieux par notre comportement ou de l’absence de mouvement alternatif. La plupart du temps, ils essaient de parler dans la langue des sentiments et des indices subtils accélérer le rythme de la conversation. Nous avons tendance à se sentir sensibles à ces types d’échanges. Dans notre esprit, nous pensons, ne voyez-vous pas à quel point je suis en train?

Plus d’une fois, cette rupture m’a conduit à se sentir comme je suis un idiot et me énerver. Je suis une âme de feu, mais pas nous sommes tous. Certains d’ entre nous sont plus doux et plus sensibles aux coups de gueule de quelqu’un qui semble savoir ce qui se passe. Alexithymie frappe à nouveau.

Parce que nous essayons de savoir si nous être ennuyeux, compris, de communiquer efficacement, etc., en utilisant nos oreilles au lieu de nos yeux, nous manquons souvent ou confondons signaux visuels par la personne NT, ce qui conduit à un plus grand malentendu. Les gens ont peur de ce qu’ils ne comprennent pas, et détestent ce qu’ils craignent. Il nous laisse souvent se demander: Do neurotypiques nous haïssent?

Ils ne nous détestent pas, cependant. Ils ne nous comprennent pas, car il est difficile pour nous d’expliquer nos émotions. Cet écart doit être comblé. Nous ne pouvons pas se promener en pensant qu’ils nous haïssent et ils ne peuvent se promener sans comprendre. Il est tout simplement pas une situation acceptable.

En tant que personne autiste, je cherché et cherché quelque chose que je pouvais faire pour aider à combler cette lacune. Tout ce que je trouvais était que je devais accepter moi-même et mon conjoint besoin de comprendre mes besoins. L’acceptation de soi est un amour stable et inconditionnel de soi et était quelque chose que je ne l’ai pas toujours eu. Et pourtant, il n’y a pas d’autre moyen de coexister, ce qui est très réel.

L’estime de soi est basé sur ce que vous pensez de vous-même. Si vous dérivez votre valeur par ce que les autres pensent de vous, il sera toujours dépendant de votre comportement. Cela signifie que lorsque les autres vous juger négativement pour avoir une crise, vous vous sentirez mal à vous-même. Vous vous sentirez terrible-vous quelque chose que vous ne pouvez pas contrôler. Quel sens cela fait?

En vous accepter, vous laisser aller de l’illusion que vous pouvez contrôler psychologiquement un problème neurologique.

Il est important pour le bien-être de la personne autiste d’avoir l’estime de soi. L’estime de soi influence tout ce que nous faisons - y compris mal et nous tuer.

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez est au suicide, l’ aide est là - bas. Tendez la main à la Hotline nationale de prévention du suicide au 1-800-273-8255.

Une version de cet article est paru à l’ origine sur le travail de Arianne .


Arianne Garcia veut vivre dans un monde où nous entendons tous. Elle est écrivain, artiste et défenseur de l’ autisme. Elle a aussi des blogs sur la vie avec son autisme. Visitez son site Web .