Publié sur 3 July 2019

Pourquoi je Fausse être « Normal » - et les autres femmes atteints d'autisme, aussi

Je ne lis pas beaucoup sur l’autisme. Plus maintenant.

Quand j’ai appris que j’avais le syndrome d’Asperger et a été « sur le spectre, » que les gens aiment à dire, je lis tout ce que je pouvais mettre la main sur. J’ai même rejoint un groupe « soutien » en ligne pour les personnes atteintes d’ autisme.

Bien que je reconnaisse certains traits et problèmes décrits dans les articles, revues et forum communautaire du groupe de soutien, je ne pourrais jamais pleinement me voir dans tout cela.

Je ne pouvais pas cocher toutes les cases qui enveloppait ma personnalité dans un emballage soigné avec une étiquette d’avertissement qui a lu, « Fragile, manipuler avec précaution. » Pour autant que je pouvais dire ce que je lisais, je n’étais pas tout comme toutes les autres personnes autistes dans le monde.

Je ne cadrait pas partout. Ou alors je pensais.

Mon neurodivergence fait partie de qui je suis - pas un handicap

Les gens veulent souvent appeler l’autisme une maladie, d’un handicap, ou peut-être même une maladie.

J’ai lu quelque chose une fois par un anti-vaxxer, en disant que les vaccins pourraient causer l’autisme (pas vrai) qui, à son tour, pourrait empêcher votre enfant de devenir tout ce qu’ils pourraient être.

Une tournure intéressante de phrase, tout ce qu’ils pourraient être . Comme si autiste vous empêche d’être tout - ou vous - même.

Neurodivergence, ou l’autisme, n’est pas quelque chose qui est séparé de qui je suis. Il est juste une des choses qui me fait qui je suis.

Je suis entier et complet - y compris mon neurodivergence - pas malgré elle. Je pense en fait que sans elle, je ne serais pas moi complètement.

Habituellement, les gens ne pensent pas que je suis sur le spectre du tout, principalement parce qu’il ne semble pas toujours la façon dont ils pensent qu’il devrait.

De plus, je suis vraiment bon à modifier mon comportement à imiter les normes sociales conventionnelles - même quand il se sent étrange pour moi ou est contraire à ce que je fait veux faire ou dire. Beaucoup de personnes autistes sont.

À peu près chaque chose que je fais en public est si personne ne pense que je suis bizarre. Je vais probablement modifier toujours mon comportement, car il est plus facile au fil du temps. Parce que si je ne l’ ai pas, je serais probablement pas la carrière ou la vie que j’ai maintenant.

Une étude 2016 a révélé que les femmes semblent être particulièrement habiles à ce sujet . Cela pourrait être l’ une des raisonsmoins femmes que les hommes recevoir un diagnostic d’autisme ou d’obtenir un diagnostic plus tard dans la vie.

Je ne l’avais jamais pensé en particulier que certaines des choses que je fais quand entre autres personnes pourraient être considérées comme camouflant. Mais, en lisant cette étude sur camouflant, je l’ai réalisé mentionné plusieurs des petites choses que je fais en public à apparaître plus comme tout le monde.

Comment je camoufle mon autisme pour tenir dans

Nous neurodivergent les gens ont souvent un moment difficile le contact visuel. Une excellente façon de camoufler cela - et quelque chose que je fais assez souvent - est de regarder entre les yeux de l’autre personne. En règle générale, ils ne remarquent pas ce léger changement dans le regard. Tout semble « normal » pour eux.

Quand je suis mal à l’aise dans une situation sociale à cause de trop de bruit et d’autres stimulations, mon désir est d’échapper ou de se retirer rapidement (et, comme vu par les autres, tout à fait grossièrement) dans un coin tranquille, calme.

Mais pour éviter de le faire, je poignée mes mains étroitement ensemble devant moi - vraiment bien. J’écraser les doigts d’une main avec l’autre, au point qu’il est douloureux. Ensuite, je peux me concentrer sur la douleur et de réprimer l’envie de fuir, être considéré comme grossier.

Beaucoup de gens neurodivergent ont aussi peu de tiques, une petite action qu’ils accomplissaient et plus. Quand je suis nerveux, je tournoyer mes cheveux, toujours avec ma main droite entre mes deuxième et troisième doigts. J’ai toujours. La plupart du temps, je porte mes cheveux dans une longue queue de cheval, alors je tournoyer tout le gros morceau.

Si le virevoltant commence à sortir de la main (les gens regardent fixement), je conclurai mes cheveux en chignon avec ma main, et le maintenir, saisir assez dur pour que ce soit juste un peu douloureux.

Pour mieux répondre à la façon dont les gens attendent, je pratique avoir des conversations à la maison. Je répète en riant et en hochant et dire des choses comme: « Oh mon dieu, vraiment ?! » et « Oh non, elle ne l’a pas! »

Je me sens toujours un peu bizarre chaque fois que je dois bobine une longue série de mécanismes d’adaptation, l’un après l’autre. Je reçois ce sentiment étrange d’être en dehors de moi et moi-même en les regardant faire. Je veux murmurer à mon oreille, me dire ce qu’il faut dire en réponse à quelqu’un, mais je ne peux jamais tout à fait se rapprocher assez.

Les coûts de prétendre en public

Les chercheurs de cette étude 2016 a révélé que tout cela camouflant constant vient souvent avec des coûts, comme l’épuisement, l’augmentation du stress, effondrements en raison de la surcharge sociale, l’anxiété, la dépression, et « même un impact négatif sur le développement de son identité. »

Je trouve la dernière partie intéressante. Je pense que tous les autres « coûts » lire similaires à celles mises en garde figurant sur les médicaments nouveaux et miraculeuses que vous voyez annoncés à la télévision (moins le libido réduite).

Je ne pense pas nécessairement tout mon camouflant a eu un impact négatif sur le développement de mon identité, mais je ne sais qu’une grande partie de mon journaling adolescent a été truffé de l’expression, « Tout ce que je voulais était d’être vrai. »

Je ne pensais pas pourquoi j’utilisé l’expression si souvent. Mais en regardant en arrière, je pense que c’était ma façon de venir à bout de ce fait que je n’étais pas comme toutde mes amis. Pendant un long moment, je pensais qu’ils étaient plus réel, plus authentique, que moi.

Les scientifiques savent maintenant que certaines personnes autistes se sentent en fait plus d’ émotions que les gens ordinaires. Nous sommes, à bien des égards, plus en phase avec les nuances et les hauts et les bas des psychés de ceux qui nous entourent.

Je pense que c’est vrai. L’un de mes compétences a toujours été la capacité de voir les choses à partir de plusieurs points de vue. Je peux sortir de moi-même et voir où une autre personne vient. Et je sens ce qu’ils ressentent.

Alors, oui, je suis bien avec modifier mon comportement pour les empêcher d’être mal à l’aise. Si elles sont à l’aise, je sens que trop, et nous sommes tous les deux plus à l’aise.

Je dois faire attention, cependant, comme tout ce sentiment peut parfois être écrasante.

Mais je sais comment le gérer. Le camouflant peut être épuisant parfois mais, comme un introverti, juste d’être autour d’autres personnes pendant de longues périodes de temps sans interruption peut être fatigant.

Je ne sépare pas mon camouflant de ma vie sociale. Ils sont une chose paquet qui, pour moi, un introverti neurodivergent, nécessite des périodes abondantes de temps seul pour recharger par la suite.

Cela ne signifie pas qu’il y ait quelque chose de mal avec moi.

Le mot que je déteste le plus lorsqu’il est associé à l’autisme est « endommagé. »

Je ne pense pas que les personnes autistes sont endommagées. Je pense juste qu’ils voient le monde différemment que les personnes qui ne sont pas autistes. Être atypique ne signifie pas que nous sommes défectueux.

Sur cette note, l’une des choses cool au sujet d’être neurodivergent est que je peux repérer presque toujours une autre personne neurodivergent - même quelqu’un qui camouflant tout aussi bien et aussi furieusement que moi.

Je ne suis pas toujours sûr de ce qu’il est que moi ou les conseils de: peut-être leur phrasé de quelque chose, un remaniement, une main-embrayage semi-évidente. Mais quand il arrive, il y a toujours ce beau moment où je me rends compte qu’ils me reconnaissent, et je les vois. Et nous regardons les uns aux autres des yeux (oui, vraiment) et de penser: « Ah oui. Je te vois.”


Vanessa est un écrivain et cycliste basée à New York. Dans son temps libre, elle travaille comme un fabricant de mesure et de modèle pour le cinéma et la télévision.