Publié sur 3 July 2019

Les meilleurs livres sur la médecine alternative de 2017

La médecine alternative est un moyen de traitement d’un symptôme ou d’une maladie en dehors de la médecine occidentale conventionnelle. Souvent, les traitements alternatifs sont des cultures orientales et utilisent des méthodes plus naturelles, comme les remèdes à base de plantes.

Certaines pratiques de médecine alternative ont été utilisés depuis des milliers d’années. Par exemple, le système de médecine ayurvédique a commencé en Inde il y a plus de 3000 ans. La médecine ayurvédique utilise des herbes, des régimes spéciaux, et d’autres pratiques naturelles en tant que traitement pour une variété de conditions.

Bien que derrière il n’y a pas toujours la recherche clinique, la médecine alternative peut être efficace. Dans certains cas, vous pouvez aussi le combiner avec la médecine conventionnelle. Ces livres offrent un regard plus sur les techniques de médecine alternative, comment les utiliser, et quand.

Mayo Clinic Livre de médecine alternative et remèdes maison

Remèdes médecine et foyer de remplacement

Quand vous pensez à la médecine alternative et les remèdes maison, vous pouvez avoir beaucoup de questions: ces traitements sont efficaces? Comment travaillent-ils? « Mayo Clinic Livre de médecine alternative et remèdes à la maison » vise à y répondre. Il explique comment traiter les problèmes de santé courants à la maison et quand utiliser certains remèdes. Vous trouverez également des informations sur la façon de savoir si vos symptômes sont un signe d’une urgence médicale et quand il est temps de votre médecin impliqués.

L’Encyclopédie de la médecine naturelle

Deux naturopathes, Michael Murray et Joseph Pizzorno, expliquent comment les thérapies naturelles sont utilisées pour traiter des problèmes de santé communs. Dans « L’Encyclopédie de la médecine naturelle » , ils fournissent des conseils pour un mode de vie sain et en utilisant des suppléments et des médicaments botaniques. Les médecins donnent des exemples de la façon dont la médecine holistique peut être efficace, en utilisant des informations provenant d’ études scientifiques.

Le livre complet de remèdes maison ayurvédique: Basé sur l’intemporel Sagesse de 5 000 ans-ancien système médical de l’Inde

Les gens ont pratiqué la médecine ayurvédique depuis 3000 ans. Dans « Le livre complet de remèdes maison ayurvédique », le Dr Vasant Lad introduit le lecteur moderne à ce complexe, forme ancienne de la médecine. Il comprend des instructions simples sur la façon d’utiliser des formules ayurvédiques pour des conditions différentes, comme les symptômes du rhume et de la grippe, l’ anxiété, la dépression, les maux de tête, taux de cholestérol élevé, et plus encore. Les ingrédients de formules du Dr Lad se trouvent dans la plupart des magasins de santé ou facilement commandés.

Ayurveda Style de vie Sagesse: une ordonnance complète pour optimiser votre santé, prévenir la maladie et vivre avec la vitalité et la joie

La vie moderne peut nous laisser le sentiment malsain et déconnecté. Beaucoup de nos habitudes, comme une mauvaise alimentation et le manque de mouvement, conduire à des maladies chroniques. Grâce à « Ayurveda Lifestyle Sagesse , » auteur Acharya Shunya enseigne les lecteurs au sujet de la technique ancienne de la médecine et de la façon d’appliquer son enseignement à un style de vie moderne. Ses conseils comprennent les pratiques de bien - être, comme le yoga, la méditation et des recettes saines. Shunya possède une expérience unique avec la médecine ancienne. Elle a d’ abord appris l’ Ayurveda de son grand - père, qui était un guérisseur dans le nord de l’ Inde.

Équilibrer vos hormones, l’équilibre de votre vie

Les principes de l’ Ayurveda peuvent être appliqués dans beaucoup de façons différentes. Dans « l’ équilibre de votre hormones, l’ équilibre de votre vie », le Dr Claudia Welch les utilise pour aider les femmes à rétablir l’ équilibre des hormones. Elle explique que les niveaux de stress élevé, le manque de sommeil, et une mauvaise alimentation peut provoquer des hormones pour obtenir l’équilibre. Le Dr Welch fournit des outils de l’ancienne pratique de la médecine et explique comment vous pouvez les utiliser.

Entre ciel et terre: Guide de la médecine chinoise

Depuis de nombreuses générations, les médicaments de l’ Est et l’ Ouest étaient en désaccord. Peu de pratiquants ont utilisé les deux. Ce n’est pas le cas tant aujourd’hui, avec de nombreux guérisseurs et médecins combinant les deux approches. « Entre Ciel et Terre » est un guide pour vous aider à comprendre pourquoi l’ ancienne médecine chinoise peut encore être utile aujourd’hui et comment il peut être utilisé avec les pratiques occidentales plus modernes.

Le Web qui n’a pas de Weaver: Comprendre la médecine chinoise

Si vous êtes familier avec seulement la médecine occidentale, ce livre est un excellent endroit pour commencer. « Le Web qui n’a pas de Weaver » sert de guide pour expliquer la médecine chinoise. Il examine la médecine chinoise aussi bien du point de vue des sources anciennes et de la recherche moderne. Utilisez - le pour vous présenter aux pratiques orientales et en savoir plus.

Guérison avec Whole Foods: Traditions d’Asie et moderne Nutrition

Qu’est - ce que vous mettez dans votre corps peut avoir un impact important sur votre santé. Nous savons maintenant le lien entre une mauvaise alimentation et les conditions de santé chroniques. « La guérison avec Whole Foods » met l’ accent sur le changement de votre alimentation avec des conseils de la médecine chinoise. En savoir plus sur les verts denses en nutriments, comme la spiruline et les algues bleu-vert. Le livre offre également plus de 300 recettes nutritives.

La médecine chinoise Nouveau Manuel: Guide innovante pour l’intégration sagesse orientale avec la pratique de l’Ouest pour la guérison moderne

La médecine orientale et occidentale proviennent de deux écoles de pensée très différents. Lorsqu’ils sont utilisés ensemble, ils peuvent offrir encore plus d’ avantages. Dans « Le manuel de médecine chinoise », le Dr Ruth Cohen Misha, un médecin de la médecine chinoise et acupuncteur, décrit la façon dont la médecine chinoise peut être utilisé aux côtés de la médecine moderne pour traiter une variété de conditions. Apprenez à combiner des lignes directrices alimentaires chinois avec les occidentaux. Le Dr Cohen décrit également comment mettre en pratique les thérapies de guérison, comme l’ acupuncture, qi gong, et la thérapie à base de plantes chinoises.

Santé naturelle, médecine naturelle: Le guide complet de bien-être et les soins pour une santé optimale

Signifie la santé préventive pratique des comportements de vie sains qui aident à vous protéger contre les maladies, comme le diabète, les maladies cardiaques et la maladie d’ Alzheimer. « Santé Naturelle, la médecine naturelle » est une combinaison de conseils de santé et de prévention d’ autres techniques de médecine. Le livre propose des recettes simples, saines et des conseils pour l’ utilisation de médecines alternatives. Il fournit également des recherches sur le lien entre l’ alimentation et certaines maladies chroniques.

 

 

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