Publié sur 3 July 2019

Le meilleur mode de vie sain Blogs de 2019

Vivre une vie plus saine peut sembler un défi de taille - la nutrition, l’exercice, le bonheur intérieur! Mais avoir un conseil amical à votre disposition, quand et où vous en avez besoin, il est plus facile et plus amusant. Avec un simple clic, ces blogs IMPRESSIONNANT rempli de conseils, des astuces et des histoires personnelles vous inspirer de votre voyage au bien-être.

Connaissance Delish

blogs de vie en bonne santé

Pensez à cette cuisine végétarienne en bonne santé, en toute simplicité. Writer Alex est une diététiste et ses ingrédients Conseils d’achat et des vidéos de cuisine - vérifier une paella pour végétalien! - est la meilleure chose à une visite de bureau. Ou végétariennes personne curieux au sujet du style de vie peut considérer ce blog votre kit de démarrage pour des recettes à base de plantes qui vont dans les ingrédients et la complexité.

Les Diététistes vrais aliments

blogs de vie en bonne santé

Pour qui: les aventuriers régime qui aiment leur pot instantané, mijoteuse, et le plan Whole30. Ce blog a des recettes pour chacun de ces phénomènes, ainsi que des conseils pour faire la préparation des repas efficacement.

Ce qu’il est tout au sujet: Bien manger, bien vivre, et bien-être. Non seulement il y a des tonnes de recettes écrit diététicien, mais vous pouvez également opter pour des plans de repas personnalisés.

My Fitness Pal

My Fitness Pal fournit l’inspiration à travers la vie réelle « des histoires de victoire » (aka avant et après des histoires mettant en vedette les gens relatable). Il y a aussi des conseils de formateurs et de guides essentiels à de grands thèmes tels que l’hydratation, les options de repas à faible cal, et des séances d’entraînement à brûler les graisses, ainsi que des sujets de niche comme les micronutriments.

Fit Bottomed Girls

Pour ceux qui se sentent frustrés avec le statu quo et les idéaux de ce que nous « devrait » être, Fit Bottomed Girls offre un changement rafraîchissant de rythme. Les fondateurs, les pros de fitness certifiés, prêchent la confiance et de positivité corps. Ils prennent une approche réfléchie de remise en forme, au lieu de rapide, perdre en gras en 10 jours les résultats. Leur feuille de route pour une vie plus saine est une combinaison de recettes emballés nutrition, des séances d’entraînement quotidiennes faisables, et une bonne dose de méditation.

Fit Foodie Finds

Fit est un Foodie Constate fait sur mesure pour les changeurs blog de bien-être en série Instagram. Les magnifiques photos de repas sains sont tout aussi excitant que de les faire. Qui savait l’avoine pourrait regarder si jolie? postes de vie sains se concentrent principalement sur les recettes, mais ils comprennent aussi des séances d’entraînement (butin, jambes, vous le nom), la beauté bricolage, la santé mentale et des relations. les lecteurs soucieux de style vont l’adorer aussi, avec sa galerie après galerie d’articles de mode.

Mommypotamus

Les mamans qui cherchent cette confiance-moi-je ai-été-là la perspective et des façons saines de prendre soin de leur famille et se trouveront sur Mommypotamus. Ce blog est particulièrement plein d’informations pour les femmes enceintes et les mères pour la première fois, touchant tout de la sécurité des ultrasons aux plans de naissance. Vous trouverez également une richesse de contenu sur la maternité, la santé naturelle, la beauté propre, et plus encore.

Toby Amidor Nutrition

Blogger Toby est diététiste et auteur de multiples temps qui crée du contenu pour les cuisiniers à domicile qui cherchent à leur jeu avec les dernières nouvelles de la nutrition et des aliments - ingrédient, y compris les rappels et les conseils de sécurité. Toby vous permet de voir votre cuisine dans une nouvelle excitante façon et relancer votre amour de la cuisine et la cuisine. Il y a un lourd accent sur la préparation des repas créatifs, ainsi que des articles plus graves sur des choses comme les aliments pour lutter contre la dépression.

Beurre d’arachide Fingers

Ce blog résonnera avec tous ceux qui cherchent des conseils ami à ami de quelqu’un qui a construit une carrière autour de motiver les gens - blogueur Julie est un entraîneur personnel. Elle met son chapeau de motivation à des postes de stylo sur des thèmes allant des routines de beauté, elle ne jure que par des exercices de plancher qui vous font sentir la brûlure. Assurez-vous de vérifier l’index de recettes et flux d’entraînement.

naturellement Savvy

Naturellement Savvy est sur le point de saisir la vie moins toxiques, en faisant appel aux fans de la vie organique et la médecine alternative. Le blog vous montre exactement quelles herbes à dévorer - comme le gingembre pour une bonne digestion - et des produits pour rester loin de - comme des feuilles de sèche-linge, car ils peuvent contenir des substances cancérigènes. Un avertissement: En cliquant sur le site peut conduire à certains moments Oh oh pour ceux qui ne connaissent pas les effets de certains aliments et des matériaux (vous voudrez peut-être repenser les tampons de rayonne).

La santé Maven

Pour ceux qui veulent une approche à 360 degrés par rapport à l’auto-soins, avec des conseils pour amélioration dans le lieu de travail, à la maison, salle de gym, et sur la route, ne cherchez pas plus loin. La santé Maven propose des recettes pour chaque type de repas sous le soleil (salades, soupes, côtés et plus), des conseils de bricolage (vous apprendrez comment faire votre propre jet de tapis de yoga), et des séances d’entraînement rapides. Si vous aimez où tout cela va, il y a un podcast supplémentaire géré par le blogueur Davida avec des experts de bien-être invité.

Mise au point Fitful

Fitful Focus est idéal pour les sceptiques qui ont besoin d’un coup de pouce de confiance. Blogger Nicole a fait un changement de vie en 2012, perdant 10 livres et terminé son premier marathon, et elle pourrait être juste la pom-pom girl dont vous avez besoin. Le nom dit tout: se mettre en forme, plein, rester concentré. Si cela votre allée, vous apprécierez l’accueil des recettes de végétalien et sans gluten, des séances d’entraînement ab, et des codes de réduction à la conquête de cette liste d’achats en ligne.

Bien-être de morsures

individus régime soucieux qui aiment une bonne journée de triche apprécieront ce blog qui vous montre comment faire, avec des recettes saines faciles de 10 minutes et quelques indulgences, comme des beignets de patates douces. Le contenu est orienté vers des choix alimentaires carb- et brûler les graisses, ainsi que des conseils de vie pour maintenir le métabolisme va, comme « vous avez besoin de dormir pour perdre du poids. » De nombreuses recettes sont disponibles en format e-book.

Twins nutrition

abeilles qui n’ont pas beaucoup de temps libre, mais veulent toujours rester au courant des tendances de remise en forme et de bien-être aimera l’approche Twins nutrition à info - rapide et digeste tout en frappant sur tous les sujets Buzzy. Trouvez des exercices que vous pouvez faire tout en restant assis sur votre chaise de bureau, detoxes rapide à faire à la maison, et plus encore. Il y a aussi des articles plus ciblés à long jeu, comme la façon de former vos papilles pour profiter des aliments sains.

Bonne Fit Mama

Celui-ci est pour l’exercice d’esprit - particulièrement les coureurs, comme blogueur Angela est un entraîneur certifié clinique course ACSM physiologiste de l’exercice et OPNRR. Vous trouverez toute une série de séances d’entraînement en cours d’exécution, à la fois pour le tapis roulant et à l’extérieur. Angela montre à travers les comptes de première main qu’il est bon d’avoir une grande passion (pour elle, marche), puis le compléter avec d’autres ondulations de positivité, comme le yoga, la cuisson saine, et le temps de la famille.

Manger Nourriture pour oiseaux

Si vous rêvez d’avoir un nutritionniste holistique sur le cadran de vitesse, rencontrer blogger Bretagne. Elle a des tonnes de conseils pour vivre une vie équilibrée en utilisant les médecines alternatives et ingrédients végétaliens. actions Bretagne recettes que vous ne trouverez nulle part juste (bonjour, le pudding au chocolat chia), ainsi que des histoires de voyage sur l’exploration saine dans les villes bonté-joyau caché, comme Grand Rapids, Michigan, et Charleston, Caroline du Sud.

le FitNest

Ce blog a pour but de se connecter avec les amateurs de bien-être qui veulent une communauté de soutien, pas seulement des mots sur un écran. Commentaires et actions ne manquent pas, et blogueur Zehra met son coeur là pour vous donner une vue dans son voyage de remise en forme et vie familiale. Recherchez exercices intérieurs et extérieurs, a déclaré dans une perspective de débutant convivial. Il y a autant d’attention accordée aux étirements à la séance d’entraînement lui-même. Il y a aussi beaucoup de recettes saines - toutes testées dans la cuisine de la maison de Zehra.

le Fitnessista

Il semble que nous sommes tous trop occupés ces jours-ci. Pour toute personne sans une tonne de temps sur leurs mains, mais le désir de presser un peu plus de bien-être dans chaque fois et cependant possible, le Fitnessista offre. Profitez d’une gamme de séances d’entraînement rapides, recettes rapides, et des histoires rapides sur la vie en tant que maman. Si vous avez besoin de deux minutes lire tous les jours, ce qu’il est.

L’amour Sweat de remise en forme

Les gens qui cherchent à transpirer quelques livres peuvent vouloir commencer ici. Blogger Katie a perdu 45 livres elle-même, et il a conduit à la création d’un « corps chaud » série de séances d’entraînement et une énorme YouTube ci-dessous.

L’accent est mis sur les séances d’entraînement de perte de poids et recettes, pour commencer. De plus, vous trouverez tout de listes de musique de saison pour voyager conseils pour hacks de beauté.

Pompes et fer

Fonceurs qui veulent maîtriser leur jeu d’entraînement peuvent parcourir les messages rédigés par un entraîneur personnel. Obtenez étape par étape (et parfois seconde par seconde) des instructions sur la façon de fléchir, la pompe et le ton. Le blog offre un éventail d’idées d’exercice, répartis en catégories utiles comme équipement de studio, zone cible, et la structure. Vous trouverez également le sujet de style de vie occasionnel, comme des conseils de club de livres et conseils de jardinage bricolage.

Avoir un blog préféré que vous souhaitez proposer la candidature? Écrivez - nous à [email protected] .


Kelly est journaliste Aiglon de style de vie et stratège de marque avec un accent particulier sur la santé, la beauté et le bien - être. Quand elle ne l’ élaboration d’ une histoire, elle se trouve généralement au studio de danse enseignement Les Mills BODYJAM ou SH’BAM. Elle et sa famille vivent en dehors de Chicago, et vous pouvez la trouver sur Instagram .