Publié sur 3 July 2019

Les 6 meilleures marques paléo-friendly

Robb Wolf est un ancien biochimiste de recherche, spécialiste de la santé, et auteur du New York Times best - seller « La solution Paleo » et la nouvelle version « Wired à manger . »

Ayant déjà été rédacteur en chef du Journal of Nutrition and Metabolism et Journal of Evolutionary Santé, Wolf sait qu’un mode de vie sain signifie comprendre la science derrière la nourriture.

Alors que beaucoup de gens ont adopté un régime paléo pour la perte de poids, Wolf recommande comme solution pour de nombreux maux de tous les jours. Mais où commencer? Heureusement, nous avons des marques et produits préférés de Wolf afin que vous puissiez lancer et maintenir un mode de vie paléo. Voici ses premiers choix et pourquoi il les aime.

1. La bonne cuisine

La bonne cuisine

J’aimerais voir tout le monde manger des repas cuisinés à la maison, mais si vous avez besoin quelque chose dans une pincée? Que faire si vous avez oublié d’apporter une bonne option pour travailler? C’est là la bonne cuisine brille. Ces sources de 100 pour cent des gens organiques, de manière holistique les viandes et les légumes élevés et de les mettre ensemble dans les repas livrés frais ou congelés étonnants.

2. Thrive marché

Que se passerait - il si Whole Foods et Costco se sont liquored en place à une rave et avait un enfant? Nous appellerions Thrive marché . Vous pouvez commander tous vos agrafes de tablette de confiance que vous trouverez chez Whole Foods, de la nourriture à détergent à lessive, mais 25 à 50 pour cent de rabais au détail.

3. Kettle et bouillon d’os feu

La protéine est importante, mais il est des gens possibles ne reçoivent pas le bon équilibre des acides aminés. Bouillon d’os est non seulement délicieux et un élément clé de toute cuisine bien équipée, il peut vous aider à équilibrer les acides aminés qui sont essentiels à votre santé. Personnellement , j’aime Kettle et bouillon d’os de feu !

4. Primal barres de cuisine

Je suis généralement du mal à recommander tout type de bar, mais le fondateur du mouvement Primal, Mark Sisson, a lui - même en reste avec les nouvelles barres Primal de cuisine . Allant de chocolat noir à la noix de macadamia, ces faible teneur en glucides, riche en fibres, les barres riches en collagène sont aussi savoureux qu’ils sont en bonne santé.

5. Le sommeil Remedy

Développé par mon bon ami le Dr Kirk Persil, MD, Remedy de sommeil peut vous aider à obtenir le sommeil de la meilleure nuit possible. Dr Persil était un Navy SEAL avant de devenir un médecin. Il a développé la formule de travail avec service actif SEALS qui ont des problèmes de sommeil importants en raison de Voyage, le stress, et une foule d’autres facteurs.

6. Vins secs Ferme

Je jurai de vin pendant longtemps. Il a toujours semblé troubler mon sommeil et je me sentais « blegh. » Puis un ami m’a suggéré d’ essayer des vins secs ferme , qui est produite principalement à la mode des anciens vignobles européens. Leurs vins sont faibles en sucre, le goût incroyable, et proviennent souvent de vignes qui peuvent être des centaines d’années.

Ces éléments sont choisis en fonction de la qualité des produits, et les avantages et les inconvénients de chacun sont répertoriés pour vous aider à déterminer ce qui fonctionnera le mieux pour vous. partenaires Robb Wolf compatible avec certaines des entreprises qui vendent ces produits, ce qui signifie que Robb peut recevoir une partie des revenus lorsque vous achetez quelque chose en utilisant les liens ci-dessus.


Robb Wolf est un auteur et expert paléo. Il siège au conseil d’administration de la clinique médicale spécialisée en santé à Reno, au Nevada, et est consultant pour le programme Resilience Naval Special Warfare. Wolf est aussi un ancien champion de dynamophilie California State et détient le grade de ceinture bleue en jiu-jitsu brésilien. Il vit à Reno, au Nevada, avec sa femme et ses filles Nicki Zoe et Sagan.