Publié sur 15 June 2018

12 produits pour vous aider à combattre le stress et l'anxiété

Le stress peut facilement nous affecter. Il peut venir de Littlest des choses, comme si oui ou non vous vous souveniez de tourner le fer au large. Mais les recherches montrent que les souches sources de stress les plus courantes des questions beaucoup plus importantes.

En fait, selon une enquête menée par l’Association américaine de psychologie, l’avenir des États-Unis a été récemment nommé comme une source commune de stress, là - bas avec de l’ argent et le travail.

Pourtant , même lorsque l’ anxiété semble être à un niveau record, il existe des moyens faciles pour le réduire. Une étude récente indique que 2017 travaillant dans des cours de conditionnement physique de groupe peut réduire le stress par 26 pour cent . Mais pour ceux d’ entre nous sans temps ni les moyens d’accéder à un gymnase, il y a une variété de nouveaux produits spécialement conçus pour faire face au stress et à l’ anxiété.

Pour vous aider à choisir celui qui est le mieux pour vous, nous avons arrondi 12 qui ont des gens bourdonnant en ce moment.

Pour une touche de Zen: Relax-O-Ring

  • Prix: 4,95 $
  • Essayez - le pour: déclencher une énergie positive

Est - ce la mode ou la réflexologie? Bonnes nouvelles: Il est à la fois. Il suffit de glisser cette bague plaqué cuivre lorsque vous avez besoin d’ un petit coup de pouce. Le de Relax-O-Ring Les bobines sont conçues pour donner à vos doigts un petit massage et stimuler vos points réflexes et des zones d’énergie. Il peut être parfait pour quand vous êtes au travail et que vous voulez éviter que l’ accident après le déjeuner, ou si vous avez besoin d’un pick-me-up de méditation avant une grande réunion.

Pour une blottir apaisante: couverture Gravity

  • Prix: 249 $
  • Essayez - le pour: obtenir sommeil une meilleure nuit

Si vous ne pouvez pas dormir parce que quelque chose est pesant sur votre esprit, essayez déplacer ce poids - à votre literie. La couverture de gravité est un lourd sentiment couverture conçu pour être 7 à 12 pour cent de votre poids corporel. La couverture peut aider à calmer votre système nerveux en vous donnant la sensation d’être étreint ou embrassé. La science derrière elle est la stimulation point de pression. Cela peut améliorer votre humeur et vous rendre plus détendue. (Craie jusqu’à ce que la libération de la sérotonine et de la mélatonine.) Vous pouvez le trouver ici .

Pour un parfum-tion: Stimtastic Waves diffuseur d’aromathérapie locket

  • Prix: 12 $
  • Essayez - le pour: on-the-go aromathérapie

Maintenant , se trouvent vos huiles essentielles préférées sous votre nez. Il suffit de regarder ce joli locket aromathérapie , dont l’intérieur agit comme un diffuseur. Déposez vos huiles, fermez-le, et respirez profondément. L’ aromathérapie a été liée à une tonne d’ avantages , comme la stimulation du système immunitaire, soulager la douleur et réduire l’ anxiété.

Cet accessoire a un sens de la mode, aussi. Il est livré avec six différents disques colorés, donc vous pouvez toujours correspondre avec votre tenue. Un autre avantage: la chaîne et sont Médaillon en acier inoxydable hypoallergénique. Cela en fait un accessoire idéal pour les peaux sensibles.

Pour une solution fidget: Shonen anneau fidget par amour, Dawne

  • Prix: 25 $
  • Essayez - le pour: concentrer votre esprit

Parfois, la meilleure façon de mettre des pensées stressantes pour se reposer est de garder vos mains occupées. Oui, nous parlons gigoter. Il arrive, en général, sans le savoir, quand vous avez besoin de se concentrer ou tout simplement calmer votre esprit.

Faites - le discrètement avec cet élégant anneau fidget d’empilement . Ses minuscules perles en forme de tube tournent autour de la bande, vous donnant une licence pour jouer et jouer jusqu’à ce que votre anxiété disparaît. Chaque anneau est fabriqué à la main et sur commande.

Pour une bouffée d’air frais: Spire Pierre

  • Prix: 129 $
  • Essayez - le pour: éviter les tensions avant qu’il ne frappe

De l’extérieur, il ressemble à une pierre que les clips à votre pantalon. Ce que vous ne voyez pas, cependant, est sa capacité à mesurer votre souffle et, via une application, d’analyser et de classer votre état d’esprit.

En surveillant l’expansion et la contraction de votre torse, le Spire Pierre interprète votre respiration aussi calme, tendu ou concentré. Synchroniser avec l’application et vous recevrez des notifications que vous alertent à des changements brusques, vous permettant de déterminer ce que vos points de déclenchement pourrait être. L’application peut également suivre vos étapes d’activité, les calories, et plus encore. Vous pouvez le trouver ici .

Pour le meilleur ami d’une fille: Bellabeat feuille tracker santé

  • Prix: 189 $
  • Essayez - le pour: garder une trace de votre niveau de stress et calendrier de fécondité

Bracelet, collier, pince - porter comme vous le voulez. Juste être prêt à en savoir plus sur l’intérieur vous. Feuille est spécialement conçu pour les femmes, le suivi non seulement une activité, le stress et le sommeil, mais aussi la santé de la reproduction.

Grâce à la technologie intelligente, il permet de synchroniser sans fil à une application où vous pouvez obtenir toutes vos stats (comme quand vous ovulez) et des recommandations pour améliorer votre bien-être. En prime, la charge est nécessaire. Ce petit bijou fonctionne sur une batterie remplaçable de six mois. Vous pouvez le trouver ici .

Pour une aventure lecture esprit: Muse serre-tête

  • Prix: 249,99 $
  • Essayez - le pour: aider à calmer votre esprit

Ce serre - tête « cerveau-détection » peut sembler quelque chose d’un épisode de « Black Mirror ». Mais si vous êtes prêt à essayer quelque chose d’ un peu différent, alors ce produit est pour vous. Le serre - tête Muse peut suivre votre état d’esprit pendant la méditation dans un maximum de séances de 60 minutes.

Lorsque vous vous sentez calme et réglé, vous entendrez des vents calmes. Lorsque vous commencez à ressentir de l’ anxiété, les vents ramassent et souffler. Vous recevrez également des graphiques utiles et graphiques livrés à une application - téléchargeable sur votre appareil intelligent - après votre session. Ces données peuvent être utilisées pour vous aider à vous concentrer et calmer votre esprit lors de vos séances de méditation. Vous pouvez le trouver ici .

Pour un gribouillis apaisant: « Color Me calme » livre de coloriage

  • Prix: 13,59 $
  • Essayez - le pour: obtenir dans le moment présent

« Color Me Calme » est le livre de coloriage ultime pour les adultes. Créé par un art - thérapeute et artiste, ce livre de table à café magnifiquement conçu est organisé en sept chapitres thématiques sur le plan thérapeutique, y compris mandalas, des scènes d’eau, et des motifs géométriques.

Alors que la coloration peut sembler sans incident, il fonctionne réellement en dirigeant votre attention sur votre espace et l’ heure, plutôt que ce dispositif intelligent qui est toujours collé à vos côtés. Vous pouvez le trouver ici .

Pour un coup de pouce de la conscience: Collier d’anxiété

  • Prix: 48 $
  • Essayez - le pour: l’ ouverture d’ un dialogue

Fondateur Ban.do et influenceur créatrice Jen Gotch vit avec ses propres problèmes de santé mentale. Elle se rend compte de l’importance d’en discuter ouvertement et honnêtement. La création de ce jaune-or collier d’anxiété est sa façon de commencer la conversation et en faire OK pour les personnes à demander et à recevoir de l’ aide.

Tous les profits iront à apporter des changements dans l’ esprit , un but non lucratif consacré à la fin de la discrimination entourant la maladie mentale.

Pour un endroit pour appeler « om »: Alexia siège de méditation

  • Prix: 385- $ 485 $
  • Essayez - le pour: canaliser confortablement de bonnes pensées

Lorsque vous voulez juste échapper pendant un certain temps, ce siège de méditation Alexia apporte un soutien lombaire afin que vous n’avez pas besoin d’utiliser la tension musculaire pour maintenir une position particulière. Il est disponible en tissu de couleur, cuir végétalien ou cuir animal, et a une forme moderne sculpté qui jives à tout décor. Vous pouvez le trouver ici .

Pour une gorgée de sérénité: thé Détendu Get

  • Prix: 11 $ / boîte de 36 sacs
  • Essayez - le pour: se détendre après une journée frénétique

Après une journée particulièrement chaotique, vous voulez atteindre quelque chose qui est à la fois apaisante et sans caféine. Entrez Obtenez le thé détendu . Doté d’ un mélange de lavande et de pétales de rose, ce breuvage particulier comprend également la promotion de la santé-rooibos bio et de camomille nerveux apaisant. Et si vous avez eu une journée particulièrement difficile, la racine éleuthérocoque ajoutée peut aider à réduire le stress. Vous pouvez le trouver ici .

Pour un demi-octet lorsque vous en avez besoin: Krypto-Bite collier de pierres précieuses chewable XT ARCHE

  • Prix: 14,99 $
  • Essayez - le pour: aider les enfants à faire face au stress

Quelque part le long de la ligne, certains enfants apprennent à ne pas sucer leur pouce. Mais de nombreux enfants ont encore besoin de recréer ce même sentiment apaisant. C’est là ce collier de pierres précieuses masticable entre en jeu . Il suffit d’ appeler ce « chewelry. » Il ressemble à un collier, mais est en fait pour mordre. Les enfants peuvent se faufiler dans un grignotage discrètement quand leur anxiété augmente. Recommandé pour 5 ans et plus, il est disponible en trois différents degrés de ténacité. Vous pouvez le trouver ici .


Kelly est journaliste Aiglon de style de vie et stratège de marque avec un accent particulier sur la santé, la beauté et le bien - être. Quand elle ne l’ élaboration d’ une histoire, elle se trouve généralement au studio de danse enseignement Les Mills BODYJAM ou SH’BAM. Elle et sa famille vivent en dehors de Chicago, et vous pouvez la trouver sur Instagram .