Publié sur 3 July 2019

10 Body Positivité Mantras pour chaque femme

Votre confiance est quelque chose qui repose sur de nombreux facteurs. Les petites et grandes interactions peuvent façonner la manière dont vous vous sentez sur vous-même. J’ai passé une grande partie de ma vie sans confiance. Les intimidateurs et les images de ce que la « beauté » ou « santé » me ressemblait gardé réservé et un sentiment d’impuissance. J’espérais juste un jour, je me réveillais et enfin moi-même aime.

Mais comme dans toute relation, il est un travail difficile. L’amour peut être incompatible, mais il est extrêmement gratifiant. La patience est la clé. Je respecte mon temps et je comprends que je suis aussi fort que je me sens vers le bas.

Je suis venu pour apprendre qu’il ya des facteurs clés me that’ve aidé à me rendre où je suis aujourd’hui. Je veux les partager avec vous, dans l’espoir que vous aussi, vous pouvez les trouver utiles dans votre voyage pour bâtir la confiance et l’expérience de tout ce que l’amour de soi a à offrir.

1. Comprendre les médias ne sont pas aussi corps positif que vous pensez

Je pense que l’une des parties les plus difficiles de blogs dans le monde taille plus comme une taille 22 modèle a été la plupart des modèles se rendant compte ne sont pas de taille plus. Un fait pas si bien connu est que la plupart des modèles pad. Pour ceux qui ne savent pas ce que le rembourrage est, il est quand un modèle de plus petite taille (comme la taille 10 ou 12) va mettre un rembourrage sous leurs vêtements pour apparaître curvy ou plus épais.

Pendant longtemps, je croyais que pour être une belle femme taille plus, il fallait être né avec un cou mince, le visage mince et ventre plat. Ne vous laissez pas berner! Les médias sont toujours pompage des normes corporelles irréalistes. Ils ont littéralement créé un autre standard l’emporte-pièce, juste un peu plus grand. Toutes les femmes ne sont pas créés avec un sablier, et c’est OK!

2. Entourez-vous avec des gens qui se reproduisent positivité

Les personnes que vous vous entourez aussi faire une énorme différence dans la façon dont vous voyez vous-même et d’autres. J’ai constamment cherché des gens qui ont un esprit positif et ouvert. Je sais que sans les relations que j’ai formé, je ne serais pas la personne que je suis aujourd’hui. Le soutien est quelque chose tout le monde a besoin. Vous pouvez obtenir de nombreuses formes - amis, famille, même une communauté en ligne. Vous savez que vos gens quand vous les trouvez.

Je sais que nous sommes tous super dans notre solution en ligne, mais comme je l’ai dit plus haut, trouver une représentation adéquate est la clé. Il y a tellement de place pour la négativité en ligne. Je vous invite à suivre au moins trois personnes en ligne qui donnent un message positif sur quoi que ce soit. Se rendant compte qu’il ya d’autres gens qui pensent et ressentent la même façon que vous est toujours rassurant. Il permettra également d’augmenter votre confiance.

Partager sur Pinterest

3. Investir en vous-même

Ceci est un énorme pour moi. Mon manque de confiance ne m’a jamais permis d’investir l’effort ou le temps d’être impliqués dans le domaine de la beauté et de la mode. Une fois que je compris ce que je voyais était un front et je commencé à me entourer de gens plus positifs, tout a changé.

Investir en vous-même signifie libérer votre esprit pour des pensées plus positives et les actions. Vous pouvez faire tout ce que vous voulez si vous y croyez. Offrez-vous une pause quand les choses sont difficiles, mais ne laissez pas ces pensées occupent l’esprit de valeur des biens immobiliers.

L’auto-investissement peut aussi être un bon traitement pour vous-même. Vous voulez que maillot de bain modèle (ou « signifiait ») pour une taille différente gal? (Quoi que cela signifie, en tout cas!) Obtenez et balancez la façon dont vous voulez. Faites-vous une priorité, et le regarder à rembourser.

4. Aider les ennemis

Il est si difficile d’avancer avec autant de personnes que vous alourdissant, en utilisant votre poids en entrée de conversation. Les critiques se présentent sous de nombreuses formes, de trolls et non sollicité des conseils « santé », à même des commentaires sarcastiques de la famille.

Quand apportez-moi les paroles d’un étranger vers le bas, je pense, qu’est-ce que leur opinion pour moi? Où est ce commentaire vraiment venir? Les gens insultent souvent les autres parce qu’ils se sentent eux-mêmes l’insécurité, ou ils ne comprennent tout simplement pas le point de vue de quelqu’un d’autre. Utilisez ces connaissances pour aider les autres à comprendre et à aider eux-mêmes. Et comme le dit le vieil adage: Tuez-les avec gentillesse.

5. Mettez-vous là-bas et prendre des risques

L’une des choses les plus difficiles pour moi était de me mettre là-bas. Sans confiance, il se sent comme tout ce que vous faites est un risque. Ennui a vaincu la peur. Je me suis ennuyé des mêmes résultats ternes et me suis mis là-bas pour voir ce qui se passerait.

Ceci est particulièrement pertinent en matière de shopping. Je trouve constamment des morceaux de vêtements que je crains, mais absolument amour. Si vous trouvez un morceau que vous aimez, ne sont pas seulement regarder par-dessus et embrasser un adieu doux. ESSAYE LE! Vous seriez surpris de voir à quel point quelque chose vous regarde quand vous accessoiriser avec un peu de confiance.

6. Arrêtez de vous comparer aux autres

Je sais à quel point celui-ci est. En tant qu’êtres humains, nous devons constamment nous comparer aux autres. C’est l’une des plus grandes choses qui peuvent vous faire tomber. Je sais que certains médias sociaux peuvent vous faire penser à #goals, mais comme mon père dit: « Tout ce qui brille est pas de l’or. »

Certains médias est fait pour montrer une vie facile ensoleillée,. Mais comme vous et tout le monde savoir d’autre, ce n’est pas vrai. Les gens sont sur leurs propres chemins et excelleront à des rythmes différents. Suivez votre propre voyage à la grandeur.

7. Créer

La créativité vient de l’effort et de soins. Et être une personne plus créative vous donnera plus de confiance. Être créatif, d’utiliser votre imagination et produire des idées originales. Lorsque vous créez votre propre façon de faire les choses, il n’y a pas bien et le mal. Il y a juste vous. Que ce soit la façon dont vous mettez ensemble une tenue ou comment vous décidez de faire votre maquillage, trouver un moyen de faire votre propre!

8. La perception est la réalité

J’ai réalisé il y a longtemps que j’ai le pouvoir de percevoir des situations mais il me plaît. Je suis venu aussi comprendre que quand je l’ai donné quelque chose mon tout et ne peut rien faire d’autre pour le changer, je dois faire la paix avec la situation et passer à autre chose.

Des logements sur des situations, passées ou présentes, ne fera qu’ajouter du stress et de tristesse à votre vie. Vous deviendrez une personne plus confiant au moment où vous réalisez que vous avez la « puissance de la perception », même dans des situations où vous pouvez sentir les plus impuissants.

9. Rendez-vous compte que vous êtes votre pire critique

Lorsque vous regardez quelque chose assez longtemps, vous trouverez toujours des défauts. Sachez que vous voyez votre corps dans le plus en détail le plus souvent - ce qui signifie que vous avez probablement pris le temps de décortiquer chaque petite chose. La moyenne ne passant pas cette fois, et ne remarquerez probablement les petits détails que vous critiquez sur vous-même.

Il est bon de noter les possibilités pour vous d’améliorer. Mais ne vous laissez pas si critique que vous faites des attentes irréalistes pour vous-même. Vous allez devenir fou d’essayer de vivre jusqu’à eux.

10. Comptez vos bénédictions

Pour chaque partie de votre corps que vous souhaitez changer, trouver une chose que vous êtes reconnaissants. Sachez que la vanité est un luxe beaucoup de gens dans ce monde ne bénéficient pas. Tu es belle comment vous êtes. Cela vous oblige à se rendre compte que la beauté est plus que la peau en profondeur. Comptez vos bénédictions pour ce que vous avez. Vous vous sentirez moins de ce que vous ne le faites pas!


Natalie Johnson est le fondateur de Créature Shameless , un blog , elle a commencé en 2016 pour aider à apporter vibes positives et belles à la communauté de taille plus. Les créatures sans vergogne couvre Voyage, mode et style de vie, et a été créé pour briser les frontières dans le monde blogging taille plus. Joignez - vous à Natalie comme elle danse, dine, et explore de nouveaux mondes et les gens sans vergogne comme une femme de taille plus.