Publié sur 15 June 2016

Peut-bourrache Huile de graines aider votre ménopause?

Si vous êtes une femme de plus de 50, vous êtes probablement familier avec les inconforts de la ménopause. Vous pouvez être sujettes à des attaques de sueur soudaine, le sommeil interrompu, sensibilité des seins, et un arc de sautes d’humeur hormonales comme vous ne l’avez pas vu depuis la 10e année. Vous pouvez également remarquer une réduction indésirable dans votre libido et la sécheresse vaginale inconfortable.

Les symptômes de la ménopause et la gravité sont différentes pour chaque femme. Il n’y a pas de pilule magique pour tout un symptôme ou une combinaison de symptômes. Beaucoup de femmes se dirigent vers l’allée des suppléments de santé des solutions. l’huile de graine de bourrache est présenté comme un traitement pour les symptômes de la ménopause et même ceux qui sont liés au syndrome prémenstruel (PMS). Mais est-il sûr? Et comment doit-il être utilisé?

Bourrache est une plante à feuilles vertes couramment dans les climats méditerranéens et plus frais. Les feuilles peuvent être consommées par leurs propres moyens, dans une salade, ou comme une saveur de cucumberlike pour les aliments. L’extrait de graines est vendu sous forme de capsules ou sous forme liquide.

L’huile de ses graines a été utilisé en médecine traditionnelle depuis des milliers d’années. Utilisé par voie topique, il est dit de traiter l’acné et les éruptions mineures bactériennes similaires, ainsi que d’autres affections de la peau à long terme comme la dermatite et le psoriasis.

Prendre dans l’huile de graines de bourrache dans les aliments ou comme un supplément peut aider à traiter les conditions suivantes:

  • arthrite
  • la polyarthrite rhumatoïde
  • gingivite
  • maladies cardiaques
  • problèmes de la glande surrénale

Selon la clinique de Cleveland , l’ huile de bourrache a des propriétés anti-inflammatoires et peut être en mesure de réduire l’ inconfort liés à la ménopause et le syndrome prémenstruel (PMS), tels que:

  • sensibilité des seins
  • sautes d’humeur
  • les bouffées de chaleur

La clinique souligne que les résultats de la recherche sont mélangés sur ces utilisations de l’huile de bourrache, et recommande davantage de recherches.

Il semble que la potion dans de l’ huile de graines de bourrache est un acide gras appelé acide gamma - linolénique (GLA) . GLA est présent dans l’ huile d’onagre, un autre supplément naturel , vous avez peut - être entendu parler de ce qui est dit pour aider à traiter les symptômes hormonaux des femmes.

Selon la clinique de Cleveland , les résultats de recherche préliminaires montrent que GLA a un potentiel pour traiter les conditions suivantes, mais d’ autres études sont nécessaires:

  • eczéma
  • la polyarthrite rhumatoïde
  • l’inconfort du sein

Une étude menée par la Mayo Clinic a montré que GLA a permis de réduire la croissance de certaines cellules du cancer du pancréas chez les souris. Bien que l’étude montre le potentiel pour le traitement de l’ huile de bourrache du cancer, l’étude n’a pas encore été dupliqués pour l’ homme.

Si vous choisissez d’essayer l’huile de graines de bourrache pour traiter vos symptômes hormonaux, vous devez être conscient que certaines préparations de bourrache peuvent contenir des éléments appelés aires protégées hépatotoxiques. Ceux-ci peuvent causer des dommages au foie et peut également causer des cancers et une mutation génétique. Emplettes pour l’huile de graines de bourrache qui est étiqueté hépatotoxique PA-libre ou libre de alcaloïdes de pyrrolizidine insaturés (upas).

Ne prenez pas de suppléments de bourrache ou d’huile de graines de bourrache sans en parler à votre médecin, surtout si vous êtes enceinte ou l’allaitement. Assurez-vous de demander à votre médecin comment les médicaments que vous prenez déjà pourraient interagir avec l’huile de graines de bourrache. En outre, l’huile de graines de bourrache n’a pas été étudié chez les enfants.

L’huile de bourrache est très prometteur dans le traitement des symptômes de la ménopause, l’inflammation, et même le cancer. Cependant, plus de recherches sont nécessaires avant que les résultats sont définitifs. Si vous décidez d’essayer l’huile de bourrache, assurez-vous de vérifier avec votre médecin d’abord et regardez attentivement l’étiquette pour vous assurer qu’il ne contient pas les aires protégées hépatotoxiques, ce qui pourrait endommager votre foie.

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