Publié sur 15 February 2017

Bunion Chaussures: Pourquoi Fit Matters

- ces bosses Bunions osseux à l’intérieur du pied, à l’articulation de votre gros orteil - peut être douloureux. Ils sont souvent causés par nos choix de chaussures, et en continuant à porter les chaussures mal peut faire ces projections osseuses grossissent et plus douloureux. Une fois que vous avez un durillon , votre choix de chaussures devient encore plus important.

Les formes de bosse lorsque les os qui composent votre gros orteil déplacement en commun hors de l’alignement. Cela peut être causé par des chaussures étroites ou pointus qui compriment vos orteils ensemble. Le durillon peut faire le grand raide orteil et mettre la pression sur vos autres orteils, ce qui peut rendre difficile de marcher. Finalement, la pression peut provoquer les autres orteils sur ce pied de se plier aussi bien.

Le bulbe d’un durillon et la nouvelle forme de vos pieds peut rendre vos chaussures plus mal à l’aise. Serrés ou des chaussures à bout étroit seront particulièrement douloureux parce qu’ils serrent contre le durillon.

Demandez à votre médecin ou un podiatre de chaussures spéciales pour les personnes hallux valgus. Le port des chaussures peut garder vos pieds confortables et arrêter le durillon d’empirer.

Si le durillon est petite, une chaussure confortable avec un orteil spacieux peut-être tout ce que vous avez besoin. La chaussure doit être à talons bas (moins de 1 ou 2 pouces), avec suffisamment d’espace pour répondre à vos orteils confortablement. Vous pourriez avoir à monter une demi-taille ou plus pour obtenir le bon ajustement.

Vous pouvez également acheter une chaussure avec 14 à 12 pouce de profondeur ajoutée. La profondeur supplémentaire donne à votre pied plus d’espace, qui peut accueillir de callosités ou corns que vous pourriez avoir sur le fond de votre pied. Vous aurez également l’espace pour ajouter un insert, qui prend en charge votre pied. Si le durillon a laissé votre pied très déformé, demandez à votre podiatre d’avoir des chaussures faites sur mesure.

Au lieu d’acheter de nouvelles chaussures, vous pourriez être en mesure de modifier les chaussures que vous avez déjà. Un magasin de chaussures peut utiliser une civière pour élargir la zone des orteils de vos chaussures et vous donner un meilleur ajustement. Vous pouvez également ajouter orthétique. Ces inserts soulagent la pression sur vos pieds et de les rendre plus à l’aise.

Tout d’abord, consultez votre médecin de soins primaires ou podologue. Le médecin examinera votre durillon et recommander la chaussure droite.

Vous devriez être en mesure d’acheter des chaussures confortables, spacieux à tout magasin de chaussures. Beaucoup d’entreprises font des chaussures larges et suffisamment souple pour accueillir, y compris la hallux valgus Walking Company, Orthofeet et FootSmart. chaussures de profondeur supplémentaires sont disponibles dans les magasins de chaussures spécialisés et en ligne. Si vous avez besoin d’une chaussure sur mesure, vous verrez un spécialiste appelé un orthésiste.

Medicare couvrira le coût d’une paire de chaussures sur mesure, y compris la mise en place, chaque année. Ils vont aussi payer pour trois paires d’inserts pour chaussures extra-profondeur.

Trouver la chaussure droite est important si vous avez hallux valgus. Toujours choisir la fonction sur la mode. La chaussure doit avoir un front assez large pour tenir confortablement tous vos orteils et une semelle souple pour amortir chaque étape.

Acheter des chaussures fabriquées à partir d’un matériau élastique, tels que le cuir ou la toile. Chercher des chaussures réglables avec des lacets ou une sangle que vous pouvez relâcher pour tenir compte des changements dans la taille de vos pieds ou durillon au fil du temps.

Évitez les chaussures qui sont pointées, étroites ou serré. Vous devriez également rester loin de talons qui sont plus de 2 pouces.

Une fois que vous avez les bonnes chaussures, ajouter un ou plusieurs des accessoires suivants pour augmenter votre confort.

Tampons Bunion: Placer un coussin rempli de gel-taupe, le feutre, ou au-dessus de l’oignon d’agir comme un coussin. Le pad empêchera votre durillon de se frotter contre votre chaussure et devenir irritée. Vous pouvez acheter des serviettes de hallux à votre pharmacie locale.

Orthèses: Mise en place d’ un insert à l’ intérieur de votre chaussure mettre votre pied dans une position plus confortable et soulager la pression sur elle. Vous pouvez acheter orthétique avec une prescription de votre podiatre, ou sur le comptoir dans une pharmacie.

Toe entretoise: Bout de silicone entretoise placée entre votre gros orteil et le deuxième orteil vous aidera à garder vos orteils dans l’alignement.

Arch: Souvent , les gens avec les oignons ont des pieds plats et un arc instable. Votre arc est la zone incurvée sur le fond de votre pied. Over-the-counter cambrures peut aider à corriger ce problème et de mettre vos pieds dans un alignement plus naturel. Vous pouvez les acheter sur le comptoir ou sur ordonnance de votre médecin.

Chaussettes minces, en vrac: Évitez des chaussettes épaisses ou serrés. Ils vont mettre la pression sur votre durillon et causer encore plus de douleur.

Une fois que vous avez la chaussure droite, assurez-vous qu’il convient. Une chaussure bien ajustée ne sera pas appuyer ou frotter contre votre durillon.

Si vous continuez à porter des chaussures mal à l’aise, l’hallux valgus peut se creuser davantage. Vous pouvez également développer une de ces complications:

  • bursite : gonflement des sacs remplis de liquide appelés, qui agissent bursa comme rembourrage entre vos os
  • orteils en marteau : les orteils qui se plient à l’articulation centrale, provoquant la douleur
  • metatarsalgia: la douleur et l’enflure dans la boule de votre pied

Une fois que vous avez un durillon, il ne disparaîtra pas à moins que vous avez la chirurgie. Empêcher de grossir en prenant bien soin de vos pieds et porter les bonnes chaussures.

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