Publié sur 18 July 2018

Bursite: cheville Bursa, soins et prévention

Votre cheville est formée par l’union de quatre os différents. L’os de la cheville est lui-même appelé l’astragale.

Imaginez que vous portez une paire de baskets. L’astragale serait situé près du sommet de la langue de la chaussure.

Le astragale s’inscrit dans trois autres os: le tibia, le péroné et calcanéum. Les deux os de votre forme jambe (tibia et le péroné) sockets qui coupe autour de la partie supérieure de l’astragale. La partie inférieure de l’astragale s’insère dans l’os du talon (calcanéum).

bursa cheville

Une bourse est un petit sac rempli de liquide qui amortit et lubrifie os quand ils se déplacent.

Il y a une bourse séreuse située à l’arrière de votre pied, entre votre os du talon (calcanéum) et votre tendon d’Achille. Ce coussins et lubrifie la bursa articulation de la cheville. Il est appelé Brousse rétrocalcanéenne.

Lorsque la bourse rétrocalcanéenne devient enflammée, la condition est appelée soit rétrocalcanéenne bursite ou antérieur bursite du tendon d’ Achille.

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bursite cheville se produit lorsque phoniques sont enflammées. Cela peut se produire sous des contraintes de mouvement ou d’une blessure d’impact, ou même la pression sur certains points de chaussures mal ajustées.

Voici quelques-unes des choses qui peuvent causer une inflammation phoniques:

  • utilisation excessive ou pression sur la cheville de l’activité physique répétitive, y compris la marche, le saut ou la course
  • en cours d’exécution en montée sans étirement approprié ou formation
  • chaussures mal ajustées
  • blessure antérieure
  • l’arthrite de la cheville
  • goutte
  • infection ou bursite septique
  • la polyarthrite rhumatoïde
  • élargissement de l’os du talon, connu sous le nom de Haglund de déformation
  • un coup direct à la

Parfois, le stress sur la cheville peut provoquer une nouvelle forme sous bursa pour la peau qui entoure d’autres parties de l’articulation de la cheville. Ces bourses séreuses peut aussi devenir enflammée, provoquant une bursite à la cheville.

Les noms et les lieux communs pour ces bourses supplémentaires sont les suivants:

  • Calcanéenne sous - cutanés bursa. Cette forme à l’arrière du talon, en dessous de la bourse rétrocalcanéenne. L’ inflammation de ce bursa se produit principalement chez les jeunes femmes portant des talons hauts. Il est aussi appelé tendon d’ Achille postérieur bursite.
  • Voie sous - cutanée bursa de malléole médiale. Cette forme bursa à la saillie de l’intérieur de la cheville où l’os de tibia (tibia) se termine.

Les symptômes peuvent se développer lentement. Vous vous sentirez probablement la douleur autour du talon. D’autres choses à rechercher sont:

  • gonflement des tissus mous en haut de l’os du talon
  • la douleur lorsque la pression est appliquée à l’arrière du talon ou lorsque vous fléchir votre pied
  • la douleur en position debout sur la pointe des pieds ou en se penchant en arrière sur vos talons
  • boitant lors de la marche pour éviter la douleur de mettre son poids sur la cheville
  • rougeur (avec tendon d’Achille postérieur bursite)
  • la fièvre ou des frissons, qui peuvent être des signes d’une infection

La cheville bursite est diagnostiqué avec un examen physique. Votre médecin recherchera une inflammation visible et sentir la cheville pour la sensibilité au mouvement.

Une radiographie peut être utilisé pour exclure une fracture ou une luxation de l’articulation de la cheville. Les tissus mous du bursa ne se présentent pas sur une radiographie.

Votre médecin peut commander une IRM pour voir si le bursa est gonflé.

Si votre médecin soupçonne une infection, ils peuvent avoir besoin d’utiliser une seringue pour recueillir le fluide de la Brousse. Cela se fait avec un anesthésique, et peut être guidée par tomodensitométrie, radiographie ou imagerie par ultrasons.

La cheville bursite et Achille tendinopathie ont des symptômes qui se chevauchent, et il est possible d’avoir les deux en même temps. Il est important de consulter un professionnel de la santé pour identifier la source de vos symptômes.

Le traitement commence par des mesures conservatrices:

  • Glace et reposer votre cheville pendant les premiers jours après le début des symptômes pour réduire l’inflammation.
  • Prenez des AINS tels que l’ibuprofène (Advil, Motrin), le naproxène (Aleve, Naprosyn), ou des analgésiques sur ordonnance.
  • Portez des chaussures confortables, spacieux.
  • Envisager d’utiliser des garnitures intérieures de chaussures pour éviter le frottement au niveau des points enflammés.

En savoir plus sur la fabrication et à l’aide d’une compresse froide.

Votre médecin peut vous prescrire une thérapie physique pour aider à réduire la douleur dans les premières étapes du traitement et par la suite à la récupération de l’ aide.

Si la cheville ne répond pas à ces mesures, votre médecin peut recommander l’injection de la bourse séreuse avec un corticostéroïde pour aider à calmer l’inflammation. Cette procédure sera très probablement fait avec une anesthésie locale.

Certains médecins ont fait état de succès dans l’amélioration de la précision de l’injection de corticostéroïdes en utilisant l’imagerie par ultrasons pour guider le placement de l’aiguille.

Si les tests montrent une infection est présente (bursite septique), votre médecin vous prescrira des antibiotiques appropriés.

Ce sont les choses les plus importantes que vous pouvez faire pour prévenir la bursite cheville:

  • Toujours étirer et réchauffer avant l’exercice, toute forme de sport ou une activité intense.
  • Portez des chaussures appropriées que vous apporte son soutien et est pas trop serré ou trop lâche.
  • Évitez les mouvements brusques et saccadés augmentation soudaine de poids tout en travaillant.

Ces précautions sont importantes si vous augmentez votre niveau d’activité et le temps consacré à vos pieds. Ils sont particulièrement importants si vous jouez un sport qui implique un fort impact sur vos pieds, comme le basket, le football, le tennis et la course. Ils appliquent également à la formation de poids pour les jambes.

Si vous développez une bursite à la cheville, prendre soin d’elle. Ne pas ignorer la douleur - respecter. Il vous dit que quelque chose ne va pas. Le traitement tôt vous revenir sur vos pieds et à votre activité préférée beaucoup plus rapide que de l’ignorer. Le traitement conservateur comme le repos et des anti-inflammatoires est beaucoup plus susceptible de travailler si vous agissez tout de suite.