Publié sur 13 March 2017

Voici ce que votre Gastro veut que vous savoir sur IBS Options de traitement

Avec une multitude d’options de traitement disponibles pour le syndrome du côlon irritable (IBS) - de prescriptions éprouvées pour over-the-counter remèdes et même des alternatives naturelles - il peut être tentant d’essayer de nouvelles choses quand ne semble pas fonctionner votre traitement actuel. Mais avant que vous prenez ce nouveau thé ou pilule, consultez ces six choses que votre médecin veut que vous sachiez.

1. Si votre traitement ne fonctionne pas, prendre rendez-vous

Si le traitement que vous avez utilisé avec succès depuis quelques années ne vous fournit tout d’un coup avec le même soulagement des symptômes IBS, ne prenez pas les choses en mains. Au lieu de cela, prendre rendez-vous avec votre gastroentérologue.

Avant de partir, pensez à ces questions:

  • Avez - vous eu des changements de vie qui pourraient avoir un impact sur votre santé? Êtes - vous sous le nouveau stress ou face à des situations difficiles? Le stress et l’ anxiété peuvent avoir un impact négatif sur votre santé gastro - intestinale (GI).
  • Prenez - vous des nouveaux médicaments ou suppléments? Les interactions médicamenteuses peuvent signifier que votre médicament ne plus être absorbé correctement.
  • Avez - vous été malade récemment? Certains virus et les bactéries peuvent perturber votre système estomac et GI pendant quelques semaines ou quelques mois. Vous donner un certain temps pour récupérer peut soulager les symptômes.

Ne pas auto-prescrire de nouveaux traitements. Bien qu’il puisse être plus facile d’essayer over-the-counter remèdes ou ramasser une bouteille de suppléments, vous pouvez configurer votre traitement en arrière si vous commencez à utiliser le mauvais produit. Un enregistrement annuel est une bonne idée, mais ne pas hésiter à consulter votre médecin plus souvent si le traitement IBS n’est pas utile.

2. IBS n’est pas one-size-fits-all

IBS est souvent appelé un trouble intestinal fonctionnel. Les symptômes de l’IBS varient d’une personne à personne, et IBS est un ensemble de symptômes au lieu d’un ensemble spécifique. En effet, les symptômes peuvent varier d’un jour à l’autre. Par exemple, si vos symptômes pourrait un jour inclure la constipation et des douleurs abdominales, le lendemain, vous pouvez rencontrer la diarrhée, des sueurs et des frissons.

Cette expérience variée signifie que vos options de traitement doivent être stables et fiables. Ne cessez pas de prendre des médicaments si vos symptômes disparaissent un peu. Cela peut être un signe que le traitement fonctionne. Si vous arrêtez le traitement de l’IBS, les symptômes peuvent revenir.

De plus, alors que vous pouvez compter sur les autres qui ont IBS pour obtenir des conseils et des conseils, ne comparez pas votre plan de traitement ou des expériences à la leur. Chacun d’entre vous fait face à une expérience différente avec une condition variée.

3. Le stress joue un grand rôle

Il n’y a pas de cause spécifique connue pour IBS. De même, il n’y a pas de remède connu. Les traitements visent à réduire les facteurs qui augmentent votre risque pour les symptômes, ainsi que des symptômes soulager lorsque vous les rencontrez.

L’ un des premiers traitements que vous et votre médecin peut discuter est la réduction du stress. Les gens qui sont anxieux ou stressés sont plus susceptibles de développer IBS. En outre, le stress peut aggraver les symptômes de l’ IBS pire.

habitudes de vie comme la méditation peuvent être utiles. Vous pouvez constater que l’aide d’un psychologue est utile. Les médicaments pour traiter l’anxiété et la dépression est parfois une option, mais certains de ces médicaments peut faire des problèmes de GI pire. Travaillez avec votre médecin pour trouver des moyens faciles à gérer pour réduire naturellement le stress et l’anxiété. Votre tube digestif vous remerciera.

4. Une alimentation équilibrée peut aider, mais la nourriture est pas le problème

Pour les personnes atteintes d’IBS et d’autres problèmes gastro-intestinaux, la nourriture est toujours une préoccupation. Si vous avez IBS, votre état n’est pas le résultat de la nourriture que vous mangez. Cependant, manger mieux, des aliments plus sains peuvent aider à réduire les symptômes, et une alimentation équilibrée est un élément important à un mode de vie sain général.

Il faut comprendre que les symptômes de l’intolérance alimentaire et IBS sont très similaires. Il peut prendre votre médecin plusieurs séries de tests pour décider quel état provoque vos symptômes.

Si vous pensez que certains aliments, tenir un journal alimentaire. Notez tout ce que vous mangez et comment vous vous sentez après. Discutez avec votre médecin pendant que vous êtes à la recherche d’un diagnostic. revues alimentaires sont un moyen facile d’exclure l’intolérance et les allergies.

5. Cependant, certains changements alimentaires peuvent être utiles

Bien que la nourriture est pas la cause de l’IBS, certains aliments peuvent vous faire sentir encore plus mal lorsque vous éprouvez des symptômes. Parlez-en à votre médecin au sujet des changements alimentaires qui peuvent être utiles. Ceux-ci inclus:

Éviter les aliments qui causent le gaz: Certains aliments sont connus pour causer le gaz. Les haricots, le brocoli, les boissons gazeuses et les fruits ne sont que quelques - uns qui peuvent augmenter le gaz dans votre tube digestif et causer des ballonnements.

L’ équilibre de votre fibre: La plupart des aliments qui causent le gaz ont aussi beaucoup de fibres. La fibre est une bénédiction mitigée pour les personnes atteintes du SCI. Il peut vous aider à rester régulier, mais il peut aussi causer des ballonnements et des douleurs abdominales. Certaines personnes tolèrent la fibre dans les suppléments mieux que la fibre dans les aliments. Discutez avec votre médecin au sujet de ce qui est bon pour vous et comment commencer à utiliser la fibre pour traiter vos symptômes.

Considérant les régimes d’élimination: Bien qu’il ne soit pas une réponse pour tout le monde, un régime alimentaire à faible FODMAP peut aider certaines personnes avec IBS. Ce régime vous oblige à éliminer certains nutriments - oligosaccharides fermentescibles, disaccharides, oses, et les polyols. Ces nutriments sont le plus souvent dans certains grains, les produits laitiers, les fruits et les légumes.

Recherchemontre qu’un groupe de personnes avec IBS peuvent bénéficier de ce régime. Parlez-en avec un diététiste au sujet des régimes d’élimination et le rôle qu’ils pourraient jouer pour vous aider à traiter l’IBS.

Vous cherchez des aliments déclencheurs: aliments épicés, les édulcorants artificiels, et certains additifs alimentaires peut perturber votre système gastro - intestinal. Un régime alimentaire peut vous aider et votre médecin ou diététicien identifier les aliments déclencheurs possibles. Leur élimination peut aider à soulager les symptômes.

Manger pour une meilleure santé intestinale: Votre intestin est rempli avec des milliards de bactéries, et la relation entre la santé de ces bactéries et votre santé en général est de plus en plus claire.

Les personnes atteintes d’ IBS peuvent bénéficier de manger plus d’ aliments riches en probiotiques, comme le yogourt, le kéfir, la choucroute, et plus encore. La recherche montre une alimentation riche en probiotiques peuvent réduire les symptômes - en particulier, des ballonnements et des douleurs abdominales.

6. Utiliser des traitements « alternatifs » avec prudence

Les médecines complémentaires gagnent en popularité que les gens recherchent des alternatives aux traitements pharmaceutiques. Les prix, les préoccupations au sujet des effets secondaires, et les inquiétudes au sujet des résultats durables font un peu méfier des médicaments.

Certains traitements alternatifs ont montré un grand succès et sont souvent recommandés. huile de menthe poivrée, par exemple, est un traitement alternatif accepté.Recherche montre qu’il peut être très efficace pour les symptômes de l’IBS.

Contrairement aux produits pharmaceutiques et des traitements de prescription, de nombreux suppléments, vitamines, et les huiles ne sont pas entièrement vérifiés pour la sécurité et la conformité. De même, la recherche ne sont pas toujours concluants. Certains de ces nouveaux traitements alternatifs moins bien connus peuvent aussi interférer avec d’autres médicaments que vous prenez.

Vous pourriez être tenté de se tourner vers ces traitements alternatifs, surtout si les options de traitement traditionnelles cessent de fonctionner ou ne réussissent pas. Avant de faire, avoir une discussion avec votre médecin.

Si votre médecin n’est pas réceptif à votre idée pour les options de traitement non traditionnels, vous devrez peut-être trouver un qui englobe le concept de traitement holistique.