Publié sur 17 January 2019

La dépression peut vous rendre malade, physiquement? Les symptômes et la recherche d'aide

La dépression est l’ un des troubles mentaux les plus courants aux États-Unis, affectant plus de 16 millions d’ adultes, selon l’ Institut national de la santé mentale .

Ce trouble de l’humeur provoque un certain nombre de symptômes émotionnels, y compris des sentiments persistants de tristesse et une perte d’intérêt pour les choses dont jouissait autrefois. La dépression peut aussi causer des symptômes physiques.

La dépression peut vous faire sentir malade et causer des symptômes tels que l’épuisement, des maux de tête et douleurs. La dépression est plus qu’un simple cas du blues et nécessite un traitement.

Il y a un certain nombre de façons que la dépression peut vous apporter physiquement malade. Voici quelques-uns des différents symptômes physiques et pourquoi ils se produisent.

Diarrhée, maux d’estomac et les ulcères

Votre cerveau et le système gastro - intestinal (GI) sont directement liés. La dépression, l’ anxiété et le stress ont été montré pour influer sur le mouvement et les contractions du tube digestif, ce qui peut causer la diarrhée , la constipation et les nausées .

Vos émotions semblent également influer sur la production d’acide gastrique, ce qui peut augmenter le risque d’ ulcères . Il y a des preuves que le stress peut provoquer ou aggraver le reflux acide .

Il semble également y avoir un lien entre la maladie de reflux gastro -œsophagien (RGO) et de l’ anxiété . La dépression a été liée à un syndrome du côlon irritable (IBS).

La perturbation du sommeil

les problèmes de sommeil sont des symptômes courants de la dépression. Cela peut inclure des difficultés à se ou à rester endormi, et obtenir un sommeil qui n’est pas productif ou reposant.

Il y a des preuves substantielles lien entre les questions de la dépression et le sommeil. La dépression peut causer ou aggraver l’ insomnie et l’ insomnie peut augmenter le risque de dépression.

Les effets de la privation de sommeil aggravent également d’ autres symptômes de la dépression, comme le stress et l’ anxiété, les maux de tête, et un système immunitaire affaibli.

immunodéficients

impacts de la dépression de votre système immunitaire de plusieurs façons.

Lorsque vous dormez, votre système immunitaire produit des cytokines et d’autres substances qui aident à lutter contre les infections du corps. La privation de sommeil, ce qui est un symptôme fréquent de la dépression, interfère avec ce processus, ce qui augmente le risque d’infection et la maladie.

Il y a aussi des preuves que la dépression et le stress sont liés à l’ inflammation. L’ inflammation chronique joue un rôle dans le développement d’un certain nombre de maladies, y compris les maladies cardiaques , le diabète de type 2 et le cancer.

Augmentation de la fréquence cardiaque et la pression artérielle

La dépression et le stress sont étroitement liés et les deux ont été démontré un impact sur le cœur et la pression artérielle. le stress et la dépression peuvent Unmanaged causer:

A 2013 étudela dépression trouvé être fréquente chez les personnes souffrant d’hypertension artérielle non contrôlée. Il a également mentionné que la dépression peut interférer avec la gestion de la pression artérielle.

La perte de poids ou gain de poids

Votre humeur peut influer sur votre régime alimentaire. Pour certains, la dépression provoque une perte d’appétit qui pourrait entraîner une perte de poids inutile.

Pour d’ autres souffrant de dépression, les sentiments de désespoir peuvent entraîner des mauvais choix alimentaires et une perte d’intérêt pour l’ exercice. Atteindre des aliments riches en sucres, les graisses et les féculents est également courant. Augmentation de l’ appétit et le gain de poids sont également des effets secondaires de certains médicaments pour la dépression .

L’ obésité semble aussi être fréquente chez les personnes souffrant de dépression, selon une enquête plus par laCenters for Disease Control and Prevention (CDC). L’enquête, menée entre 2005 et 2010, a révélé qu’environ 43 pour cent des adultes souffrant de dépression sont obèses.

Maux de tête

Selon la National Headache Foundation , 30 à 60 pour cent des personnes atteintes de maux de tête expérience de la dépression.

La dépression et les symptômes connexes comme le stress et l’ anxiété ont été montré pour causer des maux de tête de tension . La dépression semble aussi augmenter le risque de maux de tête récurrents de forte intensité et de plus longue durée. Un mauvais sommeil peut aussi contribuer à des maux de tête plus fréquents ou plus forts.

Douleurs musculaires et articulaires

Il y a un lien confirmé que la dépression peut causer de la douleur et la douleur peut causer la dépression. Maux de dos et autres douleurs articulaires et musculaires sont des symptômes physiques courants de la dépression.

La dépression et d’autres troubles de l’humeur ont été montré pour changer la perception de la douleur, ce qui peut déclencher ou aggraver la douleur. La fatigue et la perte d’intérêt commun dans la dépression peut conduire à être moins actifs. Cette inactivité peut causer des douleurs musculaires et articulaires et la raideur.

Trouver soulagement des symptômes physiques de la dépression peut nécessiter plus d’un type de traitement. Alors que certains antidépresseurs peuvent aussi soulager certains de vos symptômes physiques, tels que la douleur, d’ autres symptômes peuvent devoir être traités séparément.

Le traitement peut inclure:

antidépresseurs

Les antidépresseurs sont des médicaments pour la dépression . Antidépresseurs sont censés travailler en corrigeant les déséquilibres de neurotransmetteurs dans le cerveau qui sont responsables de votre humeur.

Ils peuvent aider les symptômes physiques causés par des signaux chimiques partagés dans le cerveau. Certains antidépresseurs peuvent aussi aider à soulager la douleur et des maux de tête, l’insomnie, et le manque d’appétit.

La thérapie comportementale

La thérapie comportementale cognitive , la thérapie interpersonnelle et d’ autres types de thérapie comportementale ont été montré pour aider dans le traitement des troubles de l’ humeur et la douleur. La thérapie comportementale cognitive est un traitement efficace pour l’ insomnie chronique.

Réduction du stress

Les techniques pour réduire le stress et aider les symptômes physiques et émotionnels de la dépression incluent:

autres médicaments

Over-the-counter (OTC) médicaments contre la douleur, tels que des anti-inflammatoires ou l’ acétaminophène , peut aider à soulager les maux de tête et douleurs musculaires et articulaires. Relaxants musculaires peuvent aider à la lombalgie et du cou tendus et les muscles des épaules.

Médicaments contre l’anxiété peut être prescrit à court terme. En plus d’aider à l’ anxiété, ces types de médicaments peuvent également réduire les tensions musculaires et vous aider à dormir.

Remèdes naturels

Vous pouvez également être en mesure de trouver le soulagement de vos symptômes à l’ aide des remèdes naturels, tels que les aides de sommeil naturel et des analgésiques naturels .

Les acides gras oméga-3 ont également été constaté que de nombreux avantages qui peuvent aider à la dépression et les symptômes et les affections apparentées.

Pour recevoir un diagnostic de dépression, vos symptômes doivent être présents pendant deux semaines. Consultez un médecin au sujet des symptômes physiques qui n’améliorent pas dans les deux semaines. Prenez rendez-vous avec un médecin ou un professionnel de la santé mentale tout de suite si vous commencez à remarquer des signes de dépression.

La prévention du suicide

Si vous sentez que vous ou quelqu’un d’autre peut-être en danger immédiat d’automutilation ou que vous avez des pensées suicidaires, appeler le 911 pour les soins médicaux d’urgence.

Vous pouvez également rejoindre un être cher, quelqu’un dans votre communauté de foi, ou communiquez avec une hotline de suicide, comme la National Suicide Prevention Lifeline au 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).

Les symptômes physiques de la dépression sont réels et peuvent avoir un impact négatif sur votre vie quotidienne et votre rétablissement.

Tout le monde vit différemment la dépression et alors qu’il n’y a pas un tout d’une taille unique de traitement, une combinaison de traitements peut vous aider. Parlez-en à un médecin de vos options.