Publié sur 21 May 2019

Vous pouvez être constipé et encore Merde: En savoir plus

Oui. Il est possible que vous pouvez être constipé, mais ont encore des mouvements de l’ intestin. La constipation est généralement définie comme ayant moins de trois selles par semaine. Cependant, la constipation a quelques autres symptômes potentiels, y compris:

  • ayant un passage des selles mal
  • selles de passage qui sont dures et sèches
  • l’impression que vous n’êtes pas passer toutes les selles (évacuation incomplète)

Continuez à lire pour plus d’informations sur les raisons de la constipation (et évacuation incomplète) se produit, et la façon de traiter et de prévenir.

Dans un monde parfait, vous auriez des mouvements intestinaux qui sont formés, mais doux et facile à passer (sans passer ou en difficulté pendant de longues périodes de temps).

Bien qu’il n’y ait pas de nombre parfait de mouvements intestinaux, vous devriez être d’avoir chaque semaine, la plupart des gens visent à avoir un mouvement de l’intestin tous les un à deux jours.

Lorsque vous êtes constipé, les choses se passent un peu différemment. Vous pouvez vous asseoir sur les toilettes pendant de longues périodes, en essayant de caca. Vous pouvez également se sentir comme vous avez besoin de caca, mais seulement obtenir une petite quantité de selles dures, sèches, et vous vous sentez toujours comme vous pourriez caca plus.

Ceci est connu comme une évacuation incomplète, et est un symptôme de la constipation caractéristique.

La liste des causes d’évacuation incomplète est très longue. De l’alimentation aux médicaments au mode de vie, il y a beaucoup de facteurs.

Les causes courantes

  • Régime. Ne pas boire suffisamment d’ eau ou assez de fibres alimentaires sont des contributeurs de constipation communs. Le remplacement de ces aliments avec des produits laitiers et les aliments sucrés peut encore le problème. Le passage à un régime alimentaire plus riche en fibres et fluides peuvent aider à réduire les symptômes de la constipation chez de nombreuses personnes.
  • Ignorant l’envie d’aller. Si vous résistez à l’envie d’aller trop souvent, il salit avec vos nerfs ce sens quand il est temps de caca. Au fil du temps, cela peut conduire à la constipation.
  • Le syndrome du côlon irritable (IBS) . Cette condition peut causerconstipation chronique ainsi quedouleursl’estomac etballonnements.
  • Les médicaments. De nombreux médicaments peuvent ralentir le mouvement intestinal ou affecter la façon dont les nerfs et les muscles dans le travail du tube digestif. Alors que vous ne devriez pas arrêter de prendre des médicaments sans l’approbation de votre médecin, les médicaments qui traitent des conditions comme la dépression, le diabète, l’ hypertension artérielle et la maladie de Parkinson peut causer de la constipation.
  • Mode de vie sédentaire. Mouvement et l’ exercice peut aider à stimuler les intestins à se déplacer vers l’ avant selles. Les gens qui sont alités ou obtiennent très peu d’ activité physique sont plus sujettes à une évacuation incomplète.
  • Défécation dyssynergique. Cette condition se produit lorsque les nerfs et les muscles responsables de la promotion de la défécation ne travaillent pas ensemble comme ils le devraient. Les exemples incluent si les muscles anaux ne suffit pas pour se détendre les selles de quitter le corps, ou si les muscles rectaux resserrent au lieu de se détendre.

Les causes moins fréquentes

  • Fissure anale. Une fissure anale se produit quand il y a une larme à la fin de l’anus. Cela provoquedouleur souvent extrême lorsqueessayez de passerselles.
  • Cancer . Cancers de l’intestin etanus peuvent causerconstipation. D’ autres symptômes peuvent incluresaignements rectaux,maux d’estomac chronique etfatigue inexpliquée.
  • Hypothyroïdisme. Une thyroïdefaible rendement affecte les hormones qui favorisentdigestion,qui peut entraînerla constipation.
  • Les troubles neurologiques. Des troubles tels que la maladie de Parkinson ou des antécédents de lésions cérébrales peuvent conduire à un dysfonctionnement du système nerveux qui provoque la constipation.
  • Rétrécissement. Un rétrécissement se produit quand une partie de l’intestin devientétroite. Tabouret est plus difficile de passertravers cet endroit étroit.
  • Anxiété et dépression. Un lien étroit existe entre le corps et l’ esprit. Ceux qui sont anxieux ou déprimés sont plus susceptibles de subir une évacuation incomplète. Prendre des médicaments pour l’ anxiété et la dépression, malheureusement, peut également contribuer à la constipation.

Un professionnel de la santé peut vous aider à déterminer si un état actuel ou un médicament que vous prenez est la cause de votre constipation.

La constipation peut être problématique pour plusieurs raisons. Un, il est mal à l’aise. Deux, il augmente le risque de problèmes tels que fécalome et l’obstruction de l’intestin, où vos selles ne peut pas quitter votre corps.

Constipation qui est en cours peut conduire à des hémorroïdes, fissures anales, la maladie diverticulaire, saignement rectal, et un prolapsus rectal.

Alors que pratiquement tout le monde est constipé périodiquement, il y a des moments où vous devez appeler un médecin . Ceux-ci inclus:

  • douleurs abdominales ou ballonnement de l’estomac (ballonnements), et vous n’êtes pas allé à la salle de bain en quelques jours
  • va plus de cinq jours à une semaine sans avoir un mouvement de l’ intestin
  • avoir à utiliser plus de deux laxatif à trois fois par semaine
  • saignement rectal

Tenez compte de vos symptômes dans son ensemble en essayant de décider s’il est temps d’appeler un médecin. Si la constipation et l’inconfort deviennent la règle, pas l’exception, il est préférable de parler à votre professionnel de la santé.

Les fournisseurs de soins de santé peuvent traiter immédiatement la constipation avec des médicaments qui rendent des selles plus molles et plus facile à passer. Des exemples comprennent des médicaments en vente libre, tels que les laxatifs ou émollients .

Dans de rares cas, un médecin devra enlever peut nécessiter une impaction fécale (dur, tabouret intégré dans le rectum qui ne passera pas) enlevé.

S’il y a des problèmes tels que les rétrécissements, une fissure anale, ou d’autres problèmes physiques avec les intestins, un médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour corriger le problème.

Il y a un certain nombre de changements de style de vie qui peuvent aider à prévenir la constipation de se produire . Ces conseils de prévention peuvent également aider à traiter la constipation.

Pour prévenir ou traiter la constipation , essayez:

  • boire beaucoup d’eau chaque jour de sorte que votre urine est de couleur jaune pâle
  • se livrer à une activité physique régulière, comme la marche ou la natation, pour promouvoir le mouvement intestinal
  • aller à la salle de bains quand vous sentez que vous devez; certaines personnes vont même essayer d’aller à la salle de bain en même temps tous les jours de « former » leurs entrailles
  • incorporant plus de fibres dans votre alimentation, comme les fruits, les légumes et les grains entiers; visant environ 25 à 30 grammes de fibres par jour est un bon objectif

Vous pouvez aussi parler à votre professionnel de la santé des conseils de prévention. Ils peuvent prendre en compte votre santé globale et les besoins alimentaires, et de trouver un bon plan pour vous.

Vous pouvez toujours caca et être constipé si la merde que vous passez ne vous donne pas la satisfaction d’une bonne évacuation.

Ne soyez pas gêné ou inquiet au sujet de l’approche du sujet de la constipation avec votre fournisseur de soins de santé. Presque tout le monde a été constipé au moins une fois dans leur vie, donc il n’y a rien à être embarrassé.

Parce qu’il ya beaucoup de méthodes de vie et les médicaments que vous pouvez utiliser pour soulager la constipation, il est préférable de parler à votre professionnel de la santé au sujet des traitements potentiels, surtout si votre constipation est chronique.

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