Publié sur 6 November 2018

Charley Cheval: Causes, risques et traitements

Crampe est un autre nom pour un spasme musculaire . Charley chevaux peuvent se produire dans tous les muscles, mais ils sont plus fréquents dans les jambes . Ces spasmes sont marqués par des contractions musculaires inconfortables.

Si les muscles ne se détendent pas contracter pendant plusieurs secondes ou plus, la douleur peut être sévère. chevaux graves charley peut entraîner une douleur musculaire qui peut durer de quelques heures à une journée. Ceci est normal, tant que la douleur ne se prolonge pas ou récurrente.

chevaux Charley sont généralement traitables à la maison, surtout si elles sont peu fréquentes. Cependant, les spasmes musculaires fréquents sont souvent liés à des problèmes de santé sous-jacents qui ont besoin d’un traitement médical.

Votre médecin peut vous aider à déterminer la cause des chevaux charley fréquents. Et vous pouvez mettre en œuvre des traitements et des mesures préventives pour améliorer votre confort.

Un certain nombre de facteurs peuvent causer un muscle à ressentir des crampes ou des spasmes. Les causes les plus courantes:

  • l’insuffisance du flux sanguin vers le muscle
  • blessures musculaires
  • l’exercice en chaleur et du froid
  • l’utilisation excessive d’un muscle spécifique au cours de l’exercice
  • le stress, le plus souvent dans les muscles du cou
  • pas d’étirement avant l’exercice
  • nerf compression de la colonne vertébrale
  • prenant des diurétiques, ce qui peut conduire à de faibles niveaux de potassium
  • épuisement des minéraux, ou d’ avoir trop peu de calcium , de potassium et de sodium dans le sang
  • déshydration

Beaucoup de gens éprouvent des chevaux charley pendant les heures de sommeil et sont réveillés à cause d’eux.

Les spasmes musculaires qui causent des chevaux charley pendant que vous dormez sont communs. Cependant, pourquoi ces nocturnes se produisent est spams pas tout à fait compris. On croit que couché dans son lit dans une position inconfortable pendant longtemps joue un rôle.

Les spasmes musculaires peuvent se produire à tout le monde, à tout âge. Et un crampe peut se produire à tout moment de la journée ou de la nuit.

chevaux Charley ont tendance à se produire plus souvent chez les personnes dans les groupes suivants:

  • les athlètes
  • enfants en bas âge
  • les personnes âgées
  • personnes qui sont obèses
  • personnes qui prennent certains médicaments comme les diurétiques, le raloxifène (Evista), ou les statines
  • les gens qui fument

Les gens qui sont obèses sont plus susceptibles d’éprouver des chevaux charley en raison d’ une mauvaise circulation dans les jambes. Les athlètes éprouvent souvent des chevaux charley en raison de la fatigue musculaire ou excessive.

Le occasionnel crampe ne nécessite pas un diagnostic médical officiel. Cependant, votre médecin doit enquêter fréquemment, les spasmes musculaires récurrents. Ce serait le cas si un crampe survient plus d’une fois par semaine, sans explication adéquate.

Votre médecin peut généralement faire un diagnostic basé sur vos antécédents médicaux et un examen physique.

IRM peut être utile pour déterminer si la compression du nerf est la cause des chevaux charley fréquents. Une machine IRM utilise un champ magnétique et des ondes radio pour créer une image détaillée des structures internes de votre corps.

Le travail de laboratoire peut aussi être nécessaire pour écarter faible teneur en potassium, calcium, ou les niveaux de magnésium.

Vous pouvez être référé à un kinésithérapeute ou un autre spécialiste si votre médecin soupçonne des lésions nerveuses ou d’autres causes complexes.

Le traitement pour les chevaux charley dépend de la cause sous - jacente. Si un cheval charley est induit par l’ exercice, simples étirements et des massages peuvent aider à détendre les muscles et arrêter de se contracter.

Les coussins chauffants peuvent accélérer le processus de relaxation, tandis qu’un pack de glace peut aider à atténuer la douleur. Si votre muscle est encore douloureux après un spasme musculaire, votre médecin peut recommander un anti-inflammatoire non stéroïdien médicaments comme l’ ibuprofène.

charley horse récurrentes nécessitent un traitement plus agressif. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments contre la douleur si l’ibuprofène ne permet pas.

Dans les cas graves, votre médecin peut vous prescrire des médicaments antispasmodiques . En outre, la thérapie physique peut vous aider à faire face à des spasmes musculaires et prévenir d’ autres complications.

Dans les cas extrêmes, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale. Si d’autres traitements échouent, la chirurgie peut agrandir l’espace autour d’un nerf pour soulager la pression. Cela peut aider si la compression du nerf provoque vos spasmes.

Il y a certains massages et étirements qui peuvent fournir des secours immédiats et prévenir la douleur potentielle lorsque vous rencontrez un crampe.

Au cours d’une crampe, vous pouvez utiliser vos mains pour appliquer une pression sur le site de la crampe pour soulager la douleur. Vous pouvez également essayer d’utiliser vos deux pouces pour appliquer graduellement la pression sur le site de la crampe jusqu’à ce que la douleur disparaisse.

Si votre crampe est dans votre jambe, vous pouvez essayer de soulager la douleur en faisant les tronçons suivants:

  • debout
  • pas à pas la jambe qui ne connaît pas crampe musculaire vers l’avant dans une fente
  • redresser l’arrière de la jambe qui connaît la crampe et se fend en avant sur la jambe avant

Vous pouvez également se tenir sur le bout de vos orteils pendant quelques secondes pour étirer vos muscles du mollet.

Une fois que vous identifier la cause du cheval charley occasionnelle, les symptômes sont généralement faciles à prévenir. Suivez ces étapes pour éviter les spasmes musculaires futurs:

  • Étirez-vous avant et après l’exercice.
  • Évitez d’exercer les mêmes muscles jours consécutifs.
  • Ne pas exercer par mauvais temps.
  • Buvez de l’eau tout au long de la journée.
  • Buvez des boissons qui contiennent des électrolytes , comme Gatorade .
  • Étirez-vous avant d’aller au lit.

chevaux Charley sont fréquents et peuvent se produire dans tous les muscles à tout moment. Ils sont généralement traitables et peuvent parfois être évités.

Toute douleur causée par un spasme ne durent généralement plus d’une journée. Cependant, si vous rencontrez des chevaux charley souvent, parlez-en avec votre médecin au sujet des traitements.