Publié sur 3 July 2019

Je suis une taille 2, mais mon cholestérol approchais niveaux d'AVC

Santé et touchent tout le monde de bien-être différemment de la vie. Ceci est l’histoire d’une personne.

Pour les 37 premières années de ma vie, je l’ avais toujours été cette fille.

Il était - * humble temps de se vanter * - facile pour moi. Pas de crème glacée, gâteau (oui, j’ai une dent douce), ou l’absence d’un entraînement vigoureux pourrait me faire gagner plus d’une livre ou deux, qui a toujours miraculeusement semblait tomber simplement quand je ne cherchais pas.

Mais l’ année dernière, lors d’ un test de cholestérol de routine - mon premier, en fait - je suis tombé sur un sale petit secret que mon corps se cachait. Il s’avère, je suis ce que Google appelle « la graisse maigre. » Traduction: A l’ intérieur de mon corps mince, j’ai un corps très malsain.

Nous pourrions tous avoir des problèmes de santé à toute taille, et nous pourrions même pas le savoir.

A l’extérieur, je regarde en bonne santé et en forme. J’ai un corps taille 2. Mais je ne corresponds pas vraiment la société de partie dit un corps plus petit devrait.

Dans ce corps? Je suis déséquilibré et avoir des problèmes de santé. Mon taux de cholestérol était si élevé, j’approchais les niveaux de temps (par mon père, un cardiologue, qui a interprété les résultats pour moi).

Dites wha?!?

Mais cette tendance est plus fréquente que vous pouvez penser

Une étude réalisée en 2008 a révélé que près d’ un quart des Américains qui ne sont pas en surpoids ont une certaine forme d’un risque cardiaque malsain, comme le cholestérol élevé ou une pression artérielle élevée.

Eh oui, se révèle, taux élevé de cholestérol peut s’enfouir dans tout le corps: grand ou petit, large ou étroite, plus ou une insuffisance pondérale - ou quoi que ce soit entre les deux.

Dans le corps maigre, il pourrait y avoir des veines et des veines de graisse. Nous ne pensons pas parce que notre culture a continué d’utiliser des images de personnes maigres signifie « bonne santé ».

Bien sûr, fumeurs ainsi que des aliments riches en cholestérol comme la viande rouge ou crème glacée manger un impact fortement le risque de cholestérol élevé (mon alimentation est très élevée sur ce dernier), mais apparemment, puisque le taux de cholestérol élevé fonctionne dans ma famille , j’étais très probablement obtenir, maigre ou non.

« Taux de cholestérol élevé ne discrimine pas contre le type de corps, et le poids corporel ne détermine pas si une personne souffre d’un taux élevé de cholestérol ou de triglycérides (un type de graisse dans le sang) », explique Peter Toth, directeur de cardiologie préventive au CGH Medical Center Sterling, Illinois.

« Les gens qui semblent être plus minces supposer qu’ils ne sont pas en danger. Par conséquent, [ils] ne tiennent pas compte des mesures appropriées à prendre vers un mode de vie plus sain, ce qui peut conduire à des niveaux de cholestérol et de triglycérides plus élevés, et, en fin de compte, les maladies du cœur », dit-il.

Obtenez votre taux de cholestérol précoce

  • L’ American Heart Association recommande que vous commencez à obtenir des tests de cholestérol tous les quatre à six ans, en commençant quand vous êtes 20 ( ooops, de ma part! ).
  • Si le taux de cholestérol élevé dans votre famille, vous devriez commencer encore plus tôt et faire le test le plus souvent.

Il est tout aussi déroutant.

Même les coureurs de marathon pourraient être stocker le cholestérol et d’autres problèmes d’arrêt cardiaque dans leur corps tonifiés parfaitement. Rappelez-vous Jim Fixx, auteur de « The Complete Book of course »? Il est mort d’une crise cardiaque en 1984.

Eh bien, cette attaque était due à des artères coronaires bloquées (il avait aussi des antécédents familiaux de maladie cardiaque , avaient fumé plus tôt dans la vie, et a eu une carrière stressante).

Il n’est pas une anomalie si: une étude récente dans le Missouri Medicine a révélé que l’ exercice excessif - ou marathon course - peut augmenter la plaque coronaire.

Alors , quand les gens parlent de « maigre gras » - ils veulent dire ce, littéralement ! Dans le corps maigre, il pourrait y avoir des veines et des veines de graisse. Nous ne pensons pas parce que notre culture a continué d’utiliser des images de personnes maigres signifie en bonne santé.

Voici comment il est arrivé: Une grande partie du cholestérol est due à la génétique

Votre corps produit du cholestérol, et certaines personnes font tout simplement plus.

« Donc, si vous avez une prédisposition génétique à taux élevé de cholestérol, le vôtre sera probablement élevé, peu importe la façon dont vous pesez beaucoup », dit Susan Besser, médecin de famille avec Mercy médecins personnels à Baltimore. « Aucune quantité de régime va le corriger. »

Le contraire peut aussi être vrai - vous pouvez être en surpoids, mais si vous avez le gène riche en cholestérol, vous êtes plus susceptibles d’avoir un taux de cholestérol normal, dit-elle.

Et croyez-moi, la génétique beaucoup d’importance

Mon médecin voulait me mettre sur le médicament hypocholestérolémiant, mais je demande une chance de faire descendre moi-même. Je prenais déjà quelques pilules par jour pour prévenir les migraines, donc je ne voulais pas ajouter plus à ma routine de nuit.

Je l’ai écrit sur la santé et le bien-être depuis plus d’une décennie, donc je savais exactement ce que je devrais faire pour abaisser mon taux de cholestérol. Je ne pouvais pas croire que je devais le faire.

J’ai toujours eu une alimentation riche en produits laitiers, donc je suis passé à lait d’amande, et je baissais ma consommation de crème glacée (c’est ma faiblesse). Je double la durée des promenades de mes chiens, un sentiment de fierté que je faisais tous nous en meilleure santé.

Et puis je pris un autre test de cholestérol six mois plus tard. Il n’a pas bougé.

Alors je commencé à prendre des statines (médicaments de cholestérol) .

Heureusement, je n’avais pas d’ effets secondaires ( ils ne sont pas très commun ), et mon taux de cholestérol chuté à la normale en six mois. J’ai ajouté de la crème glacée et les produits laitiers de nouveau dans mon alimentation parce que … pourquoi pas? - tout allait bien.

Tout allait si bien, en fait, que j’ai décidé que je ne l’ai pas besoin de médicaments de cholestérol plus.

Après tout, je suis maigre et je suis 38, et si le médicament contre le cholestérol a travaillé si rapidement, alors il n’y avait aucune raison pour que je ne devrais pas commencer à prendre quand je suis 50 ou peut-être même 60, lorsque des problèmes cardiaques sont plus probable.

Je quitte, sans l’approbation (ou connaissance) de mes documents. Mon taux de cholestérol a sauté de nouveau à nouveau immédiatement. Et puis je me suis engueulé par mon père et par mes médecins.

Apparemment, ma logique était un peu hors tension.

« Si vous êtes déjà à un poids sain et de manger une alimentation saine, vous devez généralement être mis sur les statines pour gérer les niveaux de cholestérol », explique David Albert, cardiologue et médecin-chef de AliveCor, ce qui explique pourquoi certaines personnes atteintes génétiques composants de cholestérol doivent simplement les médicaments.

Taux de cholestérol élevé peut également faire des dégâts à long terme, même si vous êtes en mesure de l’abaisser immédiatement avec des médicaments.

Alors oui, je pourrais arrêter de le prendre pendant 10 ans, mais les dégâts que je ferais à mon corps au cours de cette décennie serait beaucoup plus importante que si je ne prenais pas mes médicaments.

Mon corps serait stocker tout le cholestérol supplémentaire dans mes vaisseaux sanguins, ce qui rend les ouvertures plus petites et en diminuant mon flux sanguin. Et si mon flux sanguin obtenu bloqué, mes organes ne se nutrition ou de l’oxygène.

Tout cela pourrait conduire à des crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux, Besser explique plus loin.

« En outre, ce cholestérol qui tapissent les parois des vaisseaux peut se détacher et flotter plus loin dans le flux sanguin jusqu’à ce qu’il soit bloqué », dit-Besser. « Quand cela arrive - on l’appelle une occlusion - il y a un manque soudain d’oxygène dans la région. Cela peut causer beaucoup de dommages à la partie du corps alimenté par le sang - retour à une crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral ou des dommages à l’organe affecté « .

Donc, pour l’essentiel, je suis sur la vie meds

Il n’y a pas quantité d’exercice, régime alimentaire, ou mode de vie sain qui changera ce résultat.

Il me fait vraiment repenser la prise en charge de la société que les corps en surpoids sont automatiquement malsaine - et vice versa.

Nous pourrions tous avoir des problèmes de santé à toute taille, et nous pourrions même pas le savoir. Un dépistage du cholestérol n’a jamais traversé mon esprit (je l’ai en fait jamais été malade dans ma vie, donc ce test de cholestérol faisait partie de ma première visite chez le médecin pour une première fois check-up), mais je suis oh-so -grateful pour elle.

Je suis également d’accord avec être sur la SDMM. Il fait partie de rester en bonne santé malgré mon cabinet de médecine regardant maintenant comme une appartenant à un âgé de 80 ans. Mais peut-être, maintenant je survivrai à 80.

Je peux vivre avec ça.


Danielle Braff est un ancien rédacteur en chef de magazine et journaliste journal tourné primé écrivain indépendant spécialisé dans le mode de vie, la santé, les affaires, les achats, le rôle parental et l’ écriture Voyage.