Publié sur 6 November 2018

MPOC et de l'humidité: Effets et dangers

BPCO ou broncho - pneumopathie chronique obstructive, est une affection pulmonaire qui rend difficile de respirer. La condition est causée par l’ exposition à long terme à des irritants pulmonaires, comme la fumée de cigarette ou la pollution de l’ air.

Les personnes atteintes de MPOC éprouvent habituellement la toux , une respiration sifflante et essoufflement . Ces symptômes ont tendance à empirer pendant les changements climatiques extrêmes.

Air est très froid, chaud ou sec peut déclencher une poussée de MPOC . La respiration peut être plus difficile lorsque la température est inférieure à 32 ° F (0 ° C) ou au-dessus de 90 ° F (32,2 ° C). Vent excessif peut aussi rendre plus difficile à respirer. Humidité, les niveaux d’ozone et compte pollen peuvent affecter la respiration aussi.

Quel que soit le stade ou la gravité de la MPOC, la prévention des poussées est crucial de se sentir votre meilleur. Cela signifie éliminer l’ exposition à certains déclencheurs , tels que:

Les jours de conditions météorologiques extrêmes, vous devriez également vous protéger en restant à l’intérieur autant que possible.

Si vous devez aller à l’extérieur, planifiez vos activités au cours de la partie de la plus bénigne jour.

Lorsque les températures sont froides, vous pouvez couvrir la bouche avec un foulard et inspirez par le nez. Cela réchauffer l’air avant qu’il pénètre dans vos poumons, ce qui peut aider à garder vos symptômes d’empirer.

Pendant les mois d’été, vous devriez essayer d’éviter de sortir les jours où le taux d’humidité et l’ozone sont élevés. Ce sont des indicateurs que les niveaux de pollution sont à leur pire.

Les niveaux d’ozone sont les plus bas du matin. Un indice de qualité de l’ air (IQA) de 50 ou inférieure correspond à des conditions idéales pour être à l’ extérieur.

Selon le Dr Phillip Factor, un spécialiste de la maladie pulmonaire et ancien professeur de médecine à l’Université de l’Arizona Medical Center, la sensibilité aux taux d’humidité varie selon les personnes atteintes de MPOC.

Le Dr Factor explique: « De nombreux patients atteints de BPCO ont une composante de l’ asthme . Certains de ces patients préfèrent les climats chauds et secs, tandis que d’ autres préfèrent des environnements plus humides « .

En général, le taux d’humidité plus bas sont les meilleures pour les personnes atteintes de MPOC. Selon la clinique Mayo, le niveau d’humidité intérieure idéale est de 30 à 50 pour cent . Il peut être difficile de maintenir le taux d’humidité à l’ intérieur pendant les mois d’hiver, en particulier dans les climats froids où les systèmes de chauffage sont constamment en cours d’ exécution.

Pour atteindre un niveau d’humidité optimal à l’ intérieur, vous pouvez acheter un humidificateur qui fonctionne avec votre appareil de chauffage central. Vous pouvez acheter une unité indépendante qui convient à une ou deux chambres.

Quel que soit le type de l’ humidificateur vous choisissez, assurez - vous de nettoyer et l’ entretenir régulièrement. Il est important de suivre les instructions du fabricant, car de nombreux humidificateurs ont des filtres à air qui doivent être régulièrement lavés ou remplacés.

filtres à air Accueil dans la climatisation et le chauffage doivent également être changés tous les trois mois.

L’humidité peut aussi être un problème lors de la baignade. Vous devez toujours exécuter le ventilateur de salle de bain pendant la douche et ouvrir une fenêtre après la douche, si possible.

Trop d’ humidité intérieure peut conduire à une augmentation en commun des polluants de l’ air intérieur, comme les acariens , les bactéries et les virus. Ces irritants peuvent aggraver les symptômes de la MPOC bien pire.

Des niveaux élevés d’humidité intérieure peut également conduire à la croissance de moisissures à l’ intérieur de la maison. La moisissure est un autre déclencheur potentiel pour les personnes atteintes de MPOC et de l’ asthme. L’ exposition aux moisissures peut irriter la gorge et les poumons, et il a été lié à l’ aggravation des symptômes d’asthme . Ces symptômes comprennent:

Les personnes atteintes de MPOC sont particulièrement sensibles à l’exposition moisissure quand ils ont un système immunitaire affaibli.

Pour être certain que votre maison ne dispose pas d’un problème de moisissure, vous devez surveiller un endroit dans la maison où l’humidité peut accumuler. Voici une liste des parties communes où la moisissure peut prospérer:

  • un toit ou sous-sol avec des fuites d’inondation ou de l’eau de pluie
  • mal tuyaux raccordés ou tuyaux qui fuient sous les éviers
  • tapis qui reste humide
  • salles de bains et cuisines mal ventilées
  • chambres avec humidificateurs, déshumidificateurs ou climatiseurs
  • des égouttoirs sous les réfrigérateurs et les congélateurs

Une fois que vous avez localisé les zones potentiellement problématiques, prendre des mesures immédiates pour enlever et nettoyer les surfaces dures.

Lors du nettoyage, assurez - vous de couvrir le nez et la bouche avec un masque, comme un masque N95 . Vous devez également porter des gants jetables .

Si vous avez été diagnostiqué avec la MPOC et vivent actuellement dans une zone avec des niveaux élevés d’humidité, vous voudrez peut - être envisager de passer à une région avec un climat plus sec . Le passage à une autre partie du pays ne peut pas complètement se débarrasser de vos symptômes de la MPOC, mais il peut aider à prévenir les poussées.

Avant de déplacer, visiter la région à différents moments de l’année. Cela vous permettra de voir comment le temps peut affecter vos symptômes de la MPOC et la santé globale.

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