Publié sur 11 September 2017

Les effets de la dépression dans votre corps

La dépression est l’une des maladies de santé mentale les plus courants aux États-Unis, affectant environ 26 pour cent des adultes. La dépression est techniquement un trouble mental, mais elle affecte aussi votre santé physique et le bien-être. En savoir plus sur quelques-uns des symptômes les plus courants de la dépression, ainsi que la façon dont la dépression peut affecter votre corps tout entier, en particulier l’absence de traitement.

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Se sentir triste ou anxieux parfois est une partie normale de la vie , mais si ces sentiments durent plus de deux semaines , ils pourraient être des symptômes de dépression . On estime que chaque année , 17 millions d’ adultes américains souffrent de dépression . Cependant, la dépression clinique, en particulier l’absence de traitement, peut interrompre votre vie au jour le jour et provoquer un effet d’ entraînement des symptômes supplémentaires.

La dépression affecte la façon dont vous vous sentez et peut également causer des changements dans votre corps. La dépression majeure (une forme plus avancée de la dépression) est considérée comme une condition médicale grave qui peut avoir un effet dramatique sur votre qualité de vie.

Système nerveux central

La dépression peut causer beaucoup de symptômes au sein du système nerveux central, dont beaucoup sont faciles à rejeter ou ignorer.

Les personnes âgées peuvent aussi avoir des difficultés à identifier les changements cognitifs , car il est facile de rejeter les signes de dépression liée à « vieillir ». Selon l’ American Psychological Association , les personnes âgées souffrant de dépression ont plus de difficultés avec la perte de mémoire et le temps de réaction pendant les activités quotidiennes par rapport avec les jeunes adultes souffrant de dépression.

Les symptômes de la dépression incluent la tristesse écrasante, la douleur, et un sentiment de culpabilité. Il peut être décrit comme un sentiment de vide ou de désespoir. Certaines personnes peuvent avoir des difficultés à mettre ces sentiments en mots. Il peut aussi être difficile pour eux de comprendre que les symptômes peuvent se manifester et provoquer des réactions physiques. Des épisodes fréquents de pleurs peuvent être un symptôme de la dépression, mais pas tous ceux qui sont des cris déprimés.

Vous pouvez également se sentir fatigué tout le temps ou qui ont du mal à dormir la nuit. D’ autres symptômes incluent: l’ irritabilité, la colère et la perte d’intérêt pour les choses qui servent à faire plaisir, y compris le sexe. La dépression peut causer des maux de tête, courbatures chroniques et la douleur qui peuvent ne pas répondre aux médicaments. Il est aussi parfois un effet de certaines maladies neurologiques, comme la maladie d’Alzheimer , l’ épilepsie et la sclérose en plaques .

Les personnes souffrant de dépression peuvent avoir des difficultés à maintenir un horaire de travail normal ou le respect des obligations sociales. Cela pourrait être dû à des symptômes tels que l’incapacité à se concentrer, des problèmes de mémoire et de la difficulté à prendre des décisions.

Certaines personnes qui sont déprimés peuvent se tourner vers l’alcool ou de la drogue, ce qui peut augmenter les cas de comportement irresponsable ou abusive. Quelqu’un avec la dépression peut consciemment éviter d’en parler ou essayer de masquer le problème. Les personnes souffrant de dépression peuvent aussi se retrouver avec des pensées de préoccupés mort ou se blesser.

Bien qu’il y ait une 25 fois plus grand risque de suicide, même pendant le processus de récupération, l’ Association américaine des Suicidology rapporte que le traitement de la dépression est efficace de 60 à 80 pour cent du temps.

Les symptômes chez les enfants

La dépression peut être plus difficile à détecter chez les enfants qui ne peuvent pas exprimer leurs symptômes. Vous voudrez peut-être Behaviors à regarder dehors pour inclure clinginess persistante, l’inquiétude et la réticence à aller à l’école sans amélioration au fil du temps. Les enfants peuvent aussi être excessivement irritable et négatif.

Système digestif

Bien que la dépression est souvent considérée comme une maladie mentale, il joue également un rôle lourd dans l’ appétit et de la nutrition. Certaines personnes font face par trop manger ou frénésies. Cela peut entraîner un gain de poids et les maladies liées à l’ obésité, comme le diabète de type 2 .

Vous pouvez même perdre votre appétit tout à fait, ou ne parviennent pas à manger la bonne quantité d’aliments nutritifs. Une perte soudaine d’intérêt pour l’alimentation chez les personnes âgées peut conduire à une maladie appelée l’anorexie gériatrique.

Troubles de l’alimentation peut entraîner des symptômes qui incluent:

  • maux d’estomac
  • crampes
  • constipation
  • malnutrition

Ces symptômes peuvent ne pas améliorer avec des médicaments si une personne ne mange pas l’alimentation correcte. Les sucreries et les aliments riches en hydrates de carbone peuvent fournir un soulagement immédiat, mais les effets sont souvent temporaires.

Il est important de maintenir une alimentation saine quand une dépression . Les nutriments sont essentiels pour faire en sorte les neurotransmetteurs du corps tirent à droite. Selon uneétude, La vitamine la plus commune et les carences nutritionnelles.

  • les acides gras omega-3
  • vitamines B
  • minéraux
  • acides aminés

systèmes cardiovasculaire et immunitaire

La dépression et le stress sont étroitement liés. Les hormones du stress accélèrent le rythme cardiaque et faire des vaisseaux sanguins se resserrent, mettre votre corps dans un état d’urgence prolongé. Au fil du temps, cela peut conduire à une maladie cardiaque.

Récurrence des problèmes cardio-vasculaires est plus étroitement lié à la dépression que d’autres conditions telles que:

  • fumeur
  • Diabète
  • hypertension
  • taux de cholestérol élevé

Non traitée, la dépression augmente le risque de mourir après une crise cardiaque. La maladie cardiaque est aussi un déclencheur pour la dépression. La Cleveland Clinic estime qu’environ 15 pour cent des personnes souffrant de maladies cardiaques développent également une dépression majeure.

La dépression et le stress peuvent avoir un impact négatif sur le système immunitaire, vous rendant plus vulnérables aux infections et aux maladies. Un examen a porté sur des études et a constaté qu’il semblait y avoir une relation entre l’inflammation et la dépression, bien que la connexion exacte est incertaine. L’inflammation est liée à de nombreuses maladies, comme le stress. Certains agents anti-inflammatoires ont montré de bénéficier des personnes souffrant de dépression.

La prévention du suicide

Si vous pensez que quelqu’un est en danger immédiat d’automutilation ou de blesser une autre personne:

  • Composez le 911 ou votre numéro d’urgence local.
  • Restez avec la personne jusqu’à l’arrivée.
  • Retirez toutes les armes à feu, des couteaux, des médicaments ou d’autres choses qui peuvent causer des dommages.
  • Ecoute, mais ne juge pas, argumenter, menacer ou crier.

Si vous pensez que quelqu’un envisage le suicide, obtenir l’aide d’une ligne directe de la prévention des crises ou le suicide. Essayez le Centre de prévention du suicide national à 800-273-8255.

Sources: National Suicide Prevention Lifeline - la toxicomanie et l’administration des services de santé mentale