Publié sur 14 July 2017

Maladie dégénérative du disque: symptômes, traitement, et plus

maladie discale dégénérative (DDD) est un état dans lequel un ou plusieurs disques à l’arrière perdent leur force. discopathie dégénérative, malgré son nom, n’est pas techniquement une maladie. Il est une condition progressive qui se produit au fil du temps de l’usure, ou d’une blessure.

Les disques dans votre dos sont situés entre les vertèbres de la colonne vertébrale. Ils agissent comme des coussins et des amortisseurs. Disques vous aider à se tenir debout. Et ils ont également vous aider à passer à travers les mouvements de tous les jours, comme la torsion autour et se pencher.

Au fil du temps, DDD peut aggraver. Il peut causer des douleurs légères à l’extrême qui peuvent interférer avec vos activités quotidiennes.

Certains des symptômes les plus courants de DDD comprennent la douleur que:

  • affecte principalement le bas du dos
  • pourrait s’étendre aux jambes et les fesses
  • étend du cou aux bras
  • aggrave après torsion ou de flexion
  • peut être pire de la position assise
  • qui va et vient en aussi peu que quelques jours et jusqu’à plusieurs mois

Les personnes atteintes de DDD pourraient éprouver moins de douleur après la marche et l’exercice. DDD peut également causer des muscles des jambes fragilisées, ainsi que l’engourdissement dans vos bras ou les jambes.

DDD est principalement causée par l’usure des disques de la colonne vertébrale. Au fil du temps, les disques ont naturellement tendance à sécher et de perdre leur soutien et leur fonction. Cela peut conduire à la douleur et d’ autres symptômes de DDD. DDD peut commencer à développer dans vos 30 ou 40 ans , puis progressivement aggraver.

Cette condition peut aussi être causée par une blessure et l’utilisation excessive, ce qui peut entraîner des sports ou des activités répétitives. Une fois qu’un disque est endommagé, il ne peut pas réparer lui-même.

L’ âge est l’ un des plus grands facteurs de risque de DDD. Les disques entre les vertèbres rétrécissent naturellement vers le bas et perdent leur soutien coussiné que vous vieillissez. Presque tous les adultes plus de 60 ans a une certaine forme de dégénérescence discale. Tous les cas causer de la douleur.

Vous pouvez également être à un risque accru de développer DDD si vous avez une grave blessure au dos. activités répétitives à long terme qui exercent une pression sur certains disques peuvent augmenter votre risque aussi.

D’autres facteurs de risque comprennent:

  • accidents de voiture
  • en surpoids ou l’obésité
  • un mode de vie sédentaire

« Guerrier week - end » l’ exercice peut également augmenter votre risque. Au lieu de cela, l’ objectif d’ un exercice modéré, tous les jours pour aider à renforcer votre dos sans mettre trop de pression sur la colonne vertébrale et des disques. Il y a aussi d’ autres exercices de renforcement pour le bas du dos.

Une IRM peut aider à détecter DDD. Votre médecin peut vous prescrire ce type de test d’imagerie basé sur un examen physique ainsi qu’une enquête sur vos symptômes généraux et de l’ histoire de la santé. Les examens d’imagerie peuvent montrer des disques endommagés et aider à éliminer les autres causes de la douleur.

DDD traitements peuvent inclure un ou plusieurs des options suivantes:

Chaleur ou thérapie par le froid

Les compresses froides peuvent aider à diminuer la douleur associée à un disque endommagé, tandis que les paquets de chaleur peuvent réduire l’inflammation qui provoque des douleurs.

Over-the-counter médicaments

Acétaminophène (Tylenol) peut aider à soulager la douleur de DDD. Ibuprofène (Advil) peut réduire la douleur tout en diminuant l’inflammation. Les deux médicaments peuvent entraîner des effets secondaires lorsqu’il est pris avec d’autres médicaments, demandez à votre médecin qui est le plus approprié pour vous.

douleur de prescription releveurs

Lorsque la douleur over-the-counter releveurs ne fonctionnent pas, vous pouvez envisager des versions prescription. Ces options devraient être utilisées avec précaution car ils portent le risque de dépendance et doivent être utilisés que dans les cas où la douleur est sévère.

Thérapie physique

Votre thérapeute vous guidera à travers les routines qui aident à renforcer vos muscles du dos tout en réduisant également la douleur. Au fil du temps, vous remarquerez probablement des améliorations dans la douleur, la posture et la mobilité globale.

Chirurgie

En fonction de la gravité de votre état, votre médecin peut recommander soit un remplacement de disque artificiel ou une arthrodèse . Vous devrez peut - être une intervention chirurgicale si votre douleur ne résout pas ou il se aggrave au bout de six mois. Remplacement de disque artificiel comprend le remplacement du disque rompu par un nouveau fabriqué à partir de plastique et de métal. Fusion rachidienne, d’autre part, relie les vertèbres touchées ensemble comme un moyen de renforcement.

L’exercice peut aider à compléter d’autres traitements DDD en renforçant les muscles qui entourent les disques endommagés. Il peut également augmenter le flux sanguin pour aider à améliorer le gonflement douloureux, tout en augmentant les nutriments et l’oxygène à la zone touchée.

Le stretching est la première forme d’exercice qui peut aider DDD. Cela aide à se réveiller le dos, vous pouvez donc être utile de faire quelques étirements avant de commencer votre journée. Il est également important d’étirer avant de faire tout type d’entraînement. Le yoga est utile dans le traitement des maux de dos, et il a les avantages supplémentaires de flexibilité accrue et de la force par la pratique régulière. Ces étirements peuvent se faire à votre bureau pour soulager la douleur liée au travail dos et le cou.

Formes avancées de DDD peut conduire à l’ arthrose (OA) dans le dos. Sous cette forme , l’ arthrose, les vertèbres se frottent parce qu’il n’y a pas de disques gauche pour les amortir. Cela peut causer des douleurs et des raideurs dans le dos et limiter sévèrement les types d’activités que vous pouvez facilement accomplir.

L’exercice est essentiel pour votre santé, mais surtout si vous avez des maux de dos associée à DDD. Vous pourriez être tenté d’établir de la douleur. Diminution de la mobilité ou l’immobilité peut augmenter votre risque pour:

  • aggravation de la douleur
  • une diminution du tonus musculaire
  • flexibilité réduite dans le dos
  • la formation de caillots sanguins dans les jambes
  • dépression

Sans traitement ou d’un traitement, DDD peut progresser et causer plus de symptômes. Bien que la chirurgie est une option pour DDD, d’autres traitements moins invasifs et les thérapies peuvent être tout aussi utile et à un coût beaucoup plus faible. Parlez-en à votre médecin au sujet de toutes vos options pour DDD. Alors que les disques de la colonne vertébrale ne se réparent pas, il existe une variété de traitements qui peuvent vous aider à rester actif et sans douleur.