Publié sur 22 February 2017

Gérer votre diabète: Vous avez probablement Knew ... Mais saviez-vous

Comme une personne vivant avec le diabète de type 1, il est facile de supposer que vous connaissez la grande majorité de toutes les choses liées à la glycémie et de l’insuline. Malgré cela, il y a certaines choses liées à la condition qui peut vous surprendre.

Contrairement à d’autres maladies chroniques, les effets du diabète presque tous les systèmes dans votre corps. Heureusement, les technologies innovantes sont maintenant disponibles pour aider les gens à mieux gérer leur diabète et de garder des complications au minimum.

Voici sept faits de diabète et des plats à emporter liés à des conseils de style de vie et de gestion pour vous d’envisager.

1. Options de livraison d’insuline

Vous connaissez peut-être vous donner l’insuline, mais saviez-vous qu’il existe d’autres méthodes d’administration, y compris des aiguilles de différentes tailles, stylos à insuline prérempli et les pompes à insuline?

Les pompes à insuline sont de petits appareils portables qui offrent régulièrement l’insuline dans votre corps tout au long de la journée. Ils peuvent également être programmés pour fournir des quantités appropriées en réponse aux repas ou d’autres circonstances. Cette méthode d’administration d’insuline est appelée injection d’insuline sous-cutanée continue (CSII).Recherche montre que CSII aide les personnes atteintes de diabète de type 1 maintiennent des niveaux A1c plus bas au fil du temps par rapport à avant d’utiliser CSII leurs niveaux.

Plats à emporter: Parlez-en à votre médecin au sujet de la meilleure option pour vous.

2. Tendances de suivi pour améliorer le contrôle

Un moniteur de glucose en continu (CGM) est un petit appareil que vous portez pour suivre votre taux de sucre dans le sang en continu tout au long de la journée et la nuit, la mise à jour toutes les 5 minutes. L’appareil vous avertit des sucres de sang haut et bas afin que vous puissiez prendre des mesures pour obtenir votre taux de sucre sanguin dans votre fourchette cible sans tous les devinettes. L’une de ses meilleures caractéristiques est qu’il peut montrer comment vos niveaux affichent une tendance, afin que vous puissiez réagir avant que les niveaux tombent trop bas ou monter trop haut.

Plusieurs études ont montré que SCG sont associés à une réduction significative du taux d’HbA1c. Recherche montre également que SCG peut diminuer le risque d’hypoglycémie grave, ou dangereusement faible taux de sucre dans le sang.

De nombreux appareils de CGM se connecter aux téléphones intelligents et d’afficher vos tendances de sucre dans le sang au contact d’un doigt, sans les bâtons de doigts, bien que vous ne devez les calibrer tous les jours.

Plats à emporter: Parlez-en à votre médecin pour en savoir plus sur cet outil technologique pour le contrôle du diabète.

3. complications cognitives

La recherche a lié le diabète avec des troubles cognitifs. Unétudeconstaté que les adultes d’âge moyen avec diabète de type 1 sont jusqu’à cinq fois plus susceptibles d’éprouver des troubles cognitifs cliniquement pertinents que ceux sans diabète de type 1. Ce lien est dû à l’impact élevé de sucre dans le sang a sur votre corps au fil du temps, et il a été démontré que les populations plus jeunes souffrant de diabète de type 1.

Plats à emporter: A la suite du plan de gestion du diabète vous développez avec votre équipe soignante, et en utilisant tous les nouveaux outils disponibles pour vous, peut aider à prévenir les complications cognitives avec l’âge.

4. Le diabète dans la chambre

Le diabète peut causer des problèmes d’érection chez les hommes, la sécheresse vaginale ou vaginite chez les femmes, et l’anxiété dans la chambre que les impacts de la libido et le plaisir. Un grand nombre de ces problèmes peuvent être résolus avec le contrôle du sucre dans le sang, le traitement médical et des conseils pour des problèmes émotionnels tels que la dépression ou l’anxiété.

Plats à emporter: Si l’un de ces problèmes cela vous arrive, sachez que vous n’êtes pas seul, et vous ne devriez pas avoir peur de demander de l’aide à reprendre le contrôle de votre santé sexuelle.

5. La connexion au diabète bouche

Les personnes atteintes de diabète ont un risque plus élevé de développer des complications orales que les non-diabétiques. les niveaux élevés de sucre dans le sang peut conduire à la maladie des gencives, les infections de la bouche, des cavités, et d’autres complications qui peuvent conduire à la perte des dents.

Plats à emporter: Un dentiste est une partie importante de votre équipe de soins du diabète - assurez-vous leur faire savoir que vous avez le diabète et les remplir sur vos niveaux A1c pour suivre les tendances de la santé bucco-dentaire par rapport à votre gestion du diabète. Vous pouvez même leur montrer les tendances de votre CGM est suivi sur votre smartphone!

6. sucre dans le sang élevé et la cécité

Saviez-vous qu’au fil du temps, le diabète et une glycémie élevée peut endommager les vaisseaux sanguins dans vos yeux? Cela peut conduire à une perte de la vision ou même la cécité.

Plats à emporter: Aller à un ophtalmologiste régulièrement pour des projections et obtenir un examen de la vue annuel dilatée par un optométriste ou un ophtalmologiste peut aider à détecter tôt les dommages. Ceci est important car un traitement rapide peut prévenir ou retarder la progression des dégâts et sauver la vue.

7. L’importance de chaussures

Qui n’aime pas porter une belle paire de talons hauts ou des sandales brillant haut de gamme? Mais si vos chaussures sont plus élégant que ce qu’ils sont à l’aise, vous voudrez peut-être revoir votre décision.

Les problèmes de pieds peuvent être une complication grave du diabète, mais ils ne doivent pas faire partie de votre voyage du diabète. Si vous faites tout ce que vous pouvez gérer votre glycémie et de prendre soin de vos pieds, vous grandement à réduire votre risque. Porter épais, chaussettes, bien non soudée ajustés et confortables, des chaussures fermées qui conviennent bien. Chaussures à talons avec les orteils pointus, sandales ou chaussures de sport qui sont trop serrés peuvent conduire à des ampoules, des oignons, des cors, et d’autres questions.

impact du diabète sur la capacité de votre corps pour guérir les blessures, et parfois votre capacité à remarquer qu’ils sont dans des endroits qui sont difficiles à voir (en raison de lésions nerveuses, également connu sous le nom de neuropathie). Assurez-vous d’inspecter vos pieds chaque jour pour tout changement ou blessures, et parlez à un membre de votre équipe soignante si vous ressentez un inconfort pour éviter des dommages à long terme.

Plats à emporter: Le contrôle de votre glycémie est la meilleure chose que vous pouvez faire pour prévenir les complications.