Publié sur 19 February 2019

Diabète de type 2 après 50 ans: Symptôme changements, risques et plus

Le diabète peut affecter des personnes de tout âge. Mais la gestion du diabète de type 2 peut devenir plus compliqué que vous vieillissez.

Voici quelques choses que vous remarquerez peut-être au sujet de votre diabète de type 2 d’environ 50 ans, et des mesures que vous pouvez prendre pour le garder sous contrôle.

En vieillissant, vos symptômes peuvent changer complètement. L’âge peut aussi masquer certains symptômes du diabète.

Par exemple, peut-être vous avez utilisé pour avoir soif si votre taux de glucose sanguin étaient trop élevés. Comme vous l’âge, vous risquez de perdre votre sens de soif lorsque votre glycémie est trop élevée. Ou, vous pourriez ne pas se sentir différent du tout.

Il est important de prêter attention à vos symptômes afin que vous remarquez si quelque chose change. Aussi, assurez-vous de dire à votre médecin au sujet de nouveaux symptômes que vous éprouvez.

Les personnes âgées atteintes de diabète de type 2 ont un risque plus élevé de maladie cardiovasculaire, de crise cardiaque et accident vasculaire cérébral par rapport aux personnes plus jeunes diabétiques. En raison de cela, vous devriez regarder vos niveaux de pression artérielle et le cholestérol avec soin.

Il y a plusieurs façons de contrôler votre tension artérielle et le cholestérol. Par exemple, l’exercice, les changements de régime, et les médicaments peuvent aider. Si vous souffrez d’hypertension artérielle ou de cholestérol, discuter de vos options de traitement avec votre médecin.

Hypoglycémie, ou de sucre dans le sang, est un effet secondaire grave de certains médicaments contre le diabète.

Le risque d’hypoglycémie augmente avec l’âge. En effet, que vous vieillissez, les reins ne fonctionnent pas aussi bien à éliminer les médicaments contre le diabète du corps.

Les médicaments peuvent travailler plus longtemps qu’ils sont censés, provoquant votre taux de sucre dans le sang à tomber trop bas. Prendre beaucoup de différents types de médicaments, de sauter des repas, ou ayant une maladie rénale ou d’autres conditions augmente également votre risque.

Les symptômes de l’hypoglycémie incluent:

  • confusion
  • vertiges
  • tremblant
  • Vision floue
  • transpiration
  • faim
  • picotements de la bouche et des lèvres

Si vous rencontrez des épisodes d’hypoglycémie, parlez-en à votre médecin au sujet de la posologie de vos médicaments contre le diabète. Vous devrez peut-être prendre une dose plus faible.

Pour les personnes atteintes de diabète de type 2, la perte de poids peut devenir difficile après 50 ans Nos cellules deviennent encore plus résistantes à l’insuline que l’âge, ce qui peut conduire à un gain de poids autour de la région de l’estomac. Le métabolisme peut ralentir avec l’âge aussi.

La perte de poids est pas impossible, mais il faudra probablement travailler plus dur. Quand il vient à votre alimentation, vous pouvez avoir à réduire considérablement les glucides raffinés. Vous aurez envie de les remplacer par des grains entiers, les fruits et les légumes.

Tenir un journal alimentaire peut également vous aider à perdre du poids. La clé est d’être cohérent. Parlez avec votre médecin ou un diététicien sur la création d’un plan de perte de poids efficace et sans danger.

Au fil du temps, des lésions nerveuses et des problèmes de circulation causés par le diabète peut entraîner des problèmes de pied, comme les ulcères du pied diabétique.

Le diabète affecte également la capacité du corps à combattre les infections. Une fois qu’un ulcère se forme, il peut devenir sérieusement infecté. Si ce n’est pas correctement pris en charge, il a le potentiel de conduire à pied ou amputation de la jambe.

En vieillissant, les soins des pieds devient critique. Vous devez garder vos pieds propres, sèches et protégées contre les blessures. Assurez-vous de porter des chaussures confortables et bien ajustées avec des chaussettes confortables.

Vérifiez soigneusement vos pieds et les orteils et contactez votre médecin si vous remarquez des plaques rouges, des plaies ou des cloques.

Plus vous avez le diabète, le risque plus élevé pour les lésions nerveuses et la douleur, connue sous le nom de la neuropathie diabétique.

Les lésions nerveuses peuvent se produire entre les mains et les pieds (neuropathie périphérique), ou dans les nerfs qui contrôlent les organes dans votre corps (neuropathie autonome).

Les symptômes peuvent inclure:

  • sensibilité au toucher
  • engourdissement, des picotements ou des sensations de brûlure dans les mains ou les pieds
  • perte d’équilibre ou de coordination
  • faiblesse musculaire
  • transpiration excessive ou une diminution de
  • troubles de la vessie tels que la vidange incomplète de la vessie (incontinence)
  • dysfonction érectile
  • difficulté à avaler
  • des problèmes de vision, comme une vision double

Parlez-en à votre médecin si vous ressentez un de ces symptômes.

Le diabète peut vous affecter de votre tête à vos orteils. Vous aurez besoin de voir une équipe de spécialistes pour vous assurer que votre corps reste en bonne santé.

Parlez avec votre médecin de soins primaires pour savoir s’ils recommandent un renvoi à l’un de ces spécialistes:

  • endocrinologue
  • pharmacien
  • éducateur agréé en diabète
  • infirmière éducatrice ou de diabète infirmière praticienne
  • ophtalmologiste ou un optométriste (ophtalmologue)
  • podologue (podologue)
  • diététicienne
  • professionnel de la santé mentale (thérapeute, psychologue ou un psychiatre)
  • dentiste
  • physiologiste de l’exercice
  • cardiologue (médecin de coeur)
  • néphrologue (médecin du rein)
  • neurologue (médecin spécialisé dans les troubles du cerveau et du système nerveux)

Planifier des contrôles réguliers avec les spécialistes de votre médecin vous recommande de vous assurer que vous réduisez vos chances de complications.

Il n’y a pas de remède pour le diabète, mais vous pouvez le gérer avec des médicaments et des choix de vie sains type 2 que vous vieillissez.

Voici quelques mesures à prendre pour profiter d’une vie saine avec le diabète de type 2 après 50 ans:

  • Prenez vos médicaments selon les instructions de votre médecin. Une raison que les gens ne sont pas un bon contrôle de leur diabète de type 2 est parce qu’ils ne prennent pas leurs médicaments selon les directives. Cela peut être dû au coût, les effets secondaires, ou tout simplement ne pas se souvenir. Parlez -en à votre médecin si quelque chose vous empêche de prendre vos médicaments selon les directives.
  • Faites de l’ exercice régulier. L’American Diabetes Association recommande 30 minutes d’intensité modérée à vigoureuse activité aérobie au moins cinq jours par semaine, et l’ entraînement en force au moins deux fois par semaine.
  • Évitez le sucre et riche en glucides, les aliments transformés. Vous devez réduire la quantité d’aliments transformés sucre et riches en glucides que vous mangez. Cela inclut les desserts, bonbons, boissons sucrées, les collations emballées, le pain blanc, le riz et les pâtes.
  • Buvez beaucoup de liquides. Assurez-vous de rester hydraté tout au long de la journée et boire de l’ eau souvent.
  • Réduire le stress. La réduction du stress et la relaxation jouent un rôle important dans rester en bonne santé que vous vieillissez. Assurez - vous de planifier à temps pour des activités agréables. La méditation, le tai - chi, yoga et massage sont des méthodes efficaces pour réduire le stress.
  • Maintenir un poids santé. Demandez à votre médecin un poids santé pour votre taille et de l’ âge. Voir un nutritionniste pour décider de l’ aide de quoi manger et ce qu’il faut éviter. Ils peuvent également vous donner des conseils pour perdre du poids.
  • Obtenez des contrôles réguliers de votre équipe soignante. Bilans de santé réguliers aideravos médecins attrapent des problèmes de santé mineurs avant qu’ils ne se transforment en plus importants.

Vous ne pouvez pas faire demi-tour de l’horloge, mais quand il s’agit de diabète de type 2, vous n’avez un certain contrôle sur votre condition.

Après 50 ans, il devient plus important de surveiller votre tension artérielle et le taux de cholestérol et d’être au courant des nouveaux symptômes. En plus de cela, vous et votre médecin doit surveiller de près vos médicaments pour les effets secondaires graves.

Vous et votre équipe de soins du diabète devrait jouer un rôle actif dans l’élaboration d’une approche de traitement personnalisé. Avec une bonne gestion, vous pouvez vous attendre à vivre une vie longue et pleine avec le diabète de type 2.