Publié sur 21 September 2018

L'insuline et Don'ts

L’insulinothérapie joue un rôle crucial dans la gestion de votre glycémie et peut vous aider à prévenir les complications du diabète.

Vous devrez peut-être prendre un seul type d’insuline ou une combinaison de plusieurs types d’insuline tout au long de la journée. Cela dépend de plusieurs facteurs de style de vie, votre alimentation, et comment votre glycémie est contrôlée entre les repas.

En utilisant l’insuline peut être difficile parfois. Voici quelques-uns et Don’ts de prêter attention comme vous apprendre à gérer efficacement votre diabète avec l’insuline.

Ne tournez l’endroit où vous injectez l’insuline

Essayez de ne pas injecter votre insuline dans le même endroit exact sur votre corps chaque fois. Ceci afin d’éviter une condition appelée lipodystrophie. En lipodystrophie, la graisse sous la peau soit se décompose ou se accumule et forme des bosses ou creux qui peuvent obstruer l’absorption de l’insuline.

Au lieu de cela, la rotation des sites d’injection. Les meilleurs endroits pour l’injection d’insuline sont l’abdomen, avant ou sur le côté des cuisses, les fesses supérieures, et les bras en raison de leur teneur en matières grasses supérieure. Chaque injection doit être d’au moins deux pouces du site précédent. Essayez de ne pas injecter trop près de votre nombril (au moins deux pouces) ou dans un grain de beauté ou des cicatrices.

Pour l’insuline prandiale, il est préférable d’utiliser systématiquement la même partie du corps pour chaque repas. Par exemple, vous pouvez injecter dans l’estomac avant le petit déjeuner, la cuisse avant le déjeuner et le bras avant le dîner.

Ne nettoyez votre peau avant l’injection

Nettoyez votre peau avec du coton imbibé d’alcool ou d’un tampon imbibé d’alcool avant de vous injectez. Attendre 20 secondes pour sécher la zone avant l’injection. Cela permet d’éviter les infections.

Vous devez également laver soigneusement les mains avec du savon et de l’eau chaude avant de manipuler des aiguilles.

Ne pas vérifier votre glycémie régulièrement et notez chaque mesure

Votre traitement à l’insuline implique beaucoup plus que l’injection d’insuline. Vous devez vérifier votre taux de sucre dans le sang en utilisant régulièrement un moniteur de glycémie. Le besoin constant de tester votre glycémie peut se sentir comme un fardeau, mais il est un élément essentiel de votre plan de soins du diabète.

des mesures de glycémie peuvent changer en fonction de votre niveau de stress, combien d’exercice que vous obtenez, la maladie, les changements dans votre alimentation, et même les changements hormonaux pendant le mois. Des changements importants pourraient signifier que vous devez ajuster votre dose d’insuline.

Notez chaque mesure ou l’enregistrer dans une application sur votre téléphone pour montrer à votre médecin. Votre médecin a besoin de cette information pour déterminer la quantité d’insuline est bon pour vous.

Ne comptez vos glucides avant d’utiliser l’insuline prandiale

La quantité d’insuline prandiale vous devez injecter est basé sur le nombre de portions de glucides que vous prévoyez de manger pendant un repas. Au fil du temps, vous aurez mieux à déterminer votre apport en glucides. En attendant, une diététiste peut vous aider à trouver un plan de repas qui fonctionne pour vous.

Il y a aussi plusieurs applications smartphones et calculateurs sur Internet pour vous aider à déterminer votre apport en glucides et votre dose d’insuline correspondant.

Ne connaître les signes d’hypoglycémie

Hypoglycémie (sucre dans le sang) peut se produire lorsque vous prenez la mauvaise dose d’insuline, ne mangent pas assez de glucides juste après votre insuline, faire plus d’exercice que d’habitude, ou quand vous êtes stressé.

Vous devez prendre le temps d’apprendre les signes et les symptômes de l’hypoglycémie, y compris:

  • fatigue
  • bâillement
  • étant incapable de parler ou de penser clairement
  • perte de coordination musculaire
  • transpiration
  • peau pâle
  • crises
  • perte de conscience

Vous devez également apprendre à gérer l’hypoglycémie si cela vous arrive. Par exemple, vous pouvez manger ou boire des comprimés de glucose, jus, soda ou bonbons durs. Vous devez également être très prudent après un exercice vigoureux, car il peut abaisser la glycémie pendant des heures après la séance d’entraînement.

Ne dire aux amis et la famille que vous prenez l’insuline

Il est une bonne idée d’enseigner à vos amis, collègues et membres de la famille au sujet de l’insuline et ses effets secondaires potentiels. Si vous finissez par prendre trop d’insuline et ayant un épisode hypoglycémique, ils doivent savoir comment aider.

Si vous devenez inconscient, un ami ou membre de la famille peut vous donner un coup de glucagon. Parlez-en à votre médecin au sujet de la tenue d’un approvisionnement de glucagon à portée de main et d’apprendre quand et comment l’utiliser.

Ne pas injecter l’insuline trop profonde

L’insuline est censé être injecté dans la couche de graisse sous-cutanée en utilisant une aiguille courte. Ceci est appelé injection sous-cutanée.

Si vous injectez l’insuline trop profonde et il entre dans votre muscle, votre corps peut absorber trop vite. L’insuline pourrait ne pas durer très longtemps et l’injection pourrait être très douloureux.

Ne pas attendre plus de 15 minutes pour manger après avoir pris une insuline prandiale

À action rapide (heure du repas) insulines ont été conçus pour être pris juste avant que vous mangez pour vous aider à contrôler votre glycémie plus efficacement.

Comme son nom l’indique, l’insuline à action rapide commence à travailler rapidement dans la circulation sanguine. Si vous attendez trop longtemps pour manger, votre glycémie peut effectivement finir par devenir trop faible. Cela vous met à risque d’hypoglycémie.

Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas manger un repas après que vous avez déjà pris votre insuline prandiale, vous devez porter des comprimés autour de glucose, jus, boisson gazeuse non alimentaire, des raisins secs ou des bonbons durs pour éviter l’hypoglycémie.

Ne paniquez pas si vous prenez accidentellement la mauvaise dose

Le calcul de la dose d’insuline prandiale peut être compliqué au premier abord, surtout si vous ne savez pas combien de glucides que vous allez être manger à votre prochain repas.

Essayez de ne pas paniquer si vous vous rendez compte que vous avez pris trop ou trop peu d’insuline.

Si vous pensez que vous avez pris trop d’ insuline, manger des glucides rapidement absorbés, comme les onglets de jus ou de glucose. , Vous pouvez également appeler votre médecin.

Si vous avez pris beaucoup plus que vous avez besoin (comme la bonne dose double ou triple), un ami ou membre de la famille que vous obtenez à l’hôpital. Vous devrez peut-être observé pour de graves sucre dans le sang.

Si vous pensez que vous avez pris trop peu d’ insuline, ou vous a complètement oublié de le prendre du tout avant votre repas, mesurez votre glycémie. Si elle est trop élevée, vous devrez peut - être prendre un (heure du repas) à court ou à action rapide de l’ insuline en tant que mesure corrective pour abaisser votre taux de glucose dans le sang. Si vous êtes pas certain de la dose, demandez conseil à votre médecin ou l’ équipe de soins du diabète.

Si votre glycémie est encore trop élevé, même après une dose de correction, lui donner le temps. L’injection trop tôt peut conduire à du glucose dangereusement bas.

Quand vient le temps de prendre votre prochain coup, vous pouvez être à un risque plus élevé d’hypoglycémie. Vous devez surveiller votre taux de glucose dans le sang plus que d’habitude pour les prochaines 24 heures.

Ne mettez pas votre dose d’insuline ou arrêter de le prendre sans voir votre médecin

Switching vos médicaments d’insuline ou de modifier la dose sans demander un médecin peut vous mettre à risque d’effets secondaires graves et des complications.

Si vous souffrez de diabète de type 2, vous devriez voir votre médecin ou un endocrinologue pour un bilan de santé à peu près tous les trois à quatre mois. A votre rendez-vous, votre médecin peut évaluer vos besoins d’insuline et vous donner une formation adéquate sur les nouvelles doses ou des méthodes de dosage.

La ligne de fond

l’insuline est simple injection, sûre et efficace aussi longtemps que vous apprenez les bonnes techniques et de garder un record près de votre taux de sucre sanguin.

Si vous avez des questions ou des préoccupations, ne pas oublier votre équipe de soins du diabète, qui comprend vos médecins, infirmières, diététiciens, pharmaciens et éducateurs spécialisés en diabète. Ils sont là pour vous guider à travers le processus et répondre à toutes les questions qui se posent.