Publié sur 9 August 2016

Huiles essentielles pour le diabète: Est-ce que ça marche?

Depuis des milliers d’années, les huiles essentielles ont été utilisées pour traiter tout de écorchures mineures à la dépression et l’anxiété. Ils ont fait un bond en popularité moderne que les gens recherchent des options alternatives aux médicaments d’ordonnance coûteux.

Les huiles essentielles sont créés à partir de l’extraction végétale. Cela se fait par un procédé de distillation de pressage ou de vapeur d’eau froide. Ils peuvent ensuite être utilisés par voie topique ou diffusés dans l’air pour vous aider avec des problèmes de santé.

Avantages

  1. Les huiles essentielles peuvent avoir un effet positif sur le corps et l’esprit.
  2. Ils ont dit à réduire les effets secondaires associés à un certain nombre de problèmes de santé, y compris le diabète.
  3. Ils peuvent aider à combattre les infections et apaiser le stress.

De nombreuses cultures ont utilisé des huiles essentielles comme un moyen d’améliorer la qualité de vie globale. Bien que ces huiles sont généralement connus pour leurs effets calmants sur l’esprit et le corps, ils sont également dit d’avoir un certain nombre d’avantages médicinaux.

Par exemple, certaines huiles essentielles sont considérées pour réduire les effets secondaires des complications de santé, comme les ulcères et l’élasticité de la peau. Ils peuvent aussi aider à lutter contre les infections, qui peuvent être plus fréquents chez les personnes atteintes de diabète.

D’autres avantages potentiels comprennent:

  • le traitement de la toux et le rhume
  • tension apaisante, le stress et l’anxiété
  • vous aider à vous endormir plus facilement
  • abaisser la pression sanguine
  • aider à la digestion
  • aidant problèmes respiratoires
  • soulager la douleur dans les articulations
  • concentration croissante

Il n’y a aucune preuve médicale pour appuyer l’utilisation des huiles essentielles comme traitement pour le diabète. Cependant, les huiles essentielles peuvent être utilisées pour traiter les complications du diabète, y compris les problèmes gastro-intestinaux et la prise de poids.

Les huiles essentielles doivent être utilisées avec prudence et en association avec le traitement recommandé de votre médecin. Les huiles essentielles sont destinées à être inhalées ou dilué dans une huile de support et appliqué sur la peau. Ne pas avaler les huiles essentielles.

Cannelle

Dans un étude 2013,les chercheurs ont constaté que les personnes atteintes de prédiabète et de diabète qui ont mangé la cannelle ont connu une diminution de la pression artérielle systolique et diastolique. Bien que l’étude a porté sur les épices et non l’huile essentielle, vous pourrez peut-être l’expérience de certains des mêmes effets à l’aide de l’huile. Il y a eu un nombre limité d’études, vous ne devriez pas l’utiliser pour contrôler votre tension artérielle.

églantier

Si vous voulez aider à la gestion du poids, vous pouvez envisager églantier huile essentielle. Les chercheurs ont mené uneétude de 12 semainesde 32 participants avec un indice de masse corporelle de 25 à 29, en leur donnant soit extrait d’églantier ou un placebo. A la fin de l’étude, la graisse abdominale surface totale, la graisse corporelle, et l’indice de masse corporelle ont diminué beaucoup plus pour ceux qui ont utilisé l’extrait.

Mélange d’huiles

Les chercheurs dans un 2005 étude animalea constaté qu’un mélange qui comprenait le fenugrec, la cannelle, le cumin et les huiles d’origan une sensibilité accrue à l’insuline chez les animaux de laboratoire avec le diabète. Les chercheurs ont conclu que ce mélange d’huiles abaisser le taux de glucose et de la pression artérielle systolique.

Dans l’étude sur animaux de laboratoire diabétiqueset les personnes ayant un indice de masse corporelle élevé, les huiles essentielles ont été administrées par voie orale gouttelettes. Les médecins conseillent généralement contre l’ingestion d’huiles essentielles, comme les risques à long terme ne sont pas encore connus. Cela est particulièrement vrai pour les personnes atteintes de diabète, car il ne sait pas comment l’ingestion peut affecter votre taux de sucre dans le sang.

Il est généralement considéré comme sûr d’administrer des huiles essentielles par voie topique, ou les diffuser dans l’air. Si vous souhaitez appliquer une huile à votre peau, assurez-vous de le diluer avec une première huile de support. Une bonne règle de base est d’ajouter 1 once d’une huile de support à toutes les 12 gouttes d’huile essentielle. Cela peut empêcher votre peau de devenir irritée ou enflammée.

huiles de support communs comprennent:

  • huile de noix de coco
  • huile de jojoba
  • huile d’olive

Des risques

  1. Les huiles essentielles ne sont pas réglementées par la Food and Drug Administration.
  2. Lisez toutes les étiquettes et chercher tous les ingrédients ajoutés qui peuvent servir d’allergènes.
  3. huiles essentielles non dilué peut causer une irritation de la peau et l’inflammation.

Les huiles essentielles ne sont pas réglementées par la Food and Drug Administration américaine, donc vous ne devez acheter des produits provenant de fabricants réputés. Assurez-vous de lire toutes les étiquettes et chercher tous les ingrédients ajoutés qui peuvent être allergènes.

Vous ne devez pas appliquer non dilué huiles essentielles à votre peau. Cela peut provoquer une irritation et de l’inflammation.

Avant d’appliquer les huiles essentielles diluées sur de grandes surfaces de votre peau, faire un patch test sur une petite surface. Cela vous permettra de déterminer si vous allez éprouver une irritation. Il est préférable d’utiliser votre bras intérieur. Attendez 24 heures pour vérifier si vous avez une peau inégale ou des rougeurs. Si vous démange, éclater en une éruption cutanée, ou remarquez des taches de la peau rouge, cesser l’utilisation.

Lors de l’utilisation d’un diffuseur, assurez-vous que vous nettoyez souvent avec un mélange de vinaigre et de l’eau pour éliminer toute accumulation résiduelle d’huiles précédentes et de prolonger la durée de vie de votre diffuseur.

Un plan de soins typique du diabète de type 1 ou de type 2 implique:

La nutrition et l’exercice

Parce que le diabète est lié à des problèmes avec les taux de glucose sanguin, vous devez être au courant de quoi, quand, et comment vous mangez beaucoup. Cela inclut limiter votre consommation de sucre et de manger des aliments sains, propres de tous les groupes d’aliments pour maintenir une alimentation équilibrée. Les personnes atteintes de diabète ont souvent utile de travailler avec un nutritionniste pour assurer qu’ils obtiennent les nutriments dont ils ont besoin sans ajouter de sucre supplémentaire.

L’activité physique peut aider à contrôler votre taux de sucre dans le sang et la tension artérielle. Il est recommandé que tout le monde obtenir au moins 30 minutes d’exercice cinq jours par semaine.

médicaments

Les médicaments varient selon votre type de diabète. Si vous avez le diabète de type 1, cela signifie généralement prendre de l’insuline. Vous pouvez gérer vous-même l’insuline par une injection ou une pompe à insuline. Vous avez souvent besoin de vérifier votre niveau d’insuline tout au long de la journée pour vous assurer que vous êtes dans la plage normale.

Si vous avez le diabète de type 2, vous ne pouvez pas avoir besoin de médicaments. Si votre médecin décide que vous faites, vous pouvez être invité à vous donner de l’insuline ou de prendre un médicament par voie orale.

Les huiles essentielles sont faciles à trouver ces jours-ci. Vous pouvez commencer votre recherche en ligne ou dans un magasin de santé de spécialité. L’achat d’un ami, un collègue ou un membre de la famille peut être utile parce que vous pouvez directement leur poser des questions. S’ils ne savent pas la réponse, ils peuvent aller à leur entreprise pour en savoir davantage.
Toujours commencer par la dilution et de tester une des huiles à la fois sur une parcelle de peau. Si vous ne ressentez aucune irritation, il doit être sûr de les utiliser par voie topique. Vous pouvez également acheter un humidificateur pour diffuser les huiles dans l’air. Vous ne devriez pas prendre des huiles essentielles par voie orale.

Dans les semaines qui ont suivi, commencent à chercher des changements dans votre santé et le bien-être. Si vous rencontrez des effets secondaires indésirables, cesser l’utilisation.

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