Publié sur 4 April 2016

Diabète Soins des pieds | Définition et l'éducation des patients

Si vous souffrez de diabète, des lésions nerveuses, des problèmes de circulation, et les infections peuvent conduire à de graves problèmes de pied. Cependant, vous pouvez prendre des précautions pour maintenir les pieds en bonne santé.

La gestion de votre diabète et à maintenir un mode de vie sain aide à garder vos pieds en bonne santé. Cela devrait inclure:

  • examens médicaux réguliers, y compris les contrôles de pied à chaque visite et de vérifier votre ABCs (A1c, pression artérielle et le cholestérol)
  • surveiller votre glycémie par jour
  • exercice régulier
  • manger une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes

Vous pouvez aider à prévenir de graves problèmes de pied en suivant un régime de soins du pied.

Voici quelques habitudes de soins des pieds que vous pouvez adopter et essayer de faire tous les jours.

1. Inspectez vos pieds

Vérifiez vos pieds et les orteils, inspecter les hauts, les côtés, les semelles, les talons, et la zone entre les orteils. Si vous êtes physiquement incapable d’inspecter vos pieds, utilisez un miroir ou demandez à quelqu’un de vous aider. Contactez votre médecin immédiatement si vous découvrez des plaies, des rougeurs, des coupures, des ampoules ou des ecchymoses.

2. Lavez-vous les pieds

Lavez-vous les pieds tous les jours dans l’eau tiède avec un savon doux. L’eau chaude et les savons peuvent endommager votre sévères peau. Vérifier la température de l’eau avec vos doigts ou le coude avant de mettre vos pieds. Votre diabète peut le rendre difficile à mesurer la température de l’eau avec vos pieds.

3. Séchez vos pieds

Pat vos pieds pour les sécher et assurez-vous de bien sécher. Les infections ont tendance à se développer dans les zones humides, alors assurez-vous de sécher la zone entre vos orteils bien.

4. la peau sèche Hydratez

Si la peau de vos pieds est rugueuse ou sec, utiliser une lotion ou de l’huile. Ne pas utiliser une lotion entre vos orteils.

À la suite des habitudes de soins de bons pieds ira un long chemin vers garder vos pieds en bonne santé. Voici quelques conseils utiles.

  • Les solutions antiseptiques peuvent brûler la peau. Ne jamais les utiliser sur vos pieds sans l’approbation de votre médecin.
  • Ne jamais utiliser un coussin chauffant, bouteille d’eau chaude, ou une couverture électrique sur vos pieds.
  • Évitez de marcher pieds nus. La plupart des gens savent éviter pavement chaud ou des plages de sable, mais la marche même pieds nus autour de la maison peut causer des plaies ou des blessures qui peuvent être infectés.
  • Protégez vos pieds de la chaleur et du froid.
  • Ne tentez jamais d’enlever les cors, durillons, verrues, ou d’autres lésions du pied vous-même. Ne pas utiliser éliminateurs de verrues chimiques, des lames de rasoir, les plâtres de maïs ou de maïs liquide ou dissolvants cals. Consultez votre médecin ou un podologue.
  • Ne restez pas assis avec les jambes croisées ou debout dans une position pendant de longues périodes de temps.

Il est possible pour les personnes atteintes de diabète d’effectuer des soins de routine d’ongle d’orteil. Mais la difficulté visuelle, des troubles nerveux, ou des changements de la circulation dans les jambes ou les pieds peuvent faire ce danger.

Si vous êtes en mesure de couper en toute sécurité vos ongles d’orteil vous, faire correctement vous aidera à éviter d’obtenir une plaie d’ulcère ou à pied. Assurez-vous de consulter votre professionnel de la santé pour voir si elle est sans danger pour vous d’effectuer des soins de routine d’ongle d’orteil. Demandez-leur de vous montrer la bonne façon.

Voici quelques conseils pour les soins des ongles:

  • Coupez vos ongles après le lavage de vos pieds, lorsque vos ongles sont mous.
  • Couper tout droit plutôt que de façon incurvée pour aider à prévenir les ongles incarnés.
  • Ne pas couper dans les coins. Utilisez un émeri pour lisser les bords.
  • Veillez à ne pas couper les ongles des orteils trop court.
  • Demandez à vos ongles d’orteil parés par un médecin de pied ou un autre professionnel de la santé si vous ne pouvez pas bien voir, ou si vos ongles sont épais ou jaunies.

Si vous avez une neuropathie, ou des lésions nerveuses qui a touché la sensibilité à pied, vous pouvez oublier des coupures ou des bosses. Vous pouvez aider à protéger vos pieds en portant des chaussures à tout moment.

Des chaussures

  • Choisissez des chaussures confortables et bien ajustées avec beaucoup d’espace, en particulier dans la zone des orteils. Ne jamais acheter des chaussures serrées en espérant qu’ils étirer.
  • Ne pas porter des chaussures faites de plastique ou d’autres matériaux qui ne respirent pas. Choisissez cuir, toile ou daim.
  • Évitez les tongs, tongs, à bout pointu et des chaussures à bout ouvert, et très hauts talons.
  • Portez des chaussures qui peuvent être réglées avec des lacets, boucles ou velcro.
  • Inspecter l’intérieur de vos chaussures tous les jours pour des larmes ou des bosses qui peuvent causer une pression ou une irritation.
  • Si vous avez des lésions nerveuses, donner à vos pieds une pause ou changer de chaussures au bout de cinq heures pour changer les points de pression sur différentes zones de vos pieds.
  • Si vous rencontrez des problèmes répétés avec vos pieds, demandez à votre médecin si des chaussures spéciales serait utile.
  • Chaussettes peuvent fournir une couche supplémentaire de protection souple entre votre pied et la chaussure.
  • Portez des chaussettes propres, secs ou collants non contraignant. Évitez les chaussettes ou collants avec des coutures qui peuvent causer des points de pression supplémentaires ou sont trop serrés sur la jambe.
  • Portez des chaussettes au lit si vos pieds sont froids.

Chaussettes

Il est important de reconnaître les signes d’alerte précoce des problèmes de pied, tels que:

  • brûlure, de picotement ou pieds douloureux
  • perte de sensation à la chaleur, le froid, ou toucher
  • changements à la couleur ou la forme de vos pieds
  • la perte de cheveux sur les orteils, les pieds et les jambes
  • épaississement et le jaunissement des ongles d’orteil
  • apparition de taches rouges, des cloques, plaies, ulcères, infectés ou corns ongles incarnés

Si vous avez un de ces symptômes, appelez votre médecin immédiatement. Tout retard peut entraîner des complications de santé graves.

En suivant les conseils ci-dessus peut vous aider à éviter les problèmes de pied. Comme indiqué plus haut, le taux de sucre dans le sang élevé au fil du temps peut causer des dommages nerveux et des problèmes de circulation. Ces problèmes peuvent causer ou contribuer à des problèmes de pied. Gauche inaperçues ou non traitées, les plaies, les ongles incarnés, et d’autres problèmes peuvent conduire à l’infection. Une mauvaise circulation rend la guérison d’une infection difficile. Il est donc préférable de les éviter si possible.

Les infections qui ne guérissent pas peuvent causer la peau et les tissus meurent et noircissent. On appelle cela la gangrène. Le traitement peut impliquer une intervention chirurgicale pour amputer un orteil, du pied ou d’une partie d’une jambe.

Un médecin doit examiner vos pieds à chaque visite et faire un examen des pieds en profondeur une fois par an. Si vous avez des antécédents de problèmes de pied, vous devriez contrôler plus souvent. Votre fournisseur de soins de santé devrait également vous donner des informations sur les soins des pieds et répondre à toutes vos questions. Signalez tout corns, callosités, des plaies, des coupures, des ecchymoses, des infections ou des douleurs aux pieds.

Si nécessaire, votre médecin peut recommander un podologue qui se spécialise dans les soins du pied diabétique ou vous donner des informations sur des chaussures spéciales qui peuvent aider.

Rappelez-vous: les problèmes de pied liés au diabète peuvent aggraver très rapidement et sont difficiles à traiter, il est donc important de consulter un médecin.

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