Publié sur 20 June 2016

Apprendre à Dine Out avec Colite ulcéreuse

Manger est une partie importante de la vie sociale. Si vous célébrez un anniversaire ou saisissant le déjeuner avec un client, salle de restaurant est nécessaire de temps en temps. Pour les personnes atteintes de colite ulcéreuse (UC), repas pourra peut-être une proposition effrayante.

La nourriture est une question délicate: ce que vous mangez ne vous fera pas d’avoir une UC poussée, mais il peut aggraver les symptômes d’une pire flambée. Lorsque vous n’êtes pas cuisiner à la maison, il peut être difficile de trouver de la nourriture qui convient à tous vos besoins et ne pas aggraver vos symptômes. Mais cela peut être fait.

L’alimentation et l’UC ont un lien fort. Les aliments que vous mangez ne causent pas de UC, mais les aliments peuvent affecter vos symptômes de communications unifiées. Certains aliments peuvent aggraver vos intestins lorsque vous avez une poussée. Pendant les périodes de rémission de l’UC, vous pourriez être en mesure de revenir à un régime alimentaire normal et aliments que vous aimez normalement éviter au cours d’une poussée.

Lorsque vous êtes diagnostiqué avec UC, vous pouvez vous demander comment la maladie affecte ce que vous pouvez manger. La vérité est, vous pouvez toujours manger un large éventail d’aliments - vous avez juste besoin d’être plus attentifs à ce que vous mangez.

Il n’y a pas d’ensemble d’une taille unique stratégie pour manger avec UC. Vous devez savoir ce que les effets de certains aliments ont sur vous afin que vous puissiez décider ce qui est sûr et ce n’est pas. Vous savez que votre corps et comment il réagit. Gardez cela à l’esprit pendant que vous lisez ces stratégies et quand vous êtes au restaurant.

Des portions de restaurant sont énormes. Les repas copieux créent beaucoup de travail pour votre estomac et les intestins. Passer les plateaux géants de nourriture - vos intestins je vous remercie.

Au lieu de cela, penser petit. De nombreux restaurants proposent des plats redimensionnées pour les clients. Qu’ils soient des amuse-gueule, des tapas, ou tout simplement de petites assiettes dégustation d’aliments différents, demandez à votre serveur sur ces petites portions de nourriture. Si vous ne pouvez pas commander un petit repas, partager votre repas avec une autre personne ou sauver la moitié pour plus tard.

Si vous savez où vous serez manger, consulter le menu du restaurant en ligne avant de partir pour votre repas. Numérisez les options pour les plaques qui pourraient ne pas perturber votre UC.

Ne pas avoir peur d’appeler le restaurant et poser des questions. Vous pourrez affiner vos options encore plus, et vous serez en mesure de faire un choix plus facilement quand il est temps de commander. Cela vous aidera à se sentir confiant dans votre choix et vous faire gagner du temps. Cela signifie aussi que vous avez plus de temps pour converser avec vos compagnons manger.

Les demandes spéciales ne sont pas aussi spécial que vous pourriez penser. Les serveurs et les cuisiniers sont souvent habitués à modifier des plats pour accueillir des régimes spéciaux des clients.

Votre serveur peut vous aider à mieux comprendre comment les aliments sont préparés de sorte que vous pouvez décider si elles sont sans danger pour vous. Ils peuvent vous aider à déterminer la meilleure façon de demander votre nourriture afin qu’il réponde à vos besoins. Plus vous connaissez un plat avant de commander, mieux. Vous avez plus de chances d’avoir une expérience culinaire amusant, délicieux.

Vous pouvez avoir vos entrées, plats, desserts, cocktails, et plus encore. Assurez-vous de garder un mot à l’esprit: la modération. Votre corps peut souvent gérer tous les aliments que vous voulez essayer. Cependant, il peut ne pas être en mesure de le manipuler dans les grandes portions restaurants servent généralement. Si vous souhaitez essayer plusieurs plats différents dans un restaurant, demandez de partager des plats avec quelqu’un d’autre. De cette façon, vous pourrez déguster des plats plus et réduire les effets secondaires indésirables.

Une bonne nutrition est très important pour les personnes UC. La condition rend plus difficile l’absorption des nutriments. symptômes de communications unifiées, comme la diarrhée et des ulcères, peuvent affecter l’absorption des vitamines et des minéraux du corps. Cela signifie que la nourriture que vous mangez devrait fournir le plus de nutriments et faire le moins de dommages à votre corps. La prochaine fois que vous êtes avec des amis lisant attentivement un menu, gardez ces conseils à l’esprit de garder votre corps bien.