Publié sur 22 March 2019

Est-ce que le soleil affecte l'eczéma? 6 Plus de questions à poser à votre médecin

Si vous continuez à avoir poussées d’eczéma sévère malgré l’utilisation de médicaments topiques ou oraux, il est temps d’avoir une conversation sérieuse avec votre médecin.

Eczéma ou la dermatite atopique, est une condition commune qui touche principalement les enfants, mais peut également se produire chez les adultes. On estime qu’environ 15 millions de personnes aux États-Unis ont l’ eczéma.

Bien qu’il n’y ait pas de remède, reconnaître les facteurs qui peuvent aggraver vos symptômes pourrait réduire le nombre des fusées éclairantes. Si vous recherchez des informations sur la façon de mieux gérer l’inflammation de la peau, voici sept questions à poser à votre dermatologue.

Vous pouvez profiter d’une journée ensoleillée et chaude en planifiant des activités de plein air. L’exposition à la lumière du soleil peut fournir une dose de vitamine D, et pour beaucoup, l’exposition au soleil est un rappel de l’humeur.

Si vous souffrez d’eczéma sévère, trop d’exposition au soleil peut aggraver votre état. Surchauffe peut conduire à un excès de transpiration, entraînant une poussée d’eczéma.

Dans certains cas, cependant, l’exposition au soleil peut améliorer votre eczéma. L’astuce est de ne pas exagérer. Il est bien de profiter de plaisir en plein air, mais vous pourriez vouloir limiter l’exposition de la peau aux rayons du soleil. Restez aussi frais que possible, chercher des zones ombragées, ou utiliser un parapluie pour bloquer les rayons du soleil.

En outre, ne pas oublier de porter un écran solaire. Un coup de soleil peut également provoquer une inflammation de la peau et aggraver l’eczéma.

Si vous avez du mal à contrôler l’eczéma avec des crèmes et des médicaments, votre alimentation peut être à blâmer.

L’eczéma est un état inflammatoire. Tous les aliments qui augmentent l’inflammation dans le corps peut potentiellement aggraver votre état. aliments et ingrédients comprennent le sucre inflammatoires, les graisses saturées, hydrates de carbone raffinés, le gluten et les produits laitiers.

Éviter ces aliments ou de limiter votre consommation peut aider à réduire l’inflammation généralisée. Cela a le potentiel de réduire le nombre de poussées d’eczéma, une peau plus saine.

Obtenir un eczéma sévère sous contrôle est importante car elle peut entraîner des complications. chronique de la peau sèche et démangeaisons peut conduire à éraflure persistante. Plus vous grattez, la itchier votre peau peut devenir.

Cela peut également apporter sur décoloration de la peau, ou votre peau peut développer une texture tannée. De plus, vous pouvez augmenter votre risque de nuire à votre peau et obtenir une infection de la peau.

Les plaies ouvertes permettent aux bactéries, des virus ou des champignons pour entrer sous la surface de la peau. Des démangeaisons intenses peuvent aussi interférer avec la relaxation, ce qui rend difficile de dormir.

Certaines personnes souffrant de dermatite atopique ont également la dermatite de contact. Avec la dermatite de contact, les symptômes de l’eczéma après le contact ou l’exposition à un allergène. Cela peut inclure le pollen, les squames d’animaux, la poussière, l’herbe, les tissus, et même la nourriture.

Si vous êtes allergique aux arachides ou aux fruits de mer et de consommer ces éléments, votre peau pourrait éclater dans une éruption d’eczéma en réponse à l’allergène.

Tenir un journal alimentaire pour identifier les allergies alimentaires possibles. Si votre eczéma semble empirer après avoir mangé certains aliments, supprimer de votre alimentation et surveiller votre peau pour l’amélioration.

De même, cesser d’utiliser des savons, des parfums ou des détergents si des éruptions d’eczéma apparaissent après utilisation. L’eczéma peut également aggraver si vous êtes allergique ou sensible à certains tissus, comme la laine ou polyester.

Si vous et votre médecin avez identifié les allergies qui déclenchent l’eczéma, les antihistaminiques peuvent arrêter la réaction allergique.

Le stress est un autre déclencheur de l’eczéma. Le stress émotionnel ne provoque pas l’eczéma, mais il peut mettre votre corps dans un état inflammatoire.

En situation de stress, le corps libère le cortisol ou l’hormone de stress de combat ou de vol. Dans les petites doses, le cortisol est pas nocif pour le corps. Il est en fait utile. Il peut améliorer la mémoire, l’énergie stimuler, et même réduire la sensibilité à la douleur.

Des problèmes peuvent survenir lorsque le stress devient chronique. Le corps produit en permanence le cortisol, et trop de cette hormone peut provoquer une inflammation généralisée et aggraver votre eczéma.

Apprendre à gérer le stress peut réduire l’inflammation. Vous pouvez essayer des activités de réduction du stress comme la méditation ou des exercices de respiration profonde. Ne pas surréservation vous ou prendre trop de responsabilités, si possible. En outre, connaître vos limites et fixer des objectifs raisonnables pour vous-même.

Le but du traitement de l’eczéma est de réduire l’inflammation de la peau, ce qui conduit alors à moins de sécheresse, des démangeaisons et des rougeurs.

D’autres mesures peuvent réduire les démangeaisons ainsi. Évitez les irritants de la peau comme des savons durs, des parfums ou de détergents. Appliquez une crème hydratante sur votre peau au moins deux fois par jour et utiliser une crème topique anti-démangeaisons au besoin.

Si over-the-counter crèmes sont inefficaces, parlez-en à votre médecin une crème de stéroïdes sur ordonnance.

L’exercice peut augmenter la production de votre cerveau d’endorphines, qui sont réconfortants hormones. Il vous aide également à maintenir un poids santé et réduit le risque de certaines conditions comme l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques et le cancer.

Bien que l’exercice offre une multitude d’avantages, il peut également aggraver l’eczéma chez certaines personnes. La raison est similaire à la raison pour laquelle le soleil exacerbe la condition. L’exercice conduit à un excès de transpiration, ce qui peut irriter la peau sujette à l’eczéma.

Cela ne signifie pas que vous devriez éviter de travailler dehors. Prendre des mesures pour éviter la surchauffe de rester au frais pendant les séances d’entraînement. L’exercice sous un ventilateur, prendre beaucoup de pauses d’eau, et ne portent pas trop de couches.

Avoir une discussion ouverte et honnête avec votre dermatologue est l’une des meilleures façons de contrôler votre état. Bien que l’eczéma ne dispose pas d’un remède, vous pouvez réduire la fréquence et la gravité des fusées éclairantes.

Vivre avec cette condition peut devenir plus facile avec les bons conseils et d’apprendre à gérer vos symptômes.