Publié sur 14 January 2019

Comment utiliser les huiles essentielles pour la cellulite

Les huiles essentielles ont été utilisées pendant des années dans de nombreuses cultures pour traiter de nombreuses conditions, de réduire le stress à panser les blessures aux sinus de compensation. Il y a au moins90 huiles essentielles souvent recommandé par les dermatologues pour traiter les affections de la peau, avec plus de 1500 combinaisons communes.

L’ une des applications les plus récentes pour les huiles essentielles est d’aider l’apparition de la cellulite. La cellulite est une zone de la peau, le plus souvent sur les hanches, les cuisses, les fesses et le ventre, qui apparaît grumeleuse et alvéolée en raison de renflements de l’ accumulation des graisses sous la peau.

Cependant, la cellulite ne concerne pas seulement ceux qui sont en surpoids. Selon la clinique Mayo , la génétique joue probablement le rôle le plus important pour déterminer si vous ou non avoir de la cellulite.

Alors que la cellulite lui-même est pas une condition médicale sérieuse, l’apparence peut être pénible pour certains. Unétude 2014 a rapporté que jusqu’à 90 pour cent des femmes, mais seulement 2 pour cent des hommes, ont des préoccupations esthétiques sur la cellulite après avoir atteint la puberté.

Selon une 2017 article de revue, Publié en médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves, les plus couramment utilisés huiles essentielles pour le traitement de la cellulite comprennent:

Les huiles essentielles ne doivent pas être utilisés directement sur la peau, car ils sont très puissants et peuvent causer une irritation. Les huiles essentielles doivent être mélangés avec les huiles de support . Communs que vous pourriez avoir dans votre garde - manger comprennent l’ huile de coco ou l’ huile d’ olive .

D’ autres huiles de support recommandées par l’ Association nationale pour l’ aromathérapie holistique comprennent:

Bien diluer les huiles essentielles

Une fois que vous avez choisi au moins une huile essentielle et une huile de support correspondant, les experts de l’ Université du Minnesota suggère une dilution allant de 1 à 5 pour cent. Si vous masser les grandes zones du corps, le bâton près de 1 pour cent.

  • 1 pour cent: 1 goutte d’huile essentielle par cuillère à café d’huile de support
  • 3 pour cent: 3 gouttes d’huile essentielle par cuillère à café d’huile de support
  • 5 pour cent: 5 gouttes d’huile essentielle par cuillère à café d’huile de support

Ensuite, appliquez le mélange d’huile essentielle à la zone touchée et frottez doucement. Parce que ces huiles ont tendance à évaporer rapidement, il est recommandé de les appliquer deux fois par jour.

Un petit 2018 étude de la Thaïlande a montré que le massage avec un enveloppement à base de plantes contenant de la chaux et à la citronnelle (ainsi qu’un certain nombre d’autres huiles et d’herbes) régulièrement pendant huit semaines réduit à la fois l’apparition de la cellulite et la taille des plis de la peau.

Cependant, il est important de garder à l’esprit qu’il ya un certain nombre de facteurs qui pourraient avoir contribué à ces résultats, y compris l’acte de massant.

Achat chaux et citronnelle huiles essentielles en ligne.

Il y a plusieurs précautions à prendre lors de l’examen d’un traitement à l’huile essentielle.

  • Assurez-vous que la salle de traitement a une bonne ventilation.
  • Gardez les huiles loin des yeux.
  • Gardez les huiles loin des flammes, car ils peuvent être extrêmement inflammables.
  • Si le traitement provoque une irritation de la peau, et si l’irritation persiste après l’arrêt de l’utilisation de l’huile essentielle, contactez votre médecin.
  • Si vous ou votre enfant consomme accidentellement des huiles essentielles, contactez immédiatement le centre anti-poison et essayer de boire tout ou 2 pour cent de lait. Ne pas faire vomir.
  • Ne pas ingérer des huiles essentielles.

Consultez votre médecin avant d’essayer un plan de traitement, y compris celles impliquant des huiles essentielles.

Les huiles essentielles ont été étudiépour le traitement de la cellulite avec des effets secondaires minimes. Cependant, il y a encore la recherche qui doit être fait sur les meilleures huiles et des combinaisons à utiliser, ainsi que leur efficacité réelle (par rapport à l’efficacité de seulement une huile de support ou massant).

Parlez-en à votre médecin ou un dermatologue avant d’utiliser des huiles essentielles, afin qu’ils puissent fournir des orientations pour les meilleures options de traitement pour votre type de peau.

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