Publié sur 25 September 2017

6 Huiles essentielles pour Nausée: quelles et comment les utiliser

Les huiles essentielles sont les substances actives présentes dans les plantes, les huiles distillées en puissants. Ces huiles exploitent les puissantes propriétés de certaines herbes botaniques et d’épices. Certaines de ces propriétés peuvent travailler pour tuer les bactéries, détendre les muscles, soulager la douleur, améliorer la digestion, et guérir la nausée. Parce qu’ils portent peu d’effets secondaires et peu de risques, les huiles essentielles deviennent des remèdes maison populaires pour toutes sortes de conditions médicales.

Les huiles essentielles ne sont pas destinés à être ingérés et certains peuvent être toxiques. Les huiles essentielles sont destinées à être infusé dans l’air dans un inhalateur ou mélangé avec une huile de support et appliqué sur la peau.

Si vous rencontrez fréquemment des nausées à cause de la grossesse, l’ irritation de l’ estomac, des vertiges , reflux gastro-intestinale ou d’ autres conditions communes, les huiles essentielles peuvent être un traitement utile.

L’ huile essentielle de lavande est peut - être mieux connu pour ses propriétés relaxantes . En utilisant l’ huile de lavande par voie topique ou dans un diffuseur peut aider votre esprit décomprimer que vous vous préparez pour le lit. Cette même propriété peut également lavande efficace dans la lutte contre la nausée.

Si la nausée est causée par l’ anxiété ou la douleur physique, la puissance de lavande pour se détendre peut - être ce que vous cherchez. Ce remède fonctionne mieux lorsque vous mettez quelques gouttes de lavande dans un diffuseur d’huile essentielle et inspirez lentement que le parfum remplit l’air.

Pour les nausées causées par la grossesse, un virus ou une douleur post-opératoire, vous voudrez peut-être essayer quelques-unes des autres huiles sur cette liste.

L’ huile essentielle de gingembre a été étudié comme un remède pour les nausées et la cinétose. Les gens ne jurent que par elle, et la recherche est d’ accord que cela fonctionne. Huile de gingembre peut être diffusé dans l’air avec un diffuseur d’huile, frotté sur les points de pression au front et aux poignets, ou même frotté directement sur votre estomac pour améliorer la nausée.

Un essai clinique a révélé que ce recours est particulièrement efficace pour les personnes qui éprouvent des nausées lors de la récupération de l’ anesthésie chirurgicale. Le gingembre est également généralement considéré comme sûr pour les femmes enceintes qui souffrent de nausées.

Thé à la menthe est souvent proposé comme remède pour les nausées, mais l’huile essentielle peut avoir le même effet apaisant. huile de menthe poivrée, certains chercheurs croient, détend les muscles gastriques et les empêche de crampes ou sur-traitance.

Un examen scientifique a conclu que l’ inhalation de l’ huile de menthe poivrée quand vous sentez nauséeux améliorera vos symptômes et vous sentir mieux rapidement. Bien que plus de recherche est nécessaire dans les effets de l’ huile de menthe poivrée sur différents types de nausées, essayez l’ huile de menthe poivrée dans un diffuseur la prochaine fois que vous vous sentez malade.

Bien que pas aussi bien connu comme traitement de nausées, élevé de plus purs-de menthe poivrée par rapport la menthe verte est également efficace. Comme les huiles de menthe poivrée et le gingembre, l’huile essentielle de menthe verte peut être appliquée à des points de pression, frotté doucement sur l’estomac et l’intestin zone, ou diffuse dans l’air pour soulager les nausées. Le parfum rafraîchissant de menthe verte, mélangée avec le composant menthol de son huile, peut vous faire sentir plus alerte et capable de respirer malgré vos nausées.

La cardamome est une épice dans la même famille que le gingembre, avec ses propres propriétés uniques et le parfum. L’huile essentielle de cardamome a été utilisé dans un mélange d’autres huiles essentielles dans un essai clinique pour les nausées post-opératoires. La trouvé étude cardamome être un agent anti-nauséeux prometteurs lorsqu’ils sont mélangés avec d’ autres huiles essentielles.

Pour utiliser la cardamome dans un mélange, ou d’essayer sur lui-même, mettre quelques gouttes dans un diffuseur d’huile essentielle. Le parfum riche, épicé de cardamome peut également vous aider à vous détendre, ce qui pourrait diminuer la nausée et l’anxiété en raison de la maladie.

Fenouil est fréquemment utilisécomme une aide digestive et un releveur de la constipation. Fenouil est capable de détendre le tube digestif, ce qui prévient et aide les nausées. L’utilisation huile essentielle de fenouil pourrait avoir le même effet. l’huile de Fenouil peut être diluée dans une huile de support et appliquée aux points de pression sur votre corps ou diffuse. Il y a peu de risque d’utiliser plusieurs fois l’huile de fenouil par jour.

L’ utilisation des huiles essentielles pour les nausées est un remède généralement à la maison à faible risque. Mais il y a des gens qui ne devraient pas utiliser ce traitement comme un moyen de se débarrasser des nausées. Dans des cas très rares, la surexposition du menthol contenu dans la menthe poivrée et la menthe verte peut nuire à votre peau. Un effet secondaire plus fréquemment rapporté est la dermatite de l’ huile de lavande .

Utilisez une huile de support doux, comme l’huile de jojoba ou de l’huile de noix de coco, mélanger avec des huiles plus puissantes avant d’appliquer à votre peau. Cela vous aidera à éviter de brûler ou irriter la surface de votre peau lorsque vous utilisez des huiles essentielles par voie topique. Trois à cinq gouttes d’huile essentielle dans une once d’huile de support est la recette habituelle.

Ne jamais inhaler directement la vapeur d’un diffuseur d’huile ou d’un distributeur de vapeur, car il peut irriter les muqueuses. Si votre nausée persiste plus de 48 heures, ou si vous commencez à montrer des signes de déshydratation, cesser d’utiliser les huiles essentielles et contactez votre fournisseur de santé.

Ce remède maison est destiné à aider une légère nausée. Il ne guérira pas la source de votre nausées si vous avez une infection bactérienne ou virale. Et si vous êtes enceinte ou qui allaite et chercher de l’aide avec les nausées matinales, vous devriez consulter votre sage-femme ou un médecin avant d’utiliser des traitements alternatifs.

Il est important de se rappeler que les huiles essentielles ne sont pas un remède miracle. Ils sont toujours en cours de recherche, et leurs limites que les remèdes ne sont pas encore pleinement compris. En gardant cela à l’esprit, il n’y a pas grand-chose à perdre en saisissant votre huile essentielle préférée pour traiter votre prochain combat de nausées. En prenant une grande respiration et calmer votre corps, vous pourriez être en mesure de conjurer les nausées et les empêcher de devenir pire.

La FDA ne contrôle pas l’utilisation ou la fabrication d’huiles essentielles. Pour assurer un produit pur, sûr, la recherche de qualité de l’entreprise avant d’acheter une marque spécifique. Un aromathérapeute certifié peut faire des recommandations.

Gardez un œil sur les symptômes d’urgence indépendamment du fait que vous vous sentez mieux, et ne jamais essayer de traiter la déshydratation, des maux de tête sévères ou des hémorragies graves qui viennent avec la nausée vous. Rappelez-vous que votre fournisseur de soins de santé est la meilleure personne pour poser des questions sur les causes et les remèdes possibles pour une nausée que vous rencontrez.