Publié sur 12 October 2018

L'asthme induit par exercice (de bronchoconstriction)

L’ asthme est une maladie inflammatoire chronique où l’ inflammation dans les voies respiratoires les amène à étroites et produisent du mucus. Avoir des voies respiratoires étroites et bordées de mucus peut le rendre difficile à obtenir de l’ air dans vos poumons.

Chez les personnes souffrant d’asthme induit par l’exercice, maintenant appelé, cette inflammation dans les voies respiratoires comme la bronchoconstriction induite par l’exercice (BEI) est déclenchée par l’exercice. Les personnes atteintes de cette maladie peuvent présenter des symptômes d’asthme pendant ou après l’exercice.

Poursuivez votre lecture pour en apprendre davantage sur les symptômes, les causes, le diagnostic et les options de traitement pour la BEI.

De nombreux symptômes de la BEI sont les mêmes que les symptômes d’asthme réguliers. Ils comprennent:

  • tousser
  • sifflante
  • essoufflement
  • oppression thoracique
  • la fatigue ou la fatigue
  • diminution de l’endurance physique

Comme l’ asthme régulier, les symptômes surviennent généralement après la BEI un déclencheur. Les déclencheurs les plus courants sont la BEI d’irritants dans l’ air et hyperventilation, en particulier dans l’ air froid et sec. Les symptômes se produisent souvent juste après que vous commencez l’ exercice et peut continuer pendant environ 10 à 15 minutes après l’ arrêt de l’ exercice.

Si vous remarquez que votre enfant a les symptômes suivants, y compris ceux énumérés ci-dessus, lors de l’exercice, il peut être la BEI:

  • fatigabilité après de courtes périodes d’activité
  • poussif facilement pendant l’exercice ou temps de jeu
  • une toux notable après avoir joué dehors

Les symptômes de la BEI chez les enfants ne sont pas toujours aussi visibles que chez les adultes. Si votre enfant présente ces symptômes lors de la lecture ou de l’exercice, ou d’éviter les activités d’exercice, les emmener voir un médecin.

La respiration dans l’air froid et sec est considéré comme un élément déclencheur commun pour la BEI. Il a été principalement pensé que l’apport d’air froid a causé des vaisseaux sanguins dans vos voies respiratoires pour élargir, et que la BEI, cette réponse a conduit à un gonflement et le rétrécissement des voies respiratoires.

Plus récemment, on pense qu’un déclencheur majeur de la BEI respire rapidement dans les grandes quantités d’air sec. Cela irrite les voies respiratoires, ce qui les rend déshydratés de l’inflammation des voies respiratoires et le rétrécissement qui suit. De plus, l’air froid est généralement plus sec que l’air chaud.

Déclencheurs environnementaux, semblables à ceux qui peuvent déclencher l’ asthme , peut aussi irriter les voies respiratoires chez les personnes atteintes de la BEI. De nombreux sports, comme le soccer, le football et la piste, prennent en plein air place où des niveaux élevés de pollution et le pollen peut déclencher l’ inflammation. Même les sports d’ intérieur, comme la natation et le hockey, peuvent vous exposer à des vapeurs chimiques ou polluants industriels, ce qui peut déclencher une attaque.

Si vous avez la BEI, vous ne pouvez pas avoir une attaque chaque fois que vous exercez, mais il est important de se préparer au cas où vous en avez un. Il est également important d’être conscient de vos déclencheurs pour vous aider à prévenir les attaques.

respiration lourde, la fatigue musculaire, et une augmentation du rythme cardiaque sont des symptômes typiques de l’exercice. Si vous n’exercez pas souvent, vous pouvez rencontrer ces symptômes plus fréquemment que les personnes qui exercent régulièrement.

Si vous remarquez que vous aussi l’expérience de la toux, une respiration sifflante, essoufflement ou oppression thoracique pendant l’exercice, il est important de suivre avec un médecin. Ces symptômes peuvent être causés par la BEI.

En plus d’effectuer un examen physique et poser des questions sur vos antécédents médicaux et les symptômes récents, votre médecin peut vous recommander subissez quelques-uns des tests fonctionnels suivants pour diagnostiquer votre BEI:

Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour aider à gérer ou prévenir vos symptômes pendant l’exercice, y compris:

  • Bronchodilatateurs à action brève. Ces médicaments agonistes bêta-2 inhalés sont utilisés pour ouvrir des voies respiratoires et d’ arrêter les symptômes de l’ asthme et des attaques presque immédiatement.
  • Corticostéroïdes inhalés. Ce traitement doit être pris tous les jours, habituellement deux fois par jour, pour réduire l’ inflammation dans les voies respiratoires. Il faut généralement quelques semaines avant qu’elle ne prenne pleinement effet. Il est utilisé comme à long terme, un traitement préventif.
  • Bronchodilatateur à action prolongée. Ces agonistes bêta-2 inhalés sont utilisés pour prévenir les crises d’asthme en aidant à garder vos voies respiratoires ouvertes pour jusqu’à 12 heures . Ceux - ci doivent être donnés avec un corticostéroïde par inhalation.
  • Anticholinergiques. Ce sont un autre type de bronchodilatateur qui peut être utilisé pour l’ asthme. Ils bloquent l’activité des nerfs qui provoque les muscles se resserrent et étroit les voies respiratoires. Cela permet de maintenir vos muscles des voies respiratoires assouplies pour permettre l’ écoulement de l’ air.

Votre médecin peut également recommander inhalés stabilisateurs de mastocytes . Ces médicaments empêchent les mastocytes de libérer des substances inflammatoires dans les voies respiratoires. Ils sont pris plusieurs fois par jour et ne sont pas utilisés pour le traitement de sauvetage. Ils prennent quelques semaines avant qu’ils ne soient efficaces, mais sont une option potentielle de traitement à long terme.

Si vous avez la BEI, vous pouvez toujours exercer, mais vous voudrez peut-être faire quelques changements à votre routine pour réduire votre risque d’une attaque.

  • Protégez vos voies respiratoires. Si vous faites de l’ exercice dans l’ air froid ou sec, couvrez - vous le nez et la bouche avec un foulard ou un masque. Un masque d’échange de chaleur peut également être bénéfique dans de l’ air froid.
  • Essayez de respirer le nez. Lors de l’ exercice, essayer de se concentrer sur la respiration par le nez au lieu de simplement la bouche. La respiration par le nez peut aider à aspirer l’ air chaud, humide dans vos poumons.
  • Faites un warm - up avant l’exercice . Avant l’ exercice, essayez de se réchauffer pendant au moins 10 minutes . Cela peut aider à obtenir vos poumons et les voies respiratoires prêt pour l’ activité physique.
  • Changer votre routine. Choisissez des activités qui nécessitent de courtes rafales d’énergie, comme le baseball, le football, la gymnastique ou, par opposition à un effort long, comme la course longue distance, en particulier par temps froid ou sec.
  • Faites attention à votre environnement. Mettre l’ accent sur les activités qui peuvent être faites dans des environnements chauds ou humides, comme la natation. Mais, être au courant des irritants associés potentiels dans l’air.

Une fois que vous savez comment se préparer à l’exercice lorsque vous souffrez d’asthme, vous pouvez prendre les mesures pour éviter d’avoir une crise d’asthme induit par l’exercice.

Vous pouvez toujours exercer si vous avez la bronchoconstriction induite par l’exercice. Faites attention aux déclencheurs et rechercher des activités qui ne déclenchent pas vos symptômes.

Si vous avez des symptômes de la bronchoconstriction induite par l’exercice pendant vos séances d’entraînement, il peut être temps de consulter un médecin pour un diagnostic.

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