Publié sur 9 November 2018

Causes communes de Libido et No Sex Drive chez les hommes

Une faible libido décrit une diminution de l’intérêt de l’activité sexuelle.

Il est courant de perdre intérêt pour le sexe de temps en temps, et les niveaux de libido varient dans la vie. Il est également normal pour votre intérêt de ne pas correspondre à votre partenaire de temps.

Cependant, une faible libido pendant une longue période de temps peut susciter des inquiétudes pour certaines personnes. Il peut parfois être un indicateur d’un état de santé sous-jacente.

Voici quelques causes possibles de la faible libido chez les hommes.

La testostérone est une hormone mâle importante. Chez les hommes, il est surtout produit dans les testicules .

La testostérone est responsable de la construction des muscles et la masse osseuse, et pour stimuler la production de sperme . Votre taux de testostérone facteur également dans votre désir sexuel .

Les niveaux normaux de testostérone varient. Cependant, les hommes adultes sont considérés comme ayant faible taux de testostérone ou faible T, lorsque leurs niveaux sont inférieurs à 300 nanogrammes par décilitre (ng / dL) , selon les directives de l’American Urological Association (AUA).

Lorsque votre taux de testostérone diminuent, votre désir sexuel diminue aussi.

Testostérone La diminution est une partie normale du vieillissement. Cependant, une baisse drastique de la testostérone peut entraîner une diminution de la libido.

Parlez -en à votre médecin si vous pensez que cela pourrait être un problème pour vous. Vous pourriez être en mesure de prendre des suppléments ou des gels pour augmenter votre taux de testostérone.

La prise de certains médicaments peuvent faire baisser le taux de testostérone, ce qui peut conduire à une faible libido.

Par exemple, les médicaments de la pression artérielle tels que les inhibiteurs de l’ ECA et les bêta-bloquants peuvent prévenir l’ éjaculation et l’ érection.

D’autres médicaments qui peuvent abaisser le taux de testostérone comprennent:

Si vous rencontrez les effets de la testostérone à faible, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous conseiller de changer de médicaments.

Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) est l’envie irrépressible de bouger vos jambes. Une étude révèle que les hommes RLS sont plus à risque pour le développement de la dysfonction érectile (ED) que ceux sans RLS. ED se produit quand un homme ne peut pas avoir ou maintenir une érection.

Dans l’étude, les chercheurs ont découvert que les hommes qui avaient des occurrences du SJSR au moins cinq fois par mois étaient environ 50 pour cent plus susceptibles de développer ED que les hommes sans RLS.

En outre, les hommes qui avaient des épisodes de RLS étaient encore plus souvent plus susceptibles de devenir impuissants .

La dépression change toutes les parties de la vie d’une personne. Les personnes ayant une expérience de la dépression manque réduite ou complète d’intérêt pour les activités qu’ils ont trouvé une fois agréable, y compris le sexe .

Une faible libido est aussi un effet secondaire de certains antidépresseurs, y compris:

Cependant, la noradrénaline et la dopamine inhibiteur de la recapture (NRDI) bupropion (Wellbutrin SR Wellbutrin XL) n’a pas été montré pour réduire la libido.

Parlez-en à votre médecin si vous prenez des antidépresseurs et vous avez une faible libido. Ils pourraient répondre à vos effets secondaires en ajustant la dose ou vous faisant passer à un autre médicament.

Lorsque vous ne vous sentez pas bien en raison des effets d’une maladie chronique, comme la douleur chronique , le sexe est probablement faible sur votre liste de priorités.

Certaines maladies, comme le cancer , peuvent réduire votre nombre de production de sperme ainsi.

D’autres maladies chroniques qui peuvent prendre un péage sur votre libido comprennent:

Si vous rencontrez une maladie chronique, parlez -en avec votre partenaire sur les façons d’être intime pendant cette période. Vous pouvez également envisager de voir un conseiller conjugal ou thérapeute sexuel sur vos questions.

Une étude dans le Journal of Clinical Sleep Medicine a révélé que les hommes non obèses avec l’ apnée obstructive du sommeil (SAOS) connaissent des niveaux de testostérone. À son tour, ce qui conduit à une diminution de l’ activité sexuelle et la libido.

Dans l’étude, les chercheurs ont constaté que près d’un tiers des hommes qui avaient apnée du sommeil sévère aussi avait réduit les niveaux de testostérone.

Dans un autre récent étude chez les jeunes, les hommes en bonne santé, le taux de testostérone ont diminué de 10 à 15 pour cent après une semaine de restriction de sommeil à cinq heures par nuit.

Les chercheurs ont constaté que les effets de la restriction du sommeil sur les niveaux de testostérone ont été particulièrement évidents 14h00-à-22h00 le lendemain.

Les niveaux de testostérone, qui sont liés à la libido, sont les plus élevés lorsque les hommes sont en fin d’adolescence.

Dans vos années de plus, il peut prendre plus de temps pour avoir des orgasmes , éjaculat et devenir excité. Vos érections peuvent ne pas être aussi dur, et il peut prendre plus de temps pour votre pénis en érection.

Cependant, les médicaments sont disponibles qui peuvent aider à traiter ces questions.

Si vous êtes distrait par des situations ou des périodes de forte pression, le désir sexuel peut diminuer. En effet , le stress peut perturber votre taux d’hormones. Vos artères peuvent réduire en période de stress. Ce rétrécissement limite le flux sanguin et provoque potentiellement ED.

Une étude publiée dans la recherche scientifique et d’ essais a soutenu l’idée que le stress a un effet direct sur les problèmes sexuels chez les hommes et les femmes.

Une autre étude des anciens combattants avec le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) a constaté que le syndrome de stress accru leur risque de dysfonction sexuelle plus que triplé.

Le stress est difficile à éviter. Les problèmes relationnels, divorce, face à la mort d’un être cher, les soucis financiers, un nouveau bébé, ou un environnement de travail occupés ne sont que quelques-uns des événements de la vie qui peuvent affecter grandement le désir sexuel.

Techniques de gestion du stress , tels que des exercices de respiration , la méditation , et de parler à un thérapeute, peut aider.

Dans une étude , par exemple, les hommes qui ont été nouvellement diagnostiqués avec ED ont montré une amélioration significative des scores de la fonction érectile après avoir participé à un programme de gestion du stress de 8 semaines.

L’ estime de soi est définie comme l’avis général , une personne a leur propre. Faible estime de soi , le manque de confiance et une mauvaise image corporelle peut prendre un péage sur votre santé émotionnelle et le bien-être.

Si vous sentez que vous êtes peu attrayante , ou indésirable, il va probablement mettre un frein à des rencontres sexuelles. Ne pas aimer ce que vous voyez dans le miroir peut même vous donner envie d’avoir des relations sexuelles tout à fait éviter.

Faible estime de soi peut aussi causer l’ anxiété sur la performance sexuelle , ce qui peut conduire à des problèmes avec ED et réduit le désir sexuel.

Au fil du temps, les problèmes d’estime de soi peuvent entraîner des problèmes de santé mentale plus importants, comme la dépression, l’anxiété et l’abus de drogues ou d’alcool - qui ont tous été liés à une faible libido.

trop peu d’exercice ou trop peut également être responsable de la faible libido chez les hommes.

Trop peu d’exercice (ou pas du tout) peut conduire à une série de problèmes de santé qui peuvent avoir une incidence sur le désir sexuel et l’excitation.

Obtenir l’ exercice régulier peut réduire votre risque de maladies chroniques telles que l’ obésité, l’ hypertension artérielle et le diabète de type 2, qui sont tous associés à une faible libido. L’ exercice modéré est connu pour faire baisser le taux de cortisol la nuit et réduire le stress, ce qui peut aider à augmenter la libido.

D’autre part, surentraînement a également été démontré une incidence sur la santé sexuelle. Dans une étude , des niveaux plus élevés de la formation chronique d’endurance intense et de longue haleine sur une base régulière ont été fortement associés à des scores de diminution de la libido chez les hommes.

La consommation d’alcool lourd, ou plus de 14 boissons mélangées dans une semaine, a également été liée à une diminution de la production de testostérone. Au cours d’ une longue période de temps, des quantités excessives d’alcool peut réduire votre libido.

La Cleveland Clinic recommande que les hommes qui consomment plus de trois boissons alcoolisées ou plus devraient régulièrement envisager de boire moins. Les Centers for Disease Control and Preventionsuggèrent qu’un mâle adulte moyen devrait avoir tous les jours deux ou moins de boissons alcoolisées; pas plus que cela peut conduire à la détérioration de la santé à long terme.

En plus de l’ alcool, l’usage du tabac , la marijuana et des drogues illicites telles que les opiacés a également été relié à une diminution de la production de testostérone. Cela peut entraîner un manque de désir sexuel.

Le tabagisme a également été trouvé pour avoir un impact négatif sur la production de sperme et la mobilité des spermatozoïdes .

Une baisse de libido peut être très déstabilisant pour les hommes. Une faible libido peut conduire à un cercle vicieux d’effets secondaires physiques et émotionnels, y compris ED - l’incapacité à maintenir une érection assez longtemps pour avoir des relations sexuelles satisfaisantes.

ED peut causer un homme de faire l’ expérience d’ anxiété autour du sexe . Cela peut conduire à des tensions et des conflits entre lui et son partenaire, ce qui peut à son tour conduire à moins de rencontres sexuelles et plus de problèmes relationnels.

Non-exécution en raison de la dysfonction érectile peut déclencher des sentiments de dépression, l’estime de soi et l’image corporelle pauvre.

Le traitement de la faible libido dépend souvent de traiter la question sous-jacente.

Si une faible libido est causée par une affection sous-jacente de la santé, vous devrez peut-être passer des médicaments. Si votre faible libido a des causes psychologiques, vous devrez peut-être consulter un thérapeute pour des conseils de relation.

Vous pouvez également prendre des mesures pour stimuler votre libido sur votre propre. Les actions suivantes ont le potentiel d’augmenter votre libido:

Q:

Comme il est naturel pour la libido fluctuer de temps en temps, quand (à quelle durée le temps) est faible libido une cause de préoccupation?

UNE:

La définition de faible libido dépend de la personne qui éprouve de la faible libido, qui est, il doit être comparé à ce qui est considéré comme la libido normale de cette personne. Cependant, si quelqu’un constate des problèmes avec la libido sans un stimulus clair pendant plusieurs semaines, il est raisonnable de discuter du problème avec un médecin, qui peut être en mesure de déterminer si un problème ou psychologique sous-jacente physiologique est à l’origine de ces préoccupations. 

Daniel Murrell, MD Les réponses représentent les opinions de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un avis médical.