La fatigue est un état constant de fatigue, même si vous avez obtenu votre quantité habituelle de sommeil. Ce symptôme se développe au fil du temps et provoque une baisse de votre niveau d’énergie physique, émotionnel et psychologique. Vous êtes également plus susceptibles de se sentir démotivés à participer ou faire des activités que vous appréciez habituellement.
D’autres signes de fatigue comprennent le sentiment:
- physiquement plus faibles que d’habitude
- fatigué, malgré le repos
- comme si vous avez moins d’endurance ou d’endurance que la normale
- mentalement fatigué et de mauvaise humeur
Perte d’appétit signifie que vous n’avez pas le même désir de manger comme autrefois. Les signes de diminution de l’appétit comprennent ne pas vouloir manger, perte de poids involontaire, et non la sensation de faim. L’idée de manger de la nourriture peut vous faire sentir nauséeux, comme si vous pourriez vomir après avoir mangé. perte à long terme de l’appétit est également connu comme l’anorexie, ce qui peut avoir une cause médicale ou psychologique.
Il peut être un signe d’avertissement de votre corps quand vous vous sentez la fatigue et la perte d’appétit ensemble. Poursuivez votre lecture pour voir quelles conditions peuvent provoquer ces symptômes.
La fatigue et la perte d’appétit sont des symptômes de plusieurs problèmes de santé. La condition peut être aussi commun que la grippe ou un signe de quelque chose de plus grave comme le cancer. Souvent, une perte d’appétit peut causer de la fatigue, surtout si vous n’obtenez pas assez de calories ou de nutriments. Chronique ou à long terme, la douleur peut également interférer avec votre appétit et causer de la fatigue.
Certaines conditions qui peuvent causer de la douleur continue comprennent:
- fibromyalgie
- migraines
- dégâts nerveux
- syndrome postural de tachycardie orthostatique (POTS)
- la douleur après la chirurgie
Les autres causes de la fatigue et la perte d’appétit comprennent:
- syndrome de fatigue chronique
- grossesse
- la grippe et le rhume
- dépression postpartum
- urgences de chaleur
- le syndrome prémenstruel (PMS)
- syndrome de sevrage alcoolique
Vous pouvez également se sentir plus fatigué que d’habitude quand votre corps se bat contre l’infection. Certains médicaments ont des effets secondaires comme des nausées et de la somnolence. Ces effets secondaires peuvent diminuer votre appétit et causer de la fatigue.
Les médicaments qui sont connus pour provoquer ces symptômes comprennent:
- somnifères
- antibiotiques
- médicaments pour la pression artérielle
- diurétiques
- stéroides anabolisants
- codéine
- morphine
Ces troubles peuvent affecter votre niveau de l’appétit et de l’énergie:
Vous devez amener votre enfant à un médecin si elles se sentent fatiguées et ont une diminution de l’appétit. Ces symptômes peuvent se développer plus rapidement chez les enfants que les adultes. Les causes possibles comprennent:
- la dépression ou l’anxiété
- appendicite aiguë
- cancer
- anémie
- lupus
- constipation
- Vers intestinaux
D’autres causes incluent:
- un taux de croissance ralenti
- ayant récemment pris des antibiotiques
- ne pas obtenir assez de repos
- ne pas manger une alimentation équilibrée
La fatigue et la diminution de l’appétit chez les personnes âgées sont les deux occurrences communes. Certaines études suggèrent une augmentation de l’âge comme facteur de risque de fatigue.
Les causes courantes de ces symptômes chez les personnes âgées comprennent:
- maladie cardiovasculaire
- hypothyroïdie
- la polyarthrite rhumatoïde
- maladie pulmonaire chronique ou MPOC
- dépression
- cancer
- des troubles neurologiques, comme la sclérose en plaques ou la maladie de Parkinson
- les troubles du sommeil
- les changements hormonaux
D’autres conditions et symptômes santé qui accompagnent la fatigue et la perte d’appétit comprennent:
- anémie
- La maladie d’Addison
- la cirrhose , ou des dommages au foie
- l’insuffisance cardiaque congestive
- VIH / SIDA
- gastroparésie
- la maladie coeliaque
- maladie rénale
- la maladie de Crohn
- la polyarthrite rhumatoïde
- chimiothérapie
Obtenez de l’aide médicale immédiate si vous éprouvez de la fatigue et la perte d’appétit avec:
- confusion
- vertiges
- Vision floue
- un rythme cardiaque irrégulier ou course
- douleur de poitrine
- essoufflement
- évanouissement
- perte soudaine de poids
- la difficulté à tolérer des températures froides
Vous devez également prendre rendez-vous pour voir votre médecin si vous ressentez ces symptômes après avoir pris un nouveau médicament, même après avoir pris pendant plusieurs jours.
Faire appel à d’urgence si vous ou quelqu’un que vous connaissez a des pensées autodestructrices.
Bien qu’il n’y ait pas un test spécifique pour la fatigue et la perte d’appétit, votre médecin examinera vos antécédents médicaux, effectuer un examen physique, et renseignez-vous sur vos autres symptômes. Cela aidera à restreindre les causes possibles afin que votre médecin peut commander les bons tests.
Après avoir posé des questions sur votre santé, ils peuvent commander:
- des tests sanguins pour rechercher des conditions potentielles, comme l’hypothyroïdie, la maladie cœliaque, ou le VIH
- un balayage de tomodensitométrie ou par ultrasons de l’estomac
- un test d’ECG ou de stress en cas de suspicion d’atteinte cardiaque
- test de vidange gastrique, qui peut diagnostiquer la vidange gastrique
Votre médecin vous prescrira des traitements et thérapies en fonction de votre condition sous-jacente. Soulagement de la douleur peut aider à soulager les symptômes. Si le médicament est la cause de votre fatigue et la perte d’appétit, votre médecin peut ajuster votre dose ou échanger le médicament.
Le traitement de la fatigue peut inclure l’apprentissage comment augmenter l’énergie dans votre vie quotidienne. Cela peut signifier:
- faire plus d’exercice
- la création d’un calendrier d’activité et de repos
- la thérapie d’entretien
- l’apprentissage de l’auto-soins
Le traitement de la perte d’appétit peut inclure la formulation d’un programme de repas flexible et incorporer les aliments préférés dans les repas. Des études montrent également que l’amélioration du goût et l’odeur des aliments peut augmenter l’appétit chez les personnes âgées. Ils ont constaté que l’ajout de sauces et assaisonnements ont donné lieu à une augmentation de 10 pour cent de la consommation de calories.
D’autres méthodes utilisées pour traiter la fatigue ou la perte d’appétit comprennent:
- stimulants de l’appétit comme Marinol
- corticostéroïdes à faible dose pour augmenter l’appétit
- somnifères pour vous aider à mieux dormir la nuit
- la thérapie physique pour augmenter lentement l’exercice
- des antidépresseurs ou des médicaments anxiolytiques, pour la dépression ou l’anxiété
- médicaments anti-nausée comme Zofran pour les nausées causées par les traitements médicaux
Conseil ou participer à un groupe de soutien peut également contribuer à réduire la dépression et les causes liées à l’anxiété de la fatigue et la perte d’appétit.
Votre médecin ou une diététiste peut offrir des suggestions pour améliorer votre appétit et réduire la fatigue. Par exemple, vous devrez peut-être changer votre alimentation pour inclure plus haute teneur en calories, aliments riches en protéines, et moins d’options en calories sucrées ou vides. En prenant votre nourriture sous forme liquide, comme des smoothies verts ou des boissons de protéines peut être plus facile sur votre estomac. Si vous avez des problèmes avec de grands repas, vous pouvez aussi essayer de manger des petits repas tout au long de la journée pour aider à garder les aliments ingérés.
Alors que la fatigue et la perte d’appétit ne peuvent pas toujours être évités, un mode de vie sain peut réduire au minimum les causes liées au mode de vie de la fatigue et la perte d’appétit. Vous pouvez vous sentir moins fatigué et avoir plus d’énergie si vous mangez une alimentation équilibrée des fruits, des légumes et des viandes maigres, l’exercice régulièrement, et le sommeil pendant au moins sept heures par nuit.