Publié sur 6 November 2018

Gastroparésie Régime alimentaire: Les aliments à éviter, Aliments à manger, et recettes

Gastroparésie est une condition dans laquelle l’estomac vide votre dans votre petit intestin plus lentement que prévu.

Gastroparésie peut être déclenchée par une maladie ou d’ une maladie à long terme, comme le diabète ou le lupus . Les symptômes peuvent être bénins ou graves, et comprend généralement des vomissements, des ballonnements, des nausées et des brûlures d’ estomac.

Parfois, la gastroparésie est un signe temporaire que votre corps a quelque chose d’autre que vous avez affaire. Parfois, il est une maladie chronique ou à long terme, condition.

Gastroparésie peut également se produire après la chirurgie bariatrique ou d’une autre procédure médicale qui interrompt votre digestion.

Lorsque vous avez gastroparésie, la quantité de graisses et de fibres que vous mangez peut grandement influer sur la façon dont vos symptômes sont intenses. ajustements alimentaires sont parfois la première méthode de traitement suggéré aux personnes qui ont gastroparésie.

Si vous avez gastroparésie, il est important de se concentrer sur l’obtention de la nutrition dont vous avez besoin en mangeant de petits repas fréquents qui sont faibles en gras et facile à digérer.

Les agrafes de ce type de régime comprennent les aliments riches en protéines (comme les oeufs et le beurre de noix) et des légumes faciles à digérer (tels que les courgettes cuites).

Si la nourriture est facile à mâcher et à avaler, c’est une bonne indication que vous aurez plus de facilité à digérer.

Voici une liste des aliments proposés qui peuvent aider à garder votre gastroparésie en échec:

  • des œufs
  • beurre d’arachide
  • bananes
  • pains, céréales chaudes et des biscuits
  • jus de fruit
  • jus de légumes (épinards, chou frisé, les carottes)
  • purées de fruits

Si vous avez actuellement des symptômes gastroparésie, vous devez être conscient de ce que les aliments à éviter.

En règle générale, les aliments qui sont riches en matières grasses ou de fibres saturées doivent être consommés en petites quantités.

Voici une liste des aliments qui pourraient rendre votre inconfort gastroparésie pire:

  • les boissons gazeuses
  • de l’alcool
  • haricots et les légumineuses
  • blé
  • graines et noix
  • brocoli et chou-fleur
  • fromage
  • crème épaisse
  • l’excédent d’huile ou de beurre

Lorsque vous récupérez de gastroparésie, vous pourriez avoir besoin d’être sur un régime alimentaire polyphasique que progressivement des aliments solides réintroduit.

L’gastroparésie Association des patients pour les traitements et Cures (G-PACT) décrit les trois phases de ce régime dans leurs directives de régime .

Les trois phases sont les suivantes:

  • Première phase: Vous êtes la plupart du temps limité à bouillon ou des soupes lingots, ainsi que jus de légumes mélangés.
  • Deuxième phase: Vous pouvez travailler jusqu’à des soupes qui contiennent des biscuits et des nouilles, ainsi que le fromage et le beurre d’ arachide.
  • Troisième phase: Vous avez le droit d’avoir les plus doux, les amidons faciles à mâcher, ainsi que des sources de protéines plus douces telles que la volaille et le poisson.

Pendant toutes les phases de ce régime de récupération, vous devez éviter les légumes de viande rouge et riches en fibres, car ils prennent plus de temps à digérer.

Lorsque vous avez gastroparésie, vous devez être conscient de la fréquence et dans quel ordre vous consommez des aliments. Il vous est recommandé de manger de petits repas, cinq à huit fois par jour.

Mâchez bien vos aliments avant de les avaler. Mangez des aliments nutritifs d’abord pour ne pas devenir plein d’aliments qui n’alimentent pas votre corps.

Alors que la récupération de la gastroparésie, envisager de prendre un supplément de multivitamines de sorte que vous pouvez toujours obtenir la nutrition dont vous avez besoin. Si la perte de poids a été un symptôme de votre gastroparésie, l’objectif d’un minimum de 1500 calories par jour que vous commencez votre rétablissement.

boissons nutritives telles que smoothies yaourt, smoothies de fruits et légumes, shakes substituts de repas liquides, et shakes de protéines liquides sont faciles à digérer qui peuvent aider à cela.

Buvez beaucoup d’eau afin que votre système digestif ne soit pas déshydraté .

Évitez l’alcool lorsque vous avez des symptômes de gastroparésie, que l’alcool peut déshydrater ou vous constipate plus - sans parler appauvrir votre corps de la nutrition.

Vos options alimentaires pourraient se sentir limités lorsque vous avez gastroparésie, mais vous pouvez toujours profiter de quelques délicieuses recettes.

Smoothies banane Peach et smoothies verts au beurre d’arachide contiennent la nutrition dont vous avez besoin et beaucoup de goût.

Pour des mets salés, pommes de terre en purée à l’ail et gastroparésie convivial soupe de légumes ont peu de fibres , mais beaucoup de goût.

Gastroparésie est temporaire ou chronique. Il peut être un symptôme d’une autre condition, ou il peut être idiopathique, ce qui signifie que la cause est inconnue.

Quelle que soit la cause ou la durée de votre gastroparésie, manger de petits repas et de limiter votre consommation de fibres et de graisse peut aider votre digestion.

Différentes personnes avec différents diagnostics peuvent tolérer certains aliments mieux que d’autres. Toujours parler avec votre médecin de vos besoins nutritionnels individualisés tout en traitant gastroparésie.

Il est important de vous assurer que votre corps reçoit toujours les vitamines et les minéraux nécessaires à la fonction d’un organe sain que vous récupérez de vos symptômes gastroparésie.