Publié sur 14 February 2017

Reflux acide et Constipation

Le reflux acide est également connu comme l’ indigestion acide. Il est une condition commune qui touche presque tout le monde à un moment donné. Il est également possible pour le reflux acide se produire chez les enfants et les adolescents .

Cette condition se développe lorsque votre sphincter oesophagien inférieur (LES), le muscle qui agit comme une valve entre l’oesophage et de l’estomac, se détend ou ne se ferme pas correctement. Cela permet le contenu de l’estomac comme les sucs digestifs acides pour sauvegarder dans votre oesophage. Lorsque le reflux acide devient fréquente ou chronique, il est connu comme la maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO).

Pour traiter le reflux acide ou RGO, votre médecin peut vous prescrire des remèdes maison, les changements de style de vie, ou des médicaments. Certains de ces médicaments peuvent contribuer à d’ autres problèmes digestifs, y compris la constipation. Constipation signifie avoir dur, selles sèches, ou d’ aller moins de trois fois par semaine.

Votre médecin vous recommandera des changements de style de vie et des remèdes maison comme une première ligne de traitement pour le reflux acide ou RGO.

Si les changements de style de vie et des remèdes maison ne soulagent pas votre reflux acide ou RGO symptômes, votre médecin peut vous prescrire des médicaments. Par exemple, ils peuvent prescrire des inhibiteurs de la pompe à protons (IPP).

PPIs sont efficaces dans le traitement de RGO, mais la constipation est un effet secondaire connu.

PPIs sont souvent le préféré traitement de RGO . Ils peuvent guérir la muqueuse de l’ œsophage et de traiter les symptômes de RGO, mais ils peuvent causer de la constipation.

Il y a quelques façons de gérer la constipation causée par PPIs. Ceux-ci inclus:

Manger plus de fibres

Les aliments riches en fibres ne contribuent pas habituellement au reflux. Ils peuvent également ajouter du volume à vos selles, ce qui rend les selles plus facile à passer. Il est important d’ajouter des fibres lentement pour éviter des effets secondaires comme le gaz et les ballonnements.

Des exemples d’aliments riches en fibres comprennent:

  • pains de grains entiers
  • Fruits frais
  • des légumes

Boire plus d’eau

Augmenter la quantité d’eau que vous buvez tous les jours. Si vous ne disposez pas de restrictions fluides liées à votre santé, boire plus d’eau peut travailler avec des fibres pour rendre vos selles plus facile à passer.

L’exercice régulier

L’exercice favorise le mouvement intestinal, ce qui permet à votre passage des selles. Visez environ 150 minutes d’exercice modéré par semaine, avec un objectif de 30 minutes par jour au moins cinq fois par semaine. Essayez la marche, la natation ou le vélo.

Il est toujours préférable de parler avec votre médecin avant de commencer un régime d’exercice.

La prise d’un médicament en vente libre

Il existe plusieurs types de médicaments contre la constipation que vous pouvez acheter sur le comptoir:

  • Laxatif rendent les selles plus faciles à passer. Des exemples comprennent le séné (Fletchers Laxatif) et le polyéthylène-glycol-3350 (GIALAX).
  • Adoucisseurs de selles ramollissent selles dures. Un exemple est le docusate (Dulcolax).
  • Des suppléments de fibres ajoutent volume aux selles.
  • Laxatifs provoquent l’ intestin à se contracter et se déplacent plus les selles. Les exemples incluent sennosides (Senokot).

Ces médicaments ne sont pas destinés à vous prendre sur une base régulière, mais quand vous avez la constipation. Si vous souffrez de constipation chronique, discutez avec votre médecin. Ils peuvent déterminer la cause et prescrire le bon traitement.

Certaines personnes peuvent utiliser des probiotiques tels que Bifidobacterium ou Lactobacillus . Des recherches limitées est disponible pour soutenir les probiotiques comme un traitement efficace pour la constipation.

En plus de quelques changements de style de vie et over-the-counter (OTC) des médicaments, il y a quelques changements supplémentaires que vous pouvez faire.

  • Évitez les vêtements moulants. Le port de vêtements serrés peuvent réellement presser l’ acide vers le haut, ce qui contribue au reflux. Le port de vêtements confortables et amples peut aider à empêcher que cela se produise.
  • Installez - vous pendant trois heures au moins après avoir fini de manger. Cela peut aider à garder l’ acide de reflux.
  • Sommeil avec un léger angle. Gardez votre corps supérieur d’ environ 6 à 8 pouces de plus. Levage votre lit avec des blocs peut vous aider.
  • Arrêter de fumer. Cela aidera à réduire vos symptômes. Alors , peut éviter la fumée secondaire.
  • Évitez certains aliments et boissons. Cela inclut les aliments épicés ou gras, le chocolat, l’ alcool et les boissons qui contiennent de la caféine. Ceux - ci peuvent tous aggraver votre reflux acide.

médicaments en vente libre pour traiter le reflux acide comprennent antiacides, qui aident à neutraliser l’excès d’acide gastrique. Les exemples comprennent:

Un autre type de médicament appelé bloqueurs H2 réduit la quantité d’acide produit dans l’estomac. Des exemples de ces médicaments comprennent:

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Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour le RGO qui causent des problèmes digestifs, y compris la constipation. La mise en œuvre quelques changements de style de vie et les médicaments en vente libre peuvent aider à soulager cette condition.

Vous pouvez soulager la constipation en mangeant plus de fibres, de rester hydraté, et l’exercice. Vous pouvez également envisager assis pendant trois heures au moins après avoir mangé, dormir sous un angle, et en évitant les vêtements trop serrés. Cesser de fumer est aussi efficace, comme la prise de laxatifs et émollients.

Si les changements de style de vie et les médicaments en vente libre ne sont pas efficaces dans le traitement de la constipation, parlez-en avec votre médecin. Il pourrait y avoir une autre raison pour la constipation chronique. Votre médecin déterminera la cause sous-jacente et prescrire un traitement approprié.

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