Publié sur 31 July 2018

L'allaitement maternel et le sexe: Ce qu'il faut savoir A propos Intimacy après l'accouchement

Il n’y a pas d’attente nécessaire pour la période des rapports sexuels après l’accouchement, bien que la plupart des experts en soins de santé vous recommandons d’attendre quatre à six semainespour avoir des relations sexuelles à nouveau. Cela vous donne le temps de guérir la livraison ou après une intervention chirurgicale.

Entre les tétées tard dans la nuit et les couches sales tôt le matin, cependant, le sexe peut être la dernière chose sur votre esprit. Votre corps subit beaucoup de changements au cours de cette période. Cela inclut les changements apportés par l’allaitement au sein.

Certaines femmes trouvent que l’attention supplémentaire à leurs seins, ainsi que la forme engorgé, leur faire sentir moins attrayant. D’autres se sentent plus attrayant.

Toutes ces choses sont normales. Gardez ces facteurs à l’esprit quand vous vous sentez prêt à être intime avec votre partenaire à nouveau après l’arrivée de votre bébé.

Oui, l’allaitement peut affecter votre libido. Les résultats d’uneétude 2005 ont constaté que les femmes qui allaitaient étaient plus susceptibles de retarder la reprise des rapports sexuels après la naissance de leur enfant que les femmes qui ne sont pas allaités.

Après l’accouchement, votre niveau d’oestrogène tombera, et les niveaux de deux hormones, la prolactine et l’ocytocine, va augmenter. Ces deux hormones ont des effets très différents sur votre corps, et chacun peut interférer avec votre désir sexuel.

La combinaison de la prolactine et l’ocytocine accrue peut vous faire sentir grand plaisir de l’allaitement. Votre intimité émotionnelle et physique a besoin peut être satisfaite par l’allaitement de votre petit, de sorte que votre libido peut diminuer. Vous ne pouvez pas sentir le besoin ou le désir de chercher l’affection de votre partenaire.

Le contraire peut aussi se produire. Les hormones ont augmenté et toucher sensuel peuvent augmenter votre désir sexuel. Les seins sont une zone érogène. Vous trouverez peut-être que vous êtes plus facilement grâce aux excité hormones et sensations dans votre corps flambée.

Si vous pensez que l’allaitement affecte votre libido, il est important de savoir ce qui est normal. Entre les changements hormonaux et les interruptions de vie après l’arrivée d’un bébé, votre libido peut tomber et pic pendant une période. Avec le temps, votre lecteur de sexe devrait revenir à ce qu’elle était avant l’arrivée de votre bébé.

L’allaitement peut être une forme naturelle de contrôle des naissances. Ceci est connu comme la méthode de l’allaitement et de l’aménorrhée (MAMA). Si elle est utilisée correctement, l’allaitement peut être98 pour cent efficace pour prévenir la grossesse au cours des six premiers mois après la livraison du bébé.

Cependant, ce n’est pas aussi simple que cela puisse paraître. LAM exige une méthode très précise. Tout d’abord, vous devez avoir un bébé qui est âgé de moins de 6 mois. Deuxièmement, vous devez allaiter exclusivement votre bébé, avec tétées au moins tous les quatre à six heures d’intervalle. Si vous utilisez la formule ou des aliments solides en plus de l’allaitement au sein, cette méthode ne fonctionnera pas. Enfin, si vous avez eu une période depuis l’accouchement, cette méthode n’est plus efficace.

La recherche montre que seulement 26 pour centdes femmes pratiquant la MAMA effectivement rencontré les critères pour elle. Si vous utilisez l’ allaitement comme une forme de contrôle des naissances, parlez -en avec votre médecin au sujet d’ une méthode de sauvegarde si vous essayez d’éviter une grossesse. En savoir plus sur le contrôle des naissances qui est sûr à utiliser pendant l’ allaitement.

Préparez-vous à l’expérience de fuite si vous allaitez et avoir des relations sexuelles.

Quelques jours après l’accouchement, vos seins rempliront avec du lait. Toucher, frotter, ou sucer les mamelons pendant les rapports sexuels peuvent libérer le lait maternel. Vous pouvez même fuir ou pulvériser le lait maternel pendant l’orgasme.

Ces trois techniques peuvent vous aider à gérer ceci:

  1. Infirmière ou à l’ avance pompe. Si vous avez le temps, essayez de réduire la quantité de lait dans vos seins avant d’ avoir des relations sexuelles. Cela permettra de réduire le risque d’une fuite.
  2. Portez un soutien - gorge avec coussinets d’allaitement. Si vous et votre partenaire êtes bien avec garder vos seins couverts pendant les rapports sexuels, les coussinets d’allaitement replié à l’ intérieur un soutien - gorge peut absorber toute fuite.
  3. Parlez- au préalable. Parlez -en avec votre partenaire sur les chances que cela se produise pendant les rapports sexuels. Si cela ne vous dérange pas, ne vous inquiétez pas. C’est naturel.

Pendant que vous allaitez, votre corps produit moins d’œstrogènes. L’estrogène est une hormone clé pour l’excitation et la lubrification naturelle du vagin.

Avec les faibles niveaux de l’hormone, vous pouvez constater que se sous tension prend plus de temps et votre vagin est trop sec pour une pénétration confortable pendant les rapports sexuels.

Prenez votre temps avec foreplay et garder une bouteille d’un outil pratique lubrifiant à base d’eau pour faciliter les choses quand entre les feuilles.

De même, vous pouvez éprouver de la douleur mamelon en raison de l’allaitement. L’alimentation et la succion de votre petit peut rendre votre chair sensible. Si vous êtes mal à l’aise avec votre partenaire toucher vos seins pendant les rapports sexuels, assurez-vous d’en parler à l’avance. Faites-leur savoir que vous préféreriez avoir une règle de « mais ne touchez pas ». De cette façon, votre partenaire peut obtenir l’excitation du visuel alors que vous vous sentez plus à l’aise et détendu.

Pendant ce temps nouveau et passionnant dans votre vie, il est important que vous soyez ouvert et honnête avec votre partenaire. post-partum de sexe peut être amusant et agréable. Cependant, comme tout ce qui est nouveau dans votre vie en ce moment - comme 3 heures du matin, des couches tétées qui coule, et des chaussettes minuscules - vous devez travailler à travers elle avec votre partenaire.

Avoir une conversation sur le sexe et comment vous vous sentez à ce sujet. Cela peut être difficile ou mal à l’aise, mais il ne doit pas être. Utilisez ces points de discussion pour vous guider:

  • Être honnête. Révélez vos insécurités et préoccupations. Vous serez un meilleur partenaire et permettre à votre partenaire pour mieux vous servir si vous êtes honnête au sujet de la façon dont vous vous sentez - le bon et le mauvais.
  • Pensez à ce que vous voulez. Demandez - vous ce que vous cherchez vraiment dans le plaisir et l’ intimité en ce moment. Si ce n’est pas le sexe pénétrants, dites. Si quelque chose ne se sent pas à l’ aise, parler. De même, écouter quand votre partenaire exprime leurs préoccupations et leurs désirs.
  • Respectez votre corps. Vous saurez quand vous êtes prêt pour le sexe à nouveau. Si ce n’est pas dès que vous voulez, c’est très bien. Vous et votre partenaire pouvez explorer d’ autres façons d’être intime. Si vous êtes inquiet au sujet de la douleur ou de l’ inconfort pendant les rapports sexuels, parlez -en avec votre médecin. Vous pourriez envisager d’ apporter votre partenaire avec vous au rendez - vous aussi. De cette façon , vous pouvez aussi poser des questions et se sentent plus en sécurité dans vos choix.
  • Ne pas éviter les conversations difficiles. Votre corps subit beaucoup de changements pendant la grossesse et dans les mois après que votre bébé est livré. Si le sexe ne se sent pas comme plus agréable (livraison peut étirer les muscles), parlez -en avec votre partenaire d’essayer une nouvelle position. Ne présumez pas qu’il est préférable de garder le silence. Le plaisir et l’ intimité sont une rue à deux voies.

Est plus Intimacy sexe. Le sexe est plus que les rapports sexuels avec pénétration. Si vous et votre partenaire êtes à la recherche des moyens de rebranchement et engager une autre manière intime, considérer ces techniques:

  • Passer du temps ensemble. Vous pouvez vous sentir comme si vous ne disposez pas d’ une minute pour épargner quand il y a des plats à laver et des bouteilles à remplir, mais faire passer du temps avec votre partenaire une priorité. De cette façon, vous savez aussi bien l’importance que vous êtes un à l’autre, et votre passion sexuelle peut naturellement relancer.
  • Baiser et faire sortir. Et gardez vos vêtements sur. Cela vous permet de sentir à nouveau excité et peut encourager les activités sexuelles à l’avenir que les deux vous pouvez espérer.
  • Essayez de nouvelles techniques. Masturbation mutuelle, le sexe oral, et les jouets sexuels peuvent aussi être une bonne idée dans cette période après l’ accouchement. Ces techniques permettent à la fois d’obtenir le niveau et le type d’intimité dont vous avez besoin tout en se sentant reliés entre eux.
  • Prendre soin de l’autre. Quand vous avez eu seulement une poignée d’heures de sommeil et vous êtes couvert dans régurgitations, la dernière chose que vous pouvez vous sentir sexy est ou souhaitable. Soyez honnête avec votre partenaire de vos besoins afin qu’ils puissent vous aider. Vous pouvez juste avoir besoin de tenir le bébé pendant que vous prenez une douche. Ces petits gestes de soins et d’ amour peut aller un long chemin à augmenter la sensualité et se sentir aimé.
  • Prenez soin de vous. Vous pouvez vous sentir comme la promenade du canapé à la salle de bain est assez loin, mais vous pouvez également constater que certaines formes d’exercice modéré vont un chemin vers vous aider à vous sentir mieux. Prendre soin de soi peut aller un long chemin vers vous aider à vous sentir mieux, plus souhaitable, et plus passionné aussi. Exercice pour votre santé mentale - et votre santé sexuelle.

La période après que vous rentrez chez vous avec votre bébé est un moment de grand changement, l’apprentissage et l’adaptation. Vous dormirez moins, peut-être manger plus, et peut-être que vous avez pas le temps ou le désir d’intimité sexuelle. C’est normal.

De même, l’allaitement peut également augmenter votre désir sexuel et les rapports sexuels. La montée des hormones peut faire l’excitation et le toucher sensuel plus agréable. Ceci est également normal.

Quoi que vous rencontrez, vous pouvez trouver des moyens de se livrer à des activités sexuelles après l’accouchement de votre bébé et récolteront encore les récompenses d’intimité. Vous devrez peut-être être plus stratégique. Ne pas être au-dessus crayonné à une date de sexe prévue sur le calendrier. Vous pouvez également avoir à être plus loquaces sur ce que vous faites et ne l’aimez pas.

Avec un peu de temps, d’efforts et de dévouement, vous et votre partenaire peut trouver des moyens confortables et utiles pour rebranchement et profiter les uns des autres dans cette période après l’accouchement.

Balises: Santé, Grossesse,