Publié sur 15 November 2017

Les nausées matinales de nuit: Remèdes, Causes, A la recherche d'aide et plus

Nausées pendant la grossesse est généralement appelée la maladie du matin. Le terme « maladie du matin » ne décrit pas complètement ce que vous pouvez rencontrer. Certaines femmes ont seulement des nausées et des vomissements dans les heures du matin, mais la maladie pendant la grossesse peut se produire à tout moment de la journée ou de la nuit.

La gravité de la maladie varie d’une femme à. Vous pouvez vous sentir légèrement mal à l’aise à moins que vous garder votre estomac plein, ou vous pouvez vous sentir gravement malade et vomir, même après que boire de l’eau ordinaire.

Lisez la suite pour en savoir plus sur les nausées matinales la nuit, comment gérer cette condition, et quand vous devriez demander de l’aide.

Les médecins ne comprennent pas bien pourquoi la maladie de grossesse. Les changements hormonaux qui se produisent pendant la grossesse et comment vous réagissez à eux joue probablement un rôle. Dans de rares cas, des conditions non liées, comme la maladie de la thyroïde ou du foie, peuvent causer particulièrement graves nausées ou des vomissements. Les femmes portant des jumeaux ou des multiples peuvent aussi avoir une maladie plus prononcée.

Nausées pendant la grossesse commence généralement avant la marque de neuf semaines . Chez certaines femmes, il peut même commencer dès deux semaines après la conception. Certaines femmes ont la maladie au début, plus tard, ou pas du tout. Les nausées matinales peut durer quelques semaines ou quelques mois, mais en général facilite près de la fin du premier trimestre.

Certaines femmes peuvent éprouver des nausées et des vomissements tout au long de toute leur grossesse. Cette forme plus sévère de la maladie du matin est appelé hyperémèse . Seulement environ trois pour cent des femmes développent cette condition. Il est diagnostiqué après une femme a perdu cinq pour cent de son poids prepregnancy, et nécessite souvent un traitement médical pour gérer la déshydratation .

Est-ce que la maladie du matin la nuit signifie que vous avez une fille ou un garçon?

Il ne semble pas y avoir beaucoup lien entre le sexe de votre bébé et le moment des nausées. Cependant, certaines recherches suggèrent que les femmes qui vivent hyperémèse gravidique sont plus susceptibles d’être porteurs filles.

Il n’y a pas moyen éprouvé de prévenir totalement les nausées matinales, mais il y a un certain mode de vie change, vous pouvez faire qui peut aider à vos nausées, peu importe quand il frappe. Vous devrez peut-être expérimenter avec plusieurs changements pour voir soulagement. Et ce qui peut une journée de travail ne peut pas travailler le lendemain.

  • Manger avant de sortir du lit chaque matin pour éviter un estomac vide. aliments fades comme des biscuits de pain grillé ou saltine secs sont de bons choix.
  • Évitez les déclencheurs, comme les odeurs fortes, qui vous font sentir nauséeux.
  • Prenez l’air quand vous le pouvez. Quelque chose d’aussi court comme une promenade autour du bloc peut conjurer la nausée.
  • Essayez d’incorporer le gingembre dans votre journée. Par exemple, vous pouvez faire du thé au gingembre avec du gingembre frais en trempant un morceau de gingembre pelé 2 pouces en 1 à 2 tasses d’eau chaude pendant 10 à 20 minutes. Vous pouvez également trouver des capsules de gingembre et bonbons au gingembre dans de nombreux magasins d’épicerie.
  • Demandez à votre médecin au sujet de la médecine alternative. Acupression, l’acupuncture, l’aromathérapie, et même l’hypnose peut aider.
  • Prenez une multivitamine prénatale tous les jours. Vous pouvez trouver de nombreuses marques sur le comptoir ou votre médecin peut vous prescrire un à vous.

Si vous trouvez que la plupart de vos nausées se produit la nuit, essayez de tenir un journal pour rechercher des éléments déclencheurs. Votre estomac vide? Êtes-vous manger difficiles à digérer ou les aliments gras qui vous troublantes? Est-ce que tous les aliments ou d’autres mesures que vous faire sentir mieux? Trouver un soulagement peut impliquer un peu de travail de détective.

Même votre multivitamine quotidienne peut contribuer à votre maladie. Essayez de le prendre à un autre moment de la journée pour voir si cela aide. Ou peut-être essayer de le prendre avec une petite collation. Si rien ne semble fonctionner, demandez à votre médecin de proposer un autre type de multivitamine qui ne peut pas vous faire sentir comme malade. Parfois, le fer dans votre multivitamine peut vous faire sentir mal à l’aise. Il existe des variétés disponibles qui ne contiennent pas de fer et votre médecin peut vous suggérer d’autres façons dont vous pouvez répondre à ce besoin nutritionnel.

Légère à modérée nausées matinales ne pose généralement pas affecter la santé de votre bébé. Si les changements de style de vie ne nous aident pas, il y a d’ autres traitements disponibles:

  • La vitamine B-6 et doxylamine . Ces over-the-counter options (OTC) sont une bonne première ligne de défense contrenausées. Il y a aussimédicaments d’ordonnance qui combinent ces deux ingrédients. Pris isolément ou ensemble, ces médicaments sont considérés comme sans danger pendantgrossesse.
  • Antiémétiques. Si B-6 et doxylamine ne font pas l’affaire, les médicaments antiémétiques peuvent aider à prévenir les vomissements. Certains médicaments antiémétiques ont été jugés sans danger pour la grossesse tandis que d’ autres peuvent ne pas être. Votre médecin est votre meilleure ressource pour déterminer les avantages et les risques dans votre cas particulier.

Si vous avez hyperémèse, vous devrez peut-être consulter immédiatement un médecin. Ne pas être en mesure de conserver les aliments ou liquides peuvent être dangereux pour descendre votre santé et pour votre bébé. Vous pouvez également développer des problèmes avec votre thyroïde, du foie et l’équilibre des fluides.

Surveillez les symptômes tels que:

  • nausées ou vomissements sévères
  • en passant que de petites quantités d’urine qui peuvent être de couleur foncée, ce qui pourrait être un signe de déshydratation
  • étant incapable de retenir les liquides
  • sentir faible ou étourdi en position debout
  • sentir votre race de coeur
  • Vomir du sang

des épisodes extrêmes de la nausée et des vomissements peuvent nécessiter un séjour à l’hôpital pour reconstituer les liquides et les vitamines par une ligne intraveineuse (IV). Vous pouvez également recevoir des médicaments supplémentaires alors que dans l’hôpital. Dans certains cas, votre médecin peut recommander même l’alimentation du tube pour vous assurer que vous et votre bébé avez trouvé suffisamment de nutriments.

Ne vous inquiétez pas trop si vous êtes incapable de manger votre régime alimentaire normal. Dans de nombreux cas, vous devriez commencer à se sentir mieux après votre premier trimestre.

En attendant, essayez ces conseils:

  • Gardez votre estomac plein, mais pas trop plein, en mangeant de petits repas fréquents, environ tous les un ou deux heures.
  • Pensez à manger une alimentation « BRAT » avec des aliments fades comme les bananes, le riz, la compote de pommes, du pain et du thé. Ces aliments sont faibles en gras et facile à digérer.
  • Essayez d’ajouter des protéines à tous vos repas et collations, comme les noix, les graines, les haricots, les produits laitiers et les beurres de noix.
  • Hydratez par boire des liquides, comme l’eau ordinaire, souvent. boissons qui contiennent des électrolytes peut aussi aider à prévenir la déshydratation.

Si votre maladie « matin » interfère avec votre sommeil, assurez-vous que vous n’êtes pas couché trop tôt après avoir mangé un repas. Lorsque vous avez besoin de sortir du lit, assurez-vous lentement augmenter. Et essayez de votre mieux pour se reposer toute la journée quand vous le pouvez.

Sinon, demandez à votre médecin de prendre de la vitamine B-6 et doxylamine. Doxylamine est l’ingrédient actif dans Unisom SleepTabs, une aide de sommeil OTC. Un effet secondaire de ce médicament est la somnolence, afin de prendre la nuit peut aider à la fois le sommeil et les nausées.

Les nausées matinales peut être un obstacle difficile à franchir dans votre grossesse. Ne pas timide de demander l’aide d’amis et de la famille pendant que vous vous sentez malade. Faites de votre mieux pour identifier vos déclencheurs et d’expérimenter diverses mesures de style de vie jusqu’à ce que vous trouviez un mélange qui fonctionne pour vous. Et ne pas hésiter à contacter votre médecin pour les options de traitement et d’autres conseils.

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