Publié sur 24 March 2017

Plus d'un Fidget: Vivre avec un trouble Tirer les cheveux

ma réalisation

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Quand j’avais 14 ans, j’ai commencé dans une école secondaire très sélectif. Toujours un amant de maths, je heureusement inscrit à l’algèbre II +, une classe honours accélérée où ma noyade inévitable est rapidement devenu évident. Le pire moment de ce premier semestre dans un nouveau lieu en relief se forte près d’une décennie plus tard.

Je prenais un examen, caché derrière ces « tentes de test » en carton pour éviter la tricherie (faire confiance à être damnés atmosphère), et les cheveux comme des flocons de neige tomber autour de moi. Ce fut la première fois que je me rappelle en me tirant les cheveux, brin par brin, à cause du stress et de l’anxiété. Au moment où le test a été, il y avait trois questions sans réponse sur ma feuille et une couche visible de cheveux jonchent mon bureau et le plancher. Confus, je balayais la hâte loin.

Je ne l’avais jamais été conscient de cette habitude avant, et je ne savais pas comment ce test crucial serait face à ce diagnostic étrange: trichotillomanie.

Qu’est-ce que la trichotillomanie?

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Trichotillomanie (trichomonase), tel que défini par la Mayo Clinic , est « un trouble mental qui implique récurrentes, irrésistibles pulsions à tirer les cheveux de votre cuir chevelu, les sourcils, ou d’ autres zones de votre corps, malgré les tentatives d’arrêter. »

Selon des estimations, 0,5 à 3 pour cent des personnes connaîtront trichomonase à un moment donné. Mais il est une supposition difficile à faire: Les symptômes sont connus pour disparaître et le retour, la société est plus accepter la perte de cheveux chez les hommes, et l’ embarras en général peut conduire à une sous - déclaration.

Mes déclencheurs

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En règle générale, tirer les cheveux est déclenchée par l’anxiété et le stress. Je Twirling quelques brins comme je l’ai choisi ce taper tout à l’heure, ce qui est normal pour moi.

essais de collège ont toujours été un double coup dur pour moi parce qu’ils me laissaient à mes plus vulnérables et conduit à des séances ridicules de traction. Je détestais les écrire, donc je les ai mis hors tension. Je finirais immergé dans mon stress. Une fois, ma deuxième année, je suis en train de taper frustrante d’une main et en tirant avec l’autre. Je me sentais en désordre et vaincu, mais ce ne fut pas mon point le plus bas.

Un cercle vicieux

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Quand je suis diplômé collège, mes cheveux rayonnait de santé. Vibrant, épaisse et soyeuse, elle était mon joyau de la couronne. Au cours des trois prochaines années, j’ai été forcé dans les coupes de cheveux de plus en plus courts pour combattre mes inégales, extrémités rares. Sites disent souvent les gens avec trichomonase iront à peu près tout pour dissimuler la perte de cheveux, qui a toujours frappé un nerf. Évidemment. Pas vous?

La trichomonase est une anxiété de composition. Vous tirez parce que vous êtes anxieux, et vous êtes inquiet parce que vous ne pouvez pas arrêter de tirer. Certaines personnes ayant une expérience de la trichomonase dégarni généralisée, perdant sections sensiblement grandes de cheveux. Pour une poignée d’années, j’ai eu une petite tonsure, caché derrière un couple pouces mon oreille droite. L’endroit est toujours sensible au toucher, une ombre de mon traumatisme auto-infligé.

Pourquoi tirer?

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Il est difficile d’expliquer pourquoi nous nous retirons. Notre cerveau pense que ce sera un répit à notre anxiété. Il y a une satisfaction, la fraîcheur de soulagement brève qui arrive avec la puce d’un plumer frais. Mes cheveux ont des textures différentes, et je voudrais tirer les brins grossiers parce qu’ils ne correspondaient tout à fait les autres, comme je bats pour une perfection tordue.

Certains scientifiques décrivent trichomonase comme liés à un trouble obsessionnel compulsif (TOC). Ils impliquent tous deux « pensées obsessionnelles et / ou compulsifs récurrents et des actions », et les deux sont causées par des produits chimiques déséquilibrés dans le cerveau. Cela me fait le plus de sens. Les personnes atteintes de trichomonase sont profondément frappé par la façon dont nos actions sont insensées, mais ce n’est pas assez pour nous faire arrêter.

Vraiment, trichomonase juste des noms comment nous agissons notre anxiété accrue. Beaucoup de gens ne sont même pas au courant, et les années passent avant qu’ils cherchent un traitement. La première étape est toujours que vous vous rendiez tiriez en premier lieu.

Cherche de l’aide

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La conscience de soi est pas le point fort de nombreux lycéens, et je suis pas différent. Mes amis luttaient avec les troubles alimentaires et la dépression grave, l’équilibre entre les prescriptions de leur sentiment de bien-être.

Je l’ai lu trichomonase en ligne, mais mes parents étaient dédaigneux. Ils avaient de plus gros problèmes à traiter que ma vanité. L’anxiété ne semble pas la question omniprésente. Il n’y a pas eu pour moi que c’était traitable.

trouver un traitement

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Au collège, je me retournais à la thérapie après avoir appris les spécialistes de l’anxiété. J’étais suffisamment Internet éduquée pour réaliser que j’eu des options plus significatives que de maudire l’univers chaque fois que je balayais un tas de cheveux dans la poubelle. Aller à la thérapie dans une parois de verre, bureau de grande hauteur au centre-ville de Chicago a été principalement motivée par une charge de classe plus légère (ayant de temps à consacrer) et un désir de changement.

anneaux de filature, bracelets de perles, assis sur vos mains, le remplacement bougeotte - les méthodes proposées pour remplacer le comportement dangereux étaient sans fin et en grande partie sans intérêt pour moi. L’anxiété sous-jacente était le plus gros problème pour moi et mon psychologue, mais la responsabilité de lui m’a empêché (la plupart du temps) sur la ligne droite et étroite. Finalement, les sessions sont devenues trop chères et d’études à l’étranger ont éclaté mon habitude hebdomadaire. Je ne chercherais pas un nouveau traitement pour plus d’un an.

Venir à bout

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Je suis plus à l’ aise avec la trichomonase maintenant. On a beaucoup changé depuis la première fois que je l’ ai dit « trichotillomanie » à voix haute à un ami il y a six ans quand elle m’a demandé: « Tu viens manger ? Vos cheveux » Seize ans me trébuché à travers une explication: « Eh bien, non. Voir je cette chose, la trichotillomanie, et les gens avec elle ont tendance à courir les cheveux , ils se retirent sur leurs lèvres et du visage. C’est une habitude bizarre … Je ne mange pas … ce serait … dégoûtant « .

Ce fut un moment de grincer des dents dignes. Il est vrai, certaines personnes trichomonase ne gèrent leurs brins pincées contre leur visage et les lèvres. Je n’ai pas d’explication pour celui-là. La sensibilisation a fait disparaître à peu près dans mon cas.

Mais je suis aussi arrêté se soucier de la plupart de mes tendances liées trichomonase. Ils ne définissent plus mon image. Je ne les vois pas comme quelque chose à cacher, et ils n’inspirent la honte de la même manière. Une partie de cela est dû à la maturation à l’université, mais je l’attribue la plupart du temps de revenir à la thérapie.

Mardi soir, je rencontre avec un psychologue abordable. Elle me aide adresse trichomonase honnêtement et de façon réfléchie. Son expertise est magnifiquement accompagnée de son comportement. Mes conclusions sont les miennes. Je ne suis jamais poussé dans une idée qui ne correspond pas, donc je peux gérer les symptômes de la trichomonase plus facilement maintenant. J’ai une ordonnance pour l’anxiété, et je suis plus conscient de mes déclencheurs et comment naviguer efficacement les moments difficiles.

Avancer

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Il est encore difficile d’expliquer quelque chose comme ça à quelqu’un. l’inconfort Sociétal fait que les gens gardent leurs questions eux-mêmes. Et comment voulez-vous expliquer pourquoi vous ne pouvez pas vous distraire avec une autre habitude? Il est tumultueuse. J’explique trichomonase comme « une chose étrange que mon cerveau ne fonctionne tout simplement. »

Il est parfois ennuyeux et peut rendre une personne consciente de soi, mais la conscience et l’auto-pardon est la moitié de la bataille. Je blague que la trichomonase est une auto-diagnostic facile, quand tant de choses ne sont pas.

Pas tout le monde avec la trichomonase a besoin ou veut un traitement. La condition se manifeste dans différentes gravités. Si vous avez trichomonase, le conseil le plus important que je peux offrir est d’éviter de se sentir embarrassé et de savoir que ce n’est pas permanent. Nous avons tendance à être des personnes avec des personnalités de type A, alors ne soyez pas trop dur sur vous-même. Tu t’en sors bien. 

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