Publié sur 3 October 2016

Himalaya lampes de sel: ils vraiment?

Le sel rose populaire est pas seulement pour saupoudrage au cours du dîner ou un bain relaxant plus. lampes de sel de l’Himalaya ont fait leur chemin de apothicaires spécialisés dans les magazines de décoration. Les lampes sont fabriquées à partir de solides sel de l’Himalaya du Pakistan. Ils sont éclairés de l’intérieur avec une ampoule, et la combinaison dégage une lumière ambrée relativement faible.

L’appel est non seulement visuelle. Beaucoup croient que les lampes de sel ont des avantages pour la santé de guérir l’asthme à dépuratif une pièce. Les fabricants de lampes affirment qu’ils libèrent des ions négatifs utiles dans la pièce et nettoyer l’air. Mais sont-ils vraiment?

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Les avantages de l’ ionisation de l’ air négative ont été découverts par hasard dans une étude de 1998 sur les troubles affectifs saisonniers (SAD). L’étude a montré que les traitements d’ions négatifs à haute intensité peut réduire la dépression chronique et SAD. D’ autres études ont montré des résultats similaires.

Dans les études, l’ ionisation de l’ air négative est créée avec une machine qui ajoute un électron aux molécules d’oxygène pour créer un ion négatif. Les ions négatifs sont également créés dans la nature en se brisant vagues de l’ océan, le rayonnement, et même la lumière du soleil. Ces ions sont censés augmenter la quantité d’oxygène dans le sang , mais les chercheurs examinent toujours leur influence exacte sur le corps.

Jusqu’à présent , il n’y a pas d’ études scientifiques sur la capacité des lampes de sel de l’ Himalaya pour produire des ions négatifs. Cependant, les quelques ions, le cas échéant, émis par la lampe de sel sont différents des machines à ions négatifs de l’ air utilisés dans les études cliniques, selon la Columbia University Medical Center . L’ information d’ ions négatifs Centre a tenté de tester la quantité d’ions libérés par une lampe de sel populaire et a constaté que les émissions d’ions négatifs étaient si bas qu’ils pouvaient à peine être mesurés.

Il y a aussi aucune preuve que les lampes de sel ont les mêmes effets sur la dépression SAD et chronique.

Essayez plutôt

Il y a des générateurs d’ions négatifs spécifiques, comme ceux utilisés dans les études, qui fournissent une ionisation à haute fréquence. Cependant, assurez - vous d’éviter les appareils d’ionisation d’air commerciaux comme purificateurs d’air ionique qui produisent de l’ ozone nocive comme sous - produit. La Californie EPA a une liste des générateurs potentiellement dangereux.

Intérieur pollution de l’ air est l’ un des cinq principaux risques pour la santé de l’ environnement, selon l’ EPA . Une mauvaise qualité de l’ air intérieur peut conduire àproblèmes de santé, En particulier pour les enfants. Entre la sensibilisation croissante des composés organiques volatils dans nos maisons et de particules dans l’air, il est pas surprenant que les gens veulent améliorer leur qualité de l’air intérieur.

De nombreuses entreprises de la lampe de sel de l’Himalaya affirment que leurs lampes contribuera à éliminer la poussière et la pollution de l’air avec des ions négatifs. Ces ions ont été révéléstuer les acarienset s’accrocher à la poussière pour faire filtration ou nettoyer plus facile, mais il faut un générateur d’ions alimenté très élevée pour le faire.

Une lampe de sel cristallin de l’Himalaya ne va probablement faire l’affaire. Il ne met pas assez de ions négatifs pour aider à éliminer les particules d’air. Il n’y a aucune preuve que la lampe peut absorber les toxines. Il n’y a pas la preuve même que le chlorure de sodium, un composé stable, peut absorber les toxines dans l’air.

Essayez plutôt

Les plantes d’ intérieur sont un excellent moyen d’améliorer la qualité de l’ air intérieur. Non seulement ils ajoutent l’ oxygène, de nombreuses plantes absorbent les composés organiques volatils (COV) et autres produits chimiques nocifs de l’air. Purificateurs d’air commerciaux ne suppriment pas ces produits chimiques gazeux de l’air, selon l’ EPA . Cependant, l’ ouverture d’ une fenêtre ou deux ne permet de les effacer de votre maison.

Si vous vous débattez avec l’ asthme ou d’ allergies, vous pouvez également bénéficier d’un système de purification de l’ air ou à la machine, selon laAmerican Academy of Allergy, Asthma & Immunology Comité Allergène intérieur. Les purificateurs d’air avec des filtres à particules à haute efficacité (HEPA) peut réduire la quantité de particules dans l’air et améliorer les symptômes de l’asthme. Vous pouvez également installer un filtre à haute efficacité de votre système d’air forcé pour aider à éliminer les particules.

Le charbon actif peut éliminer les odeurs de votre maison et aider votre odeur de l’ espace frais. Il y a aussi des filtres à air pour les systèmes d’air forcé qui comprennent du carbone pour aider à filtrer les odeurs de la maison entière.

Rien ne prouve que les lampes de sel de l’Himalaya libèrent des ions négatifs ou nettoyer l’air. La meilleure façon d’ajouter des ions négatifs à votre maison est avec une machine à ionisation commerciale qui peut produire une ionisation à haute densité.

Si vous êtes vraiment inquiet au sujet des particules ou des allergènes dans votre maison, un bon système de filtration d’ air ou purificateur d’air peut être utile. Cependant, ces filtres et dispositifs ne sont pas nécessaires pour la personne moyenne en bonne santé, selon l’ Université de Rochester Medical Center .

En ce qui concerne les COV, l’ EPA recommande d’ ouvrir les fenêtres et d’ empêcher les matériaux de pénétrer dans votre espace en premier lieu en utilisant des produits de nettoyage, des meubles et des matériaux de construction qui sont sans COV.

Mais tout espoir est pas perdu pour les lampes de sel de l’ Himalaya . Tout comme une bougie allumée, ces lampes peuvent être relaxant pour regarder. Si vous trouvez l’apaisante lumière ou profiter de son style, il n’y a pas de mal à ajouter un à votre maison.