Publié sur 27 September 2018

Traitement de la douleur de la hanche: remèdes à domicile et de secours médical

Beaucoup de gens éprouvent la douleur de la hanche à un moment donné dans leur vie. Il est une condition qui peut être causée par une variété de questions. Savoir où votre douleur vient peut vous donner des indices à sa cause.

La douleur à l’intérieur de la hanche ou de l’aine est probablement un problème au sein de votre articulation de la hanche. La douleur à l’extérieur de la hanche, la cuisse supérieure ou vos fesses externes est probablement un problème avec les muscles ou d’autres tissus mous autour de votre articulation de la hanche.

Il est également possible que la douleur de la hanche est originaire d’une autre partie de votre corps, comme le bas du dos.

Certaines des raisons les plus courantes pour la douleur de la hanche sont:

Dans certains cas, la douleur de la hanche est rien de plus qu’un désagrément à court terme, alors que dans d’autres cas, il peut être un signe d’un grave problème de santé. Si vous avez douleur légère à modérée de la hanche, vous pourriez vouloir essayer un traitement à domicile.

traitements de base pour tous les types de douleur de la hanche comprennent:

  • Du repos. Évitez de faire des choses qui vous obligent à se plier à la hanche ou de mettre beaucoup de pression sur la hanche. Évitez de dormir sur le côté de la hanche qui est douloureux et assis pendant de longues périodes de temps
  • Over-the-analgésiques en vente libre. Certains médicaments analgésiques comme l’ acétaminophène (Tylenol), l’ ibuprofène (Advil, Motrin IB) et sodium naproxène (Aleve) peut aider à réduire l’ inflammation qui pourrait causer ou d’ aggraver votre douleur à la hanche.
  • Froid et la chaleur. Le traitement de la douleur avec la chaleur et le froid peut aider. Enveloppez un sac de glace ou un sac de légumes surgelés dans une serviette de glace de votre hanche. Un bain ou une douche chaude peut également aider à réduire votre douleur et de préparer vos muscles pour étirer.
  • Étendue. Étirant doucement votre corps peut réduire la douleur de la hanche, surtout si la cause est une souche ou d’un nerf pincé.

Si vous savez ce qui cause la douleur de la hanche et la cause est pas grave, il y a des choses que vous pouvez faire à la maison pour réduire votre douleur.

fatigue musculaire ou tendineuse, l’arthrose, la tendinite et

La douleur causée par des souches, une tendinite, et certaines formes d’arthrite peuvent être gérés à la maison. Outre les conseils ci - dessus, essayez le tai - chi et le yoga . Ce sont des exercices lents qui combinent des étirements doux avec la respiration profonde. Les deux peuvent se détendre et se déplacer le corps d’ une manière qui ne détériorera pas votre douleur.

Inscrivez-vous pour une classe avec un instructeur certifié pour vous assurer que votre expérience est agréable et sécuritaire. Une fois que vous apprenez quels mouvements vous vous sentez mieux, vous pouvez les utiliser pour traiter la douleur.

La polyarthrite rhumatoïde

Ceux qui ont l’ arthrite rhumatoïde peuvent également bénéficier de tai - chi et le yoga. Certains experts recommandent également du poisson ou des suppléments d’huile végétale contenant des acides gras oméga-3 pour réduire leur douleur. Comme tous les suppléments, les huiles peuvent interférer avec certains médicaments ou causer des effets secondaires, donc parler avec un médecin avant de les essayer.

Arthrite

les symptômes de l’arthrite peuvent souvent être réduits par:

  • Perdre du poids , si vous êtes en surpoids ou obèses. Cela peut réduire le stress sur vos articulations.
  • L’ exercice, pour aider à garder vos articulations souples. Natation et le cyclisme sont plus faciles sur les articulations que la marche ou la course.

Si les traitements à domicile ne contribuent pas à soulager votre douleur de la hanche, il est important de consulter un médecin. Ils effectueront un examen physique de la hanche pour vérifier la rougeur, l’enflure et la chaleur, qui sont des signes de blessure ou d’infection. Un médecin vérifiera également votre gamme de mouvement en vous demandant de marcher ou de lever la jambe attachée à la hanche effectuée.

Ils peuvent également exécuter plusieurs tests de laboratoire et d’imagerie, telles que:

Une fois qu’un médecin trouve la cause exacte de la douleur de la hanche, ils peuvent recommander un plan de traitement spécifique.

Chirurgie

La chirurgie est un traitement plus agressif pour la douleur de la hanche mais il est parfois nécessaire si vous êtes diagnostiqué avec:

  • Arthrite septique . La chirurgie peut inclureirrigation etdébridement de l’articulation,réparationarticulations,remplacement oufusion.
  • Nécrose avasculaire et le cancer. La chirurgie impliqueablation deos, etremplacementarticulations, reprofilage,transplantation ourégénération.
  • Pause. Les os sont stabilisés ou épinglés ensemble.
  • Larme Hip labrale. Tissus mous est greffée d’ailleurs dans le corps et utilisé pour réparer le labrum.
  • Hernie inguinale. Les tissus intestinaux sont repoussés dans l’abdomen et l’abdomen est cousue et renforcées.
  • Legg-Calve-Perthes . Articulationhanchemis en place et maintenus ensemble avecvis etplaques.
  • Ostéomyélite. Os mort est enlevé et remplacé, ou les os existants sont renforcés.
  • Nerf pincé. Nerve est décomprimé, ce qui réduit la pression et de la douleur.

Béquilles ou canne

Béquilles ou cannes peuvent aider à aider le mouvement sans insister sur vos articulations. Vous pouvez souvent les obtenir gratuitement auprès de votre fournisseur de soins de santé si vous avez une assurance.

Acupuncture

L’ acupuncture est une discipline médicale en développement qui se révèle prometteur pour réduire la douleur de la hanche de la plupart des causes. Ceux qui ont des infections ou des problèmes de coagulation du sang et les personnes qui ont peur des aiguilles doivent éviter l’ acupuncture.

Hydrothérapie et physiothérapie

Hydrothérapie est une forme de rééducation physique qui peut encourager le mouvement et utilise la température et la pression pour favoriser la circulation du sang dans tout le corps. Cela peut réduire la douleur dans les hanches.

traitements de physiothérapie standard peuvent aussi aider à réduire la douleur de la hanche chez les patients souffrant d’arthrite, foulures, tendinites, et d’autres problèmes de la hanche moins graves.

Des médicaments

Il existe différents types de médicaments pour des conditions qui affaiblissent les os ou causer une perte osseuse et la douleur, comme l’arthrite. Ceux-ci inclus:

  • Counterirritants. Les crèmes et les pommades contenant de la capsaïcine , la substance qui rend les poivrons épicés, peut réduire la douleur dans la zone commune.
  • Modificateurs de la maladie anti-rhumatismaux (DMARD). Les médicaments comme Trexall et Plaquenil sont souvent utilisés pour traiter la polyarthrite rhumatoïde. Ils arrêtent ou ralentissent le système immunitaire d’attaquer les articulations.
  • Des modificateurs de la réponse biologique. Les médicaments comme Enbrel et Remicade peuvent également arrêter ou ralentir la réponse immunitaire.
  • Corticostéroïdes. Les médicaments comme la prednisone et la cortisone peuvent réduire l’ inflammation et supprimer le système immunitaire. Ils sont pris par voie orale ou par injection dans l’articulation douloureuse.
  • Bisphosphonates. Les médicaments comme l’ alendronate , le risédronate , ibandronate, et de l’ acide zolédronique peuvent renforcer les os affaiblis par l’ ostéoporose, la prévention de la douleur et d’ autres dommages.
  • Le traitement hormonal. Les hormones sont parfois utilisés pour traiter l’ ostéoporose chez les femmes.

Si les traitements à domicile ne réduisent pas avec succès la douleur de la hanche, ou si la douleur dure plus de deux semaines, un rendez-vous avec un médecin.

Appelez une ambulance ou demander à quelqu’un de vous conduire à la salle d’urgence si la douleur de la hanche a commencé après une blessure et est à l’origine:

  • déformation physique de votre conjoint
  • la difficulté à bouger la jambe ou de la hanche
  • la difficulté à marcher ou portant le poids sur la jambe affectée
  • une douleur intense et soudaine et un gonflement
  • signes d’infection comme la fièvre, des frissons, des rougeurs ou