Publié sur 17 October 2017

7 remèdes maison pour Endométriose: Traiter vos symptômes

L’endométriose est une maladie qui affecte les organes reproducteurs des femmes, où l’endomètre - ou tissu qui tapisse l’intérieur de l’utérus - se développe en dehors de l’utérus. Il pousse le plus souvent dans le tissu qui tapisse le bassin, les ovaires et les trompes de Fallope. Dans les cas graves, il peut se propager derrière le système reproducteur.

Le symptôme le plus fréquent de l’ endométriose est la douleur pelvienne, surtout pendant la période menstruelle. Au lieu de la crampe de nombreuses femmes ennuyeux expérience au cours de leurs périodes, les femmes atteintes d’ endométriose éprouvent souvent des douleurs graves qui peuvent être difficiles à gérer. D’ autres symptômes incluent:

  • la douleur pendant les rapports sexuels
  • la douleur avec les mouvements d’uriner ou de l’intestin
  • saignements abondants excessive pendant les périodes
  • la diarrhée
  • constipation
  • ballonnements
  • fatigue

Trouver un soulagement des symptômes est important pour les femmes qui essaient de gérer la situation, surtout si un plan de traitement n’a pas été élaboré encore. Heureusement, il y a beaucoup de remèdes maison que vous pouvez utiliser pour aider à réduire les symptômes rapides.

1. La chaleur

Si vos symptômes agissent et vous avez besoin de secours, la chaleur est l’ un des meilleurs remèdes maison que vous avez à votre disposition. La chaleur peut détendre les muscles du bassin , ce qui peut réduire les crampes et la douleur. Vous pouvez utiliser des bains chauds, des bouteilles d’eau chaude, ou coussins chauffants pour traiter efficacement des crampes.

2. OTC médicaments anti-inflammatoires

Over-the-counter médicaments non stéroïdiens anti-inflammatoires peuvent offrir un soulagement rapide de crampes douloureuses causées par l’ endométriose. Ces médicaments comprennent l’ ibuprofène et le naproxène. Assurez - vous que vous les prenez avec de la nourriture ou une boisson pour prévenir les maux d’ estomac et les ulcères, et ne les utilisez pas pendant plus d’une semaine.

3. L’huile de ricin

L’ huile de ricin a été utilisé pour des centaines d’années pour traiter l’ endométriose. Il peut être utilisé au début, lorsque des crampes est d’ abord ressenti , pour aider le corps à se débarrasser des tissus en excès. Il est important que cette technique est utilisée seulement avant que le flux menstruel, et non pendant.

L’huile de ricin doit être massé directement dans l’abdomen. Vous pouvez aussi le mélanger avec quelques gouttes d’une huile essentielle de détente comme la lavande pour aider à détendre les muscles du bassin, et l’appliquer à une compresse chaude pour placer sur l’abdomen.

4. curcuma

Curcuma a de fortes propriétés anti-inflammatoires qui peuvent être bénéfiques pour les personnes présentant des symptômes de l’endométriose. Il peut également être utilisé pour gérer l’endométriose à long terme. Certaines recherches ont même trouvé quea la capacité d’inhiber la croissance de l’endomètre.

Vous pouvez prendre des capsules de curcuma, ou faire du thé de curcuma en faisant bouillir une tasse d’eau et en ajoutant une cuillère à café de poudre à la fois le curcuma et le gingembre. Vous pouvez également ajouter le miel et le citron. Buvez ce jour trois fois tout en éprouvant des symptômes, et au moins une fois par jour lorsque vous utilisez pour la maintenance.

5. Choisissez des aliments anti-inflammatoires

Ce ne sera pas offrir un soulagement rapide des symptômes, mais il pourrait aider à gérer l’endométriose à long terme. En évitant les aliments qui causent l’ inflammation et des aliments de plus en plus avec des propriétés anti-inflammatoires dans votre alimentation, vous pouvez réduire les symptômes à l’avenir .

Les aliments à éviter:

  • laitier
  • les aliments transformés riches en sucres raffinés
  • caféine
  • de l’alcool

Les aliments pour augmenter comprennent:

  • légumes à feuilles vertes
  • brocoli
  • céleri
  • myrtilles
  • Saumon
  • gingembre
  • bouillon d’os
  • graines de chia

6. massages pelviens

Massant les muscles pelviens peuvent les aider à se détendre et réduire l’inflammation, réduire les crampes. En utilisant quelques gouttes d’huile essentielle de lavande de haute qualité peut aider à assouplir davantage les muscles. masser doucement la zone affectée pendant 10 à 15 minutes à la fois.

massages pelviens ne doivent être utilisés avant que le cycle menstruel; il peut aggraver les symptômes si vous l’utilisez comme traitement pendant votre période.

7. Le thé au gingembre

Certaines personnes atteintes d’endométriose souffrent de nausées en raison de la condition. Le thé de gingembre est l’un des meilleurs remèdes maison pour le traitement des nausées etles recherches ont montré qu’il est à la fois sûr et efficace.

Vous pouvez acheter du thé au gingembre paquets dans de nombreux supermarchés et les épiceries. Il suffit de les ajouter à une tasse d’eau bouillante et boire deux à trois fois par jour lors des nausées.

Si vous éprouvez des douleurs pelviennes, des douleurs pendant les rapports sexuels, ou des périodes lourdes ou anormales, prendre rendez-vous pour voir votre médecin. Votre médecin effectuera probablement un examen gynécologique et peut ordonner une échographie. Ils peuvent vous aider à trouver le plan de traitement pour vous. Étant donné que l’endométriose peut causer l’infertilité, vous devriez également consulter votre médecin si vous avez l’endométriose et décidé de tomber enceinte.

Les traitements recommandés par votre médecin peut inclure:

  • médicaments contre la douleur, à prendre pendant votre période
  • un traitement hormonal, ce qui peut ralentir la croissance de l’endomètre et de réduire les symptômes
  • la chirurgie, où le tissu de l’endomètre est éliminée
  • hystérectomie , qui est une intervention chirurgicale pour enlever l’utérus et du col

L’endométriose peut causer des symptômes douloureux qui sont difficiles à gérer. Les remèdes maison discutés ci-dessus peuvent aider à la gestion des symptômes, mais sont mieux utilisés conjointement avec d’autres options de traitement prescrits par votre médecin.

Balises: endométriose, Santé,