Publié sur 25 September 2018

Remèdes maison pour Swollen Gums

Gonflement des gencives sont relativement fréquentes. Les bonnes nouvelles sont, il y a beaucoup que vous pouvez faire à la maison pour aider à soulager l’ enflure et de minimiser l’ inconfort.

Si vos gencives restent gonflés pendant plus d’une semaine, prendre rendez-vous avec votre dentiste. Ils peuvent diagnostiquer la cause exacte de l’enflure, et recommander un plan de traitement.

Si vous avez remarqué que vos gencives sont gonflées, essayez les étapes de soins à domicile suivants:

  • Brosser les dents au moins deux fois par jour et la soie dentaire régulièrement . La plupart des gencives gonflées sont causées par des gingivites , une bonne hygiène buccale est une défense solide.
  • Assurez-vous que votre dentifrice (ou rince-bouche) n’est pas irritant vos gencives. Si vous pensez que vos produits d’hygiène buccale irritent vos gencives, essayez une autre marque.
  • Évitez les produits du tabac. Le tabac peut irriter vos gencives.
  • Évitez les boissons alcoolisées car ils peuvent irriter davantage vos gencives.
  • Ajouter les fruits et légumes supplémentaires à vos repas pour vous assurer d’avoir une alimentation bien équilibrée.
  • Ne pas manger des aliments comme du pop-corn qui peuvent se loger entre les dents et les gencives.
  • Éloignez-vous des boissons sucrées et de la nourriture.

Plus important encore, ne négligez pas vos gencives enflées. Essayez les remèdes de soins à domicile, mais si elles sont inefficaces, consultez votre dentiste pour assurer le gonflement est pas un symptôme de quelque chose de plus grave.

Essayez l’un de ces remèdes maison pour aider à soulager vos gencives gonflées:

Eau salée

Un rinçage à l’eau salée peut soulager l’ inflammation des gencives et favoriser la guérison selon unétude 2016.

Instructions:

  1. Mélanger 1 cuillère à café de sel et de 8 onces d’eau chaude tiède.
  2. Rincer la bouche avec cette solution d’eau salée pendant 30 secondes.
  3. Crache le morceau; ne pas l’avaler.
  4. Pour ce faire, 2 à 3 fois par jour jusqu’à ce que l’enflure disparaît.

compresses chaudes et froides

Compresses chaudes et froides peuvent soulager la douleur et le gonflement des gencives enflées.

Instructions:

  1. Après le trempage d’un gant de toilette propre ou une serviette dans l’eau chaude, presser l’excès d’eau.
  2. Tenez le tissu chaud contre votre visage - en dehors de la bouche, pas directement sur les gencives - pendant environ 5 minutes.
  3. Enveloppez un sac de glace pilée dans un gant de toilette ou une serviette propre et maintenez-le sur votre visage pendant environ 5 minutes.
  4. Répétez le cycle chaud / froid 2 à 3 fois.
  5. Pour ce faire, 2 à 3 fois par jour pendant les deux premiers jours qui ont suivi la découverte des gencives enflées.

gel curcuma

Le curcuma contient curcumine, qui possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Selon uneétude 2015, Gel de curcuma pourrait prévenir la plaque et la gingivite. (La gingivite est une cause fréquente de gonflement des gencives).

Instructions:

  1. Après le brossage des dents, rincer la bouche avec de l’eau fraîche.
  2. Appliquer le gel de curcuma à vos gencives.
  3. Laissez le gel reposer sur vos gencives pendant environ 10 minutes.
  4. l’eau douce Swish autour de votre bouche pour rincer le gel.
  5. Crache le morceau; ne pas l’avaler.
  6. Pour ce faire, 2 fois par jour jusqu’à ce que l’enflure disparaît.

Peroxyde d’hydrogène

Le Département d’ Etat de l’ Indiana de la Santé suggère que les gencives rouges, douloureux ou enflés doivent être soigneusement rincés avec une eau et de peroxyde d’ hydrogène solution en utilisant l’ utilisation de qualité alimentaire, 3 pour cent solution de peroxyde d’hydrogène uniquement.

Instructions:

  1. Mélanger 3 cuillères à soupe de 3% de peroxyde d’hydrogène à 3 cuillères à soupe d’eau.
  2. Swish le mélange autour de votre bouche pendant 30 secondes environ.
  3. Crache le morceau; ne pas l’avaler.
  4. Pour ce faire, 2 à 3 fois par semaine jusqu’à ce que l’enflure disparaît.

Huiles essentielles

Selon une 2013 articledans le Journal européen de médecine dentaire, menthe poivrée , arbre à thé et l’ huile de thym sont efficaces pour empêcher la croissance des micro - organismes pathogènes dans la bouche.

Instructions:

  1. Mélanger trois gouttes de menthe poivrée soit, le thym, ou arbre à thé d’huile essentielle avec 8 onces d’eau chaude.
  2. Rincer la bouche par bruissant le mélange autour pendant environ 30 secondes.
  3. Crache le morceau; ne pas l’avaler.
  4. Pour ce faire, 2 fois par jour jusqu’à ce que l’enflure disparaît.

Aloe vera

Aloe vera bain de bouche, selon un2016 article dans le Journal of Clinical and Experimental médecine dentaire, est aussi efficace que la chlorhexidine - un traitement gingivites prescription - pour guérir et prévenir la gingivite.

Instructions:

  1. Bruissement 2 cuillères à café de l’aloe vera rince-bouche
  2. Crache le morceau; ne pas l’avaler.
  3. Pour ce faire, 2 fois par jour pendant 10 jours.

Les causes courantes des gencives enflées comprennent:

  • gingivite (inflammation des gencives)
  • infection (virus ou champignons)
  • malnutrition
  • prothèses dentaires mal ajustées ou des appareils dentaires
  • grossesse
  • sensibilité à la pâte dentifrice ou un bain de bouche
  • les particules alimentaires coincées entre les dents et les gencives
  • effet secondaire d’un médicament

Il existe d’autres causes possibles de l’inflammation des gencives et l’enflure.

La meilleure façon de déterminer la cause racine de vos gencives enflées est en examinant vos symptômes avec votre dentiste afin qu’ils puissent faire un diagnostic précis et complet.

Gonflement des gencives sont communs pour que vous ne devriez pas être trop inquiet si vous les avez. Cependant, vous ne devriez pas les ignorer.

Il y a un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour résoudre le gonflement, comme une bonne hygiène buccale, rinçages à l’eau salée, et les ajustements alimentaires.

Si le gonflement dure plus d’une semaine, visitez votre dentiste pour une évaluation complète, le diagnostic, et a recommandé un plan de traitement.