Publié sur 9 May 2019

Farts chaud: Pourquoi certains se sentent plus chaud que les autres ou encore Burn?

Les farts personne moyenne, ou expulse le gaz de leur rectum, 14 à 23 fois par jour. Beaucoup de farts passent en silence pendant que vous dormez. D’ autres peuvent venir pendant la journée, et les vagues de gaz peuvent varier de calme , mais qui pue à fort et sans odeur.

De temps en temps, vous pouvez éprouver la sensation de « chaud farts », ou le sentiment que l’air passé au cours d’un fart est plus chaud que la normale. La vérité est la température de vos Toots est généralement le même, mais quelques facteurs peuvent les faire se sentir plus chaud que la normale.

Poursuivez votre lecture pour savoir ce qui peut causer cette sensation et ce que vous pouvez faire pour garder le passage du gaz apprivoisé.

En moyenne, la température du gaz est passé de votre rectum est la même chaque fois que vous briser le vent. Vos farts peuvent se sentir plus chaud dans certains cas. Ces causes peuvent être à blâmer:

niveaux de gaz à faible

Ce n’est pas mauvais d’avoir moins de farts normales. Le niveau de flatulence de chaque personne est unique et souvent basée sur les aliments que vous mangez et vos habitudes de vie.

Cependant, ayant moins de gaz à passer peut faire Toots semblent plus chaud. C’est parce que lorsque le gaz est expulsé avec un peu de force - qui est, vous avez plus de passer - il efface votre rectum rapidement. Vous ne vous sentez pas généralement l’air chaud autour de votre anus.

Si vous avez moins de gaz, cependant, le gaz peut se déplacer plus lentement avec moins de force. Dans ce cas, l’air peut s’attarder tout autour de vos fesses, chauffer la peau légèrement.

La diarrhée

La température de votre gaz n’augmente pas lorsque vous avez la diarrhée , mais la peau doublure de l’ anus et du rectum peut devenir sensible à la suite des mouvements de l’ intestin a augmenté. Cela peut tout faire plus irritée et douloureuse, y compris vos farts.

Nourriture épicée

Qu’est-ce qui se passe dans votre corps chaud est susceptible d’être chaud sortant. Les aliments épicés contiennent souvent des substances naturelles, telles que la capsaïcine, qui donnent une flamme de feu à votre langue - et ils le font bien la même chose à votre anus lors d’un mouvement de l’intestin.

La nourriture elle - même ne fera pas le gaz vous passez plus chaud, mais il peut rendre la peau sensible de votre anus doublure plus irritée . Cela peut faire farts semblent plus chaud que la normale.

Pantalons serrés

Si vous avez sur un pantalon de sous-vêtements serrés ou serrés, le gaz que vous expulsez de votre rectum planera probablement un peu plus autour de vos fesses avant qu’il ne soit dispersé à travers le tissu.

Constipation et farts chauds peuvent aller de pair. Lorsque votre système gastro - intestinal (GI) est sauvegardé et vous n’avez pas été en mesure d’avoir un mouvement de l’ intestin pendant quelques heures ou quelques jours, vos intestins ont moins d’ espace pour le gaz. Cela signifie que vous ne serez pas exercer autant de force quand vous faites péter, ce qui peut rendre les Toots semble plus chaud que la normale.

La constipation peut être causée par plusieurs facteurs, notamment:

  • manger un régime alimentaire faible en fibres
  • trop peu d’eau potable
  • obtenir trop peu d’activité physique

Un fart est généralement pas plus « chaud » que l’autre, mais vous pouvez vous sentir plus de chaleur que d’habitude en fonction de ce qui se passe avec votre système digestif à l’époque. Ces traitements peuvent aider à prévenir farts chauds et peut soulager les maux d’estomac que vous rencontrez, aussi.

Mangez plus de fibres

La fibre est l’ingrédient secret pour une meilleure santé de GI. Lorsque vous mangez beaucoup de fibres de fruits, les légumes, les haricots et les grains entiers, vous réduisez vos risques de constipation et d’ augmenter vos chances de mouvements intestinaux réguliers.

En d’autres termes, la fibre continue merde - et de gaz - déplacement vers la droite à travers et votre rectum.

Il est important de noter, cependant, que certains aliments riches en fibres, comme le brocoli, les asperges, les choux et les choux de Bruxelles, peuvent augmenter la quantité de gaz que vous chassez. Ils ne vont pas augmenter la température de vos farts, mais vous pouvez anticiper le passage d’un peu plus de vent si vous ajoutez ces aliments dans votre assiette.

prendre des probiotiques

Lorsque les bactéries dans certains probiotiques sont snacking sur certains nutriments dans votre estomac et les intestins, comme la fibre, ils libèrent des quantités microscopiques de gaz d’hydrogène.

D’autres probiotiques, cependant, peut briser effectivement vers le bas que le gaz, ce qui réduira la quantité de flatulences vous devez passer. Les aliments fermentés comme le yaourt, les cornichons et kombucha sont riches de ces bonnes bactéries.

Ajouter des herbes à votre alimentation

Les herbes comme le gingembre , la menthe poivrée et la cannelle ont des enzymes naturelles et de produits chimiques qui aident votre système GI nourriture aller plus vite. Certaines de ces plantes, comme la menthe poivrée , ont également un effet calmant sur les intestins. Cela peut aider à soulager les symptômes de la diarrhée et de réduire l’ irritation de la peau sensible.

glucides Cut

Votre estomac peut traiter une grande partie de la nourriture que vous mangez, mais il y a certains aliments - ceux avec des fibres insolubles, par exemple - qui sont tout simplement trop difficile à briser. Comme la nourriture se trouve dans l’estomac et les bactéries essayer de le manger, les gaz s’accumulent dans votre tube digestif. Cela pourrait augmenter la quantité de gaz que vous avez.

Vous ne voulez pas couper tous les glucides - de nombreux aliments sains comme les fruits et les légumes sont riches en hydrates de carbone. Vous devez être sélectif sur l’équilibre des glucides faciles à processus avec certains qui ont plus de fibres insolubles. Les haricots, le chou, le chou-fleur et les oignons sont tous les fabricants sérieux toot.

Boire plus d’eau

Les bulles d’air dans les boissons gazeuses introduisent plus de gaz à votre système gastro - intestinal. Vous pouvez roter ou roter plus souvent et vous pouvez péter quelques fois. Toujours boissons, comme l’ eau, le thé et le vin sont plus intelligents pour couper le gaz dans votre estomac. , Rester hydraté aide aussi à prévenir la constipation.

Évitez les aliments épicés

Ramenons votre consommation d’aliments épicés si vous rencontrez farts de feu et les mouvements de l’intestin. Certains des produits chimiques dans les aliments chauds peuvent rendre la peau sensible du rectum irritée.

Farts à chaud ne sont pas dangereux. En fait, ils sont rarement un signe de quoi que ce soit , vous devriez être inquiet. Si vous rencontrez le gaz à haute température passe avec d’ autres symptômes comme la constipation ou la diarrhée, prendre des mesures pour manger un bon régime alimentaire équilibré .

Les régimes qui sont remplis de protéines maigres, de glucides sains, les fruits et les légumes ont un bon équilibre de tous les nutriments dont votre système digestif a besoin de garder les choses en douceur et réduire le nombre de Toots chauffées. De plus, une mauvaise alimentation pourrait conduire à des problèmes tels que les carences en vitamines, une mauvaise santé microbiome , et bien plus encore.

Farts chauds sont rarement un signe de quelque chose de sérieux. Mais combiné à d’autres questions, ils peuvent signaler un peu de mal GI ou certains troubles digestifs, comme le syndrome du côlon irritable ou même une infection bactérienne .

Si vous commencez à éprouver d’autres symptômes, comme la douleur, des nausées, des vomissements ou de la diarrhée, envisager de parler avec un médecin.

De simples ajustements à ce que vous mangez peut-être tout ce qui est nécessaire pour réduire l’accumulation de gaz et de réduire le risque de farts à chaud. Cependant, plus chaud que d’habitude Toots sont rarement un signe de sérieux problèmes. Si vous prenez des mesures pour rendre votre santé tout du tractus GI, vous pouvez vous attendre les grondements torrides de votre rectum à cesser, aussi.

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